Программы для взрослых: Body Sculpt, "90-60-90" *, "Стройные ножки + Пресс" *, Upper body, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), ABT, Тай Бо, TBW (total body workout), Bosu *, Функциональный треннинг *.
Для детей: "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей, "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости).
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
"Боди Слим" — это авторский метод коррекции фигуры. Специально подобранный микс упражнений: силовая и танцевальная аэробика, Step и Double Step аэробика, шейпинг и FitBall тренинг, Stretching, элементы разных танцевальных стилей и направлений, пилатеса и фитнес йоги, а также, система правильного питания.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 70 |
1 месяц (2 занятия в неделю) | 390 |
1 месяц (3 занятия в неделю) | 440 |
Программы: Функциональный тренинг, 90-60-90, Power Pilates, Intensive+Stretching, BUMS+UpperBody, Fitness 360, Basic Step+Пресс, Power Stretching, Power Pilates, Интервальный тренинг, Пресс+Flex.
Группы:
На протяжении занятия будет пройден комплекс силовых и кардиоупражнений на все группы мышц. Такая система эффективнее всего позволяет избавиться от лишних жировых отложений и быстрее получить красивый рельеф.
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 70 |
1 месяц (3 раза в неделю, дети) | 600 |