Фитнес на Осокорках (Киев)

Pink-jitsu — система женской самообороны, включающая в себя элементы джиу-джитсу, айкидо и каратэ и элементы фитнесса, стрейчинга и аэробики.

Квалификация тренера: Чёрный пояс 3-й дан Мотто Ха Йошин Рю Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 1-й дан Бушинкан Дзю-Дзюцу, Чёрный пояс 2-й дан в Айкидо Айкикай, Член Всемирного Элитного Общества Чёрных Поясов (WEBBS) с 2003 г., тренерский стаж - 19 лет.

Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.

Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!

Классы: ABL&UBT, Body Sculpt.

Для взрослых: Body Sculpt, «90-60-90», «Упругие попки» *, Upper body, ABT, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), "Супер тело" (класс с использованием силового оборудования), Pump (силовая тренировка с использованием наборной штанги) *, Тай-бо, TBW (total body workout), TRX *, Bosu, Функциональный треннинг *, "Плоский живот + Stretching".

Для детей: "силачи" (7-10 лет, развитие силы, координации и гибкости), "силовой класс" (11-13 лет) с учетом возрастных особенностей

* платное занятие (клубная карта + плата за занятие)

Классы:

• ABL;
• ABS;
• Body Sculpt;
• Cycle;
• Fit Pregnency;
• Fitness Yoga;
• Functional Core;
• MMA Fitness;
• TRX.

Инструкторы:

• Емельянова Юлия (ABL, ABS, Body Sculpt, Fit Pregnency, TRX) — КМС по акробатике, призер соревнований по фитнесу 2005 г. старший тренер групповых программ фитнес клуба;

• Мишкаревич Михаил (MMA Fitness) — КМС по кикбоксингу, победитель чемпионата Киева среди студентов 2010, 2011, 2012, 2013, победитель чемпионатов и кубков Украины по кикбоксингу 2010, 2011, 2012, 2013 гг.
  призер Чемпионата Европы 2012 г., призер Кубка Мира по боевым исскуствам 2013 г., многократный победитель различных клубных турниров, призер Ukrainian Combat Games 2012 г., судья 1-й категории Федерации кикбоксинга Украины WAKO, стаж занятия кикбоксингом с 2005 г;

• Сивков Павел (MMA Fitness) — КМС по кикбоксингу, призер чемпионата Украины по кикбоксингу 2012 г., призер кубка Украины по Ориенталу 2010 г., многократный победитель различных клубных турниров.