Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 6900 спортивных секций из 70 населенных пунктов Украины
Программы для взрослых:
Программы для детей 11-14 лет:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Port de bras | 12:00 | 18:45 | |||||
| Nike training club | 17:45 | 10:00 | |||||
| TRX | 11:00 | 18:30 | |||||
| VIPR | 18:45 | ||||||
| Slide | 18:30 | 11:00 | |||||
| Step start | 11:00 | ||||||
| Фитнес мама | 14:30 | 14:00 | |||||
| Cycle | 19:15 | 19:15 | 19:15, 10:00 | 11:00 | |||
| Interval | 10:00 | 18:30 | 11:00 | ||||
| Dance workout | 11:00 | 12:00 | |||||
| Body design | 14:00 | 19:30 | 7:30, 13:00 | 11:00 | |||
| Body pump | 19:30 | 10:00 | |||||
| Core training | 10:15 | 7:30, 15:30 | 13:00 | 17:45 | 15:00 | ||
| Cardio kick | 19:30 | ||||||
| ABT | 11:00, 19:30 | 12:00 | |||||
| Upper body | 18:00 | 10:15 | 14:15 | ||||
| Velocity | 18:00 | ||||||
| «Сильная спина» | 20:00 | 20:00 | 13:00 | ||||
| Power teens | 19:00 | ||||||
| Interval 11-14 лет | 20:00 | ||||||
| Фитнес-гибкость | 19:15 |
Длительность тренировки — один час, тренировка проходит под музыку с опытным тренером, который следит за правильной техникой выполнения и за вашим самочувствием.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 12:00-13:00 |
Cardio-dance, Body Sculpt, Fitball. Классы на проработку всех мышечных групп с акцентом на проблемные зоны (ягодицы, пресс). Используются отягощения в виде гантелей, резиновых эспандеров. боди-баров, фитболов.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cardio-dance | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |||||
| Body-sculpt | 18:00-19:00 | ||||||
| Fitball | 11:00-12:00 | ||||||
| Body-sculpt | 19:00-20:00 |