Йога и пилатес для беременных в центре «Анна»
Йога и пилатес для беременных в центре «Анна»
Специальный оздоровительный комплекс упражнений с элементами йоги и пилатеса для беременных.
Помогает:
- укрепить и растянуть мышцы тела;
- научиться правильно дышать при схватках и потугах;
- избавиться от болей в спине;
- улучшить работу системы кровообращения;
- снять тонус матки;
- повысить сопротивляемость организма.
Занятия проводит Анна Чернюк — семейный психолог, специалист по физической реабилитации.
- Героев Днепра (400 м)
- Минская (1.2 км)
- Оболонь (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | 16:00-17:00 | |
Йога в студии «RamYoga» на метро «Минская»
Студия fly-йоги «RamYoga» на метро «Минская»
2 Фото
Программы:
- Хатха-йога;
- Fly-йога;
- Сурья-Намаскар + Йога 23;
- Йога-звука;
- Медитация ОШО.
- Минская (800 м)
- Героев Днепра (1.3 км)
- Оболонь (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Хатха-йога | | 7:30 | | 7:30 | | | 11:00 |
---|
Fly-йога (1) | | | 7:30 | | 7:30 | | 12:00 |
---|
Сурья-Намаскар + Йога 23 | | | 9:00 | | 9:00 | | |
---|
Fly-йога (2) | | 9:30 | 9:30 | 9:30 | | | |
---|
Йога-звука | | | | | | | 9:30 |
---|
Йога в «Sportlife» на Петровке
Фитнес-клуб «Sportlife» Петровка
9 Фото
1 Видео
Практики: Хаду *, Йога *, Basic Yoga.
* необходима клубная карта + дополнительная оплата
- Почайна (700 м)
- Оболонь (1.6 км)
- Тараса Шевченко (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Йога в клубе «Золотой Дракон»
Клуб воинских искусств «Золотой Дракон»
Направления:
- хатха йога;
- юддха йога;
- парная йога;
- фитнес-йога;
- медитация.
Инструктор — Екатерина Игоревна.
- Минская (500 м)
- Героев Днепра (900 м)
- Оболонь (1.6 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Оболони
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Оболони
6 Фото
Программы: Пилатес, Power Pilates, Йога, Йога+Пилатес, Кайлатес, Калланетика.
- Героев Днепра (400 м)
- Минская (1.2 км)
- Оболонь (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
9:00 | 20:00 | | | 9:00 | | |
| | 8:00 | | | | |
| | | 20:00 | | | |
| | 20:00 | | | | |
2016.05.24
Йога в студии «Академия Сова»
Студия «Сова»
1 Фото
Программы:
- хатха-йога для женщин — корректное и мягкое вытяжение и восттановления позвоночника, укрепление мышц всего тела, в т.ч. тазового дна, правильное очищающее и восстанавливающее дыхание, коррекция психоэмоционального фона, более спокойное и умиротворенное состояние, хороший сон, восстановление после родов, восстановление после травматических событий;
- "Мама & Беби – йога" — гимнастика и элементы йоги для мамы вместе с малышом на руках и отдельно без малыша, если ребенок взрослый и уже ходит сам, то повторяет за мамой;
- йога для беременных — снятие напряжения (в т.ч. с мышц живота), вытяжение позвоночника, укрепление мышц тела (в т.ч. растяжение и укрепление мыщц тазового дна), дыхательные упражнения, подготовка к родам у помощью йоги, концентрация внимания, чувствование всего тела, медитативные техники на получение удовольствия, ощущение радости и оздоровление организма.
Продолжительность занятия — 60 минут.
- Героев Днепра (400 м)
- Минская (1.2 км)
- Оболонь (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
йога для беременных | | 10:30-11:30 | | | 10:30-11:30 | | |
---|
йога для мам с малышами | 12:00-13:00 | | | 12:00-13:00 | | | |
---|
йога для женщин | | 12:00-13:15 | | | 12:00-13:15 | | |
---|
2022.02.20
Йога в «Международной теннисной академии»
«Международная теннисная академия»
7 Фото
- Сырец (7.3 км)
- Академгородок (7.3 км)
- Святошин (8.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 11:00 | | 19:00 | | | 11:00 |
2016.06.27
Йога в зале киевской школы йоги «Оболонь 2»
Киевская школа йоги. Зал «Оболонь 2»
Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).
Теличко Наталия — сертифицированный инструктор II уровень, практика йоги с 2007 года.
- Оболонь (600 м)
- Минская (700 м)
- Героев Днепра (1.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00-20:30 | | 19:00-20:30 | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 100 |
---|
1 месяц (4 занятия) | 350 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 550 |
---|
2016.09.10
Йога в СК «DOG & Grand CrossFit»
Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit»
4 Фото
Классы:
- Почайна (300 м)
- Оболонь (1.6 км)
- Тараса Шевченко (1.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Hatha Yoga | 20:00 | | 20:00 | | 20:00 | | |
---|
Vinyasa Yoga | | 8:00 | | 8:00 | | 13:00 | |
---|
2017.04.06
Йога в центре «Лотос»
Центр гармонии и развития «Лотос»
Направления занятий:
- оздоровительная расслабляющая йога;
- йога для беременных;
- йога для детей от 7 до 14 лет;
- "мамская" йога (для мам с детками от 3-х до 12 месяцев);
- йога "перезагрузка" (в обеденный перерыв);
- корпоративная йога;
- силовая йога для мужчин;
- йога "45+";
- пранаяма;
- йога-терапия.
Наши тренеры имеют длительный стаж работы, проходили обучение в Индии, имеют различные сертификаты, работают в разных направлениях.
- Минская (700 м)
- Героев Днепра (1.2 км)
- Оболонь (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 120 |
---|
2017.11.14
Йога в «Sportlife» на Оболони
Фитнес-клуб «Sportlife» Оболонь
10 Фото
Программы: Йога *, Basic Yoga.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
- Минская (500 м)
- Героев Днепра (600 м)
- Оболонь (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Йога в ФЦ «Aquarium»
Фитнес-центр «Aquarium»
5 Фото
Программы:
- Basic yoga;
- Yoga;
- Хатха-йога;
- Хаду;
- Relaxize;
- Yoga для беременных.
Продолжительность занятия — 60 минут.
- Минская (900 м)
- Героев Днепра (1 км)
- Оболонь (1.9 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Basic yoga | 10:00, 20:00 | | | 10:00, 20:00 | | | |
---|
Yoga | 13:30 | 10:00, 20:00 | 8:30, 13:30 | | 10:00 | | 13:00 |
---|
Хаду | 12:00 | | 11:00 | | | | |
---|
Relaxize | | | 12:00 | | | | |
---|
Yoga для беременных | | | | | 13:00 | | |
---|
2016.07.23
Йога в зале киевской школы йоги «Оболонь»
Киевская школа йоги. Зал «Оболонь»
Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).
Марина Ковалева — инструктор. Обучалась в Киевской школе йоги у Анатолия Пахомова, Оксаны Форис, Евгении Носовой (йога для беременных). Принимала участие в выездных семинарах Анатолия Пахомова и Ю. Н. Главчева. Методика — корректный подход к позвоночнику. Ведет групповые, индивидуальные занятия, а так же йогу для беременных.
- Героев Днепра (400 м)
- Минская (1.2 км)
- Оболонь (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 7:00-8:30 | | 7:00-8:30 | | 8:30-9:50 | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 100 |
---|
1 месяц (4 занятия) | 350 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 550 |
---|
2016.09.10
Йога в фитнес-клубе «Fitness Class»
Фитнес-клуб «Fitness Class»
3 Фото
- Минская (500 м)
- Героев Днепра (1.3 км)
- Оболонь (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
(1) | 7:15 | | 7:15 | | 7:15 | | |
---|
(2) | | 12:00 | | 12:00 | | 13:00 | |
---|
(3) | 20:30 | | 20:30 | | 20:30 | | |
---|
2016.05.21
Йога в фитнес-центре «Master Fit» на Оболони
Фитнес-центр «Master Fit» на Оболони
Классы: йога, гималайская йога.
Занятия проводят учителя, сертифицированные Федерацией йоги Киева — ученики Андрея Лаппы и Андрея Сидерского.
- Героев Днепра (1 км)
- Минская (1.1 км)
- Оболонь (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Йога | | 20:30-21:50 | | 20:30-21:50 | | | |
---|
Гималайская йога | | | | | | 9:30-11:00 | |
---|
2017.08.11