Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога для начинающих | 7:00-8:30, 10:30-12:00, 20:35-22:05 | 10:45-12:15, 17:20-18:50, 19:00-20:30 | 7:00-8:30, 10:30-12:00, 20:35-22:05 | 10:45-12:15, 17:20-18:50, 19:00-20:30 | 7:00-8:30, 10:30-12:00, 20:35-22:05 | 9:00-10:30 | 9:30-11:00 |
Аштанга-виньяса йога | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | |||||
Йога для беременных | 12:10-13:40 | 12:10-13:40 | 12:10-13:45 | ||||
Релакс йога | 12:30-14:00 | 12:30-14:00 | |||||
Универсальная йога | 10:45-12:45 | ||||||
Baby yoga | 13:50-15:00 | 13:50-15:00 | |||||
Fly yoga | 15:45-17:00 | 15:45-17:00 | 12:30-13:45, 20:00-21:15 | 19:30-20:45 | |||
Йога+внутренние практики | 11:15-13:15 | ||||||
Йога+медитация | 16:00-18:00 | ||||||
Сакральные женские практики | 19:00-20:30 | 17:30-19:00 | |||||
Йога | 8:50-10:20, 19:05-20:35 | 20:45-22:15 | 8:50-10:20, 19:05-20:35 | 20:45-21:15 | 8:50-10:20, 19:05-20:35 | 15:45-17:15 | |
Женская йога | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | ||||
Йога для детей | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 90 |
Разовая тренировка (акционная йога) | 75 |
Разовая тренировка (дети) | 65 |
Разовая тренировка (йога для беременных) | 100 |
Разовая тренировка (пенсионеры) | 70 |
1 месяц (8 занятий) | 550 |
1 месяц (12 занятий) | 750 |
1 месяц (акционная йога: 8 занятий) | 480 |
1 месяц (дети: 8 занятий) | 420 |
1 месяц (йога для беременных: 8 занятий) | 600 |
1 месяц (пенсионеры: 8 занятий) | 440 |
Мы изучаем йогу, методы медитации и психологические практики, традиции и философию школ Индокитая.
Программы:
Направления: детская йога, йога для всех, йога для беременных.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога для всех (группа 1) | 8:00-9:15 | 8:00-9:15 | |||||
Детская йога | 9:30-10:45 | 9:30-10:45 | |||||
Йога для всех (группа 2) | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | ||||
Йога для всех (группа 3) | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | ||||
Йога для всех (группа 4) | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | ||||
Йога для всех (группа 5) | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 |
Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.
Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00-12:00 | 11:00-19:00 |
Тривалісь заняття 90 хвилин.
Якщо Ви зацікавлені:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | 11:00 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Флай-йога | 7:50-8:50 | 7:50-8:50 | 7:50-8:50 | 9:00-10:00 | |||
Утренняя йога | 7:00-8:00, 8:00-9:00 | 7:00-8:00, 8:00-9:00 | 8:00-9:00 | ||||
Yoga Healthe | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | ||||
Йога для беременных | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | |||
Вечерние группы | 19:00-20:00, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 21:00-22:00 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:00-20:00, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 21:00-22:00 | 11:00-12:00 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 7-12 лет | 17:45 | 17:45 | |||||
Для начинающих | 19:00 | 19:00 | |||||
Хатха-йога | 20:10 | 20:10 | 10:30 | ||||
Йога для беременных | 19:00 | 19:00 | |||||
Пилатес/йога для беременных | 11:30 | 11:30 | 11:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-21:30 | 8:30-10:00 | 20:00-21:30 | 8:30-10:00, 19:00-20:30 |
Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).
Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику — Ваджра Йога. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-21:20 | 20:00-21:20 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (4 занятия) | 350 |
1 месяц (8 занятий) | 550 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | 20:00 | 9:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 500 |
Для взрослых: Basic Yoga (класс с использованием базовых элементов йоги).
Для детей: Yoga Kids (3-4 года, динамичные движения, позы, дыхание, растяжка).
Basic Yoga — класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Йога 23 * — традиционная древняя система упражнений, получившая распространение в наше время. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 55 минут.
Хатха Йога * — восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность - 90 минут.
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хатха-йога | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | ||||
Йога | 20:40-21:40 | 20:40-21:40 | 10:00-11:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 80 |
1 месяц (8 занятий) | 500 |
1 месяц (12 занятий) | 600 |
Персональная тренировка | 250 |
Для всех уровней подготовки.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-9:55 | 20:00-21:55 | 9:00-9:55 | 20:00-21:55 | 9:00-9:55 | 9:30-10:55 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 75 |
1 месяц (8 занятий) | 470 |
1 месяц (10 занятий: утренний) | 400 |
1 месяц (12 занятий) | 660 |
1 месяц (16 занятий) | 830 |
Занятия по йоге только по предварительной записи.
Тренер – Павел Столяренко: сертифицированный инструктор по йоге (сертификат International Yoga Federation).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-10:30 | 20:30-22:00 | 8:30-10:00 | 20:30-22:00 | 8:30-10:00 |