Йога возле метро «Контрактовая площадь» (Киев)

Занятия проходят в группах:

• 3-6 лет (Baby yoga );
• 7-14 лет;
• от 14 лет.

Флай-йога. Новое направление йоги, использующее в выполнение асан спец. гамак. Гамак упрощает позы, убирает напряжение со спины и усиливает терапевтичность для позвоночника. Способствуют равномерному растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места. Сравнивая с другими видами йоги, легче дается начинающим и может помочь раскрыться профессионалам.

Хатха йога. Занятия для начинаюший, терапевтическая хатха йога для спины и тела.

На фоне практики асан (позы тела), мы учимся работать со своим вниманием, сознанием и пространством ума. Мы используем корректный подход к позвоночнику в работе с телом, наша практика доступна для любого возраста, любого уровня подготовки и практически не имеет противопоказаний. Занятия проходят в комфортных мини-группах, где инструктор имеет возможность уделить время каждому.

Ключевой аспект нашего преподавания состоит в том, что мы разграничиваем классы по уровням сложности: первый, второй, третий и нулевой.

Наш «Ишвара йога-центр» представляет различные стили и направления йоги:

• ишвара йога^®;
• хатха-йога;
• йога-терапия;
• йога для беременных;
• акройога;
• аштанга-виньяса йога;
• детская йога;
• йога для начинающих.

Инструкторы:

• Анатолий Зенченко — президент Международной Ассоциации Йоги. Официальный представитель International Yoga Federation «World Union of Yoga» в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики «Ишвара йога». В настоящее время Анатолий преподает в Киеве, проводит семинары в Крыму, Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Саратове и других городах Украины, России и зарубежья, выпускает видеоматериалы по йоге. Статьи об Анатолии уже неоднократно выходили в разных газетах и журналах. Статьи, написанные Анатолием, печатались в киевском журнале «Йога», а также в московском журнале «Йога»;
• Юлия Солдатенко — практика йоги началась в 2007 году. Посещала семинары А. Таишева, С. Сидорцова, занятия Т. Пивень, В.Смирнова, А. Сидерского. Преподает с 2010 года по методике ишвара-йога;
• Лара Корнеева — практика более 15 лет. До знакомства с Ишвара йогой занималась универсальной йогой, йогой 23. Лара проводит занятия в соответствии с методикой «Ишвара йога», использует принципы корректной работы с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой;
• Владимир Пономаренко — занятия йогой около 10 лет. Несколько лет посвятил традиционному Ушу, Цигун, Тайцзи-Цюань. Преподаю с 2011 года;
• Алиса Бондаренко — в последние годы практикует гималайскую йогу, куда входят практики крия-йоги, раджа-йога, джняна-йоги, кундалини-йоги, хатха-йоги. Ее занятия в основном включают выполнение асан, пранаям, крий, техник работы с умом и сознанием, а так же разъяснение основных принципов и концепций йогического учения;
• Любовь Задерей — начала заниматься йогой в 2008 году. Обучалась на курсе для преподавателей по методике «Ишвара йога». Посещала различные семинары А. Зенченко, В. Смирнова. Много самостоятельной практики;
• Александра Держак — практикует йогу с 2004 года. Увлекалась другими стилями, направлениями и школами: универсальной йогой Андрея Лаппы и кундалини йогой Рейнхарда Гамментхалера. Огромное влияние на ее практику оказали преподаватели центра: А. Зенченко, Ю. Солдатенко, Ю. Андрейчук,  К. Арбатова,  А. Гураков, Н. Суковач и др.

Программы:

• йога;
• хатха-йога;
• йога-ниндра;
• йога-виньюса
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• детская йога;
• практика тишины;
• динамическая медитация;
• тайцзы.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Инструкторы:

• Андрей Арещенко — сертифицированный инструктор (III уровень);
• Наталия Поперечная — сертифицированный инструктор йоги КПП, сертификат № 12/19 (II уровень). Инструктор ЛФК, Пилатеса, Инструктор хатха йоги. Проходила неоднократное обучение в столице йоги г. Ришикеш, Индия. С августа 2012 года преподает по методике КПП (Ваджра йога);
• Татьяна Лысак — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2011 года. Училась у Анатолия Пахомова и Сергея Крыжановского;
• Валерия Линник — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2007 года;
• Сергей Крыжановский — сертифицированный инструктор хатха-йоги (III уровень), обучался в Киевской школе Йоги. Опытный практик, первый из инструкторов, перенявший методику корректной работы с позвоночником у А. Пахомова. Штатный фотограф Киевской школы Йоги и украинского журнала «Йога»;
• Александр Чмелик — сертифицированный инструктор Ваджра йоги (II уровень). Практика йоги с 1994 года;
• Оля Вановская — регулярные семинары в Крыму, Карпатах, Индии, годы самостоятельной практики (с 2006 года). Практика йоги в Украинской федерации йоги, эксперименты с другими стилями, направлениями и школами. В 2012 году познакомилась со школой Анатолия Пахомова;

• Ольга Прудей — сертифицированный инструктор (II уровень). Практики йоги с 2010 года, сразу попала в Киевскую школу йоги. Участвовала в выездных семинарах Тани Танской и Кости Зызы;

• София Ковалева — сертифицированный инструктор (II уровень) хатха-йоги по системе «Корректный поход к позвоночнику» с 2010 года. Обучалась йоге у Анатолия Пахомова и йоге для будущих мам у Марины Ковалевой. До этого 7 лет занималась танцами живота;

• Иванченко Мария — сертифицированный инструктор (I уровень). Практика йоги с 2010 года;

• Олександр Романенко — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2001 года;

• Татьяна Танская — сертифицированный инструктор (IV уровень). Практика йоги с 1989 года. Первый учитель — Андрей Сидерский. Занималась у Андрея Лаппы и других;

• Алла Дзюба — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2008 года. Ведет групповые, корпоративные и индивидуальные занятия. Обучалась у А. Пахомова, С. Крыжановского, О. Форис и Т. Танской. Посещала выездные семинары А. Пахомова и Ю. Н. Главчева. 3 месяца провела в Индии. Посетила мировую столицу йоги — город Ришикеш. Жила в ашраме Ошо в Пуне;

• Ольга Синяговская — сертифицированный инструктор Ваджра йоги, II уровень (сертификат № 13/28). Практика йоги с 2008 года. Обучалась и продолжает обучение Анатолия Пахомова и Юрия Главчева;

• Наталия Рига — сертифицированный инструктор Киевской школы йоги, II уровень (сертификат № 14/31).