Йога возле метро «Тараса Шевченко» (Киев)

Флай-йога. Новое направление йоги, использующее в выполнение асан спец. гамак. Гамак упрощает позы, убирает напряжение со спины и усиливает терапевтичность для позвоночника. Способствуют равномерному растяжению позвоночника и расслабляют зажатые места. Сравнивая с другими видами йоги, легче дается начинающим и может помочь раскрыться профессионалам.

Хатха йога. Занятия для начинаюший, терапевтическая хатха йога для спины и тела.

На фоне практики асан (позы тела), мы учимся работать со своим вниманием, сознанием и пространством ума. Мы используем корректный подход к позвоночнику в работе с телом, наша практика доступна для любого возраста, любого уровня подготовки и практически не имеет противопоказаний. Занятия проходят в комфортных мини-группах, где инструктор имеет возможность уделить время каждому.

Занятия проходят в группах:

• 3-6 лет (Baby yoga );
• 7-14 лет;
• от 14 лет.