Йога на Позняках (Киев)

Классы:

• утренняя йога;
• йога для беременных;
• вечерние группы.

Программы:

• йога для беременных;
• йога для детей;
• йога для начинающих;
• пилатес/йога для беременных;
• хатха-йога.

Мы изучаем йогу, методы медитации и психологические практики, традиции и философию школ Индокитая.

Программы:

• хатха-йога;
• юддха-йога (боевая йога).

Направления: детская йога, йога для всех, йога для беременных.

Йога-комплекс, представленный мною, направлен на раскрытие вашего внутреннего потенциала, посредством физической проработки тела, укрепления мышечного корсета и развития гибкости. 

Basic Yoga — класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Йога 23 * — традиционная древняя система упражнений, получившая распространение в наше время. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 55 минут.
Хатха Йога * — восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность - 90 минут.

* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)

Программы:

• йога;
• хатха-йога.

Программы:

• Pilates;
• Yogalates.

Инструкторы:

• Руденко Екатерина — направления: Yoga, Pregnant yoga. Екатерина - практикует йогу 10 лет. Обучалась в школе йоги корректного подхода к позвоночнику, Tri yoga, в том числе практики для беременных, Крийя йоге в йога проекте Мокша. Посещала семинары по Аюрведе и холодинамике, психосоматике и различным системам «Гармонизации жизни».Специалист по оздоровительной физкультуре (рекреолога) НУФВС;

• Пономаренко Юлия — направления: Tae-bo, Stretch, силовые классы;
• Елена Горкун — сертифицированный инструктор Нeat program, инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер. Направления: аэробика, степ, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, TRX, Нeat program.
• Мария Уманская — инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер. Направления: аэробика, степ, современная хореография (hip-hop, R'n'B, funky и пр.), стрип, латина, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, йога, TRX, детский фитнес.
• Мария Сокольникова — фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер. Направления: Пилатес, фитнес-йога, аэробика, степ, силовые программы. В юности занималась спортивной гимнастикой;
• Людмила Прохорова — инструктор групповых программ, детских секций, персональный тренер. Направления: аэробика, степ, силовые программы, пилатес, тренажерный зал, детский фитнес
• Лилия Савох — инструктор тренажерного зала категории «Мастер», персональный тренер. Направления: TRX, пилатес, детский фитнес (силовой тренинг с подростками);

• Ольга Ковальчук — фитнес-менеджер клуба MyFit Ахматовой, 33, менеджер направлений Yoga, Stretching, Strip, сертифицированный преподаватель 1 уровня Tri yoga, Power stretch, инструктор групповых программ, персональный тренер. Направления: аэробика, степ, стрип, латина, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, йога, TRX, детский фитнес (танцевальные направления);

• Ирина Петрук — инструктор групповых программ, тренажерного зала и персональный тренер. Направления: аэробика, степ, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, TRX.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику — Ваджра Йога. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года.