Йога в Афанасьевском яру (Киев)

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Хатха-йога в студии йоги на Ивана Франка Студия йоги на Ивана Франка

Инструктор — Леся Скубко:

  • Специалист по йоге и аюрведе, холистическому образу жизни, преподаватель «Школы Аюрведы-Йоги-Тантры» (ДООО "Центр Дискавери").
  • В 2000 году поступила в школу аюрведы-йоги «Амрита», которую закончила через 2.5 года (2002 год), получив квалификацию специалиста по йоге и аюрведе. Практикующий инструктор хатха-йоги с 2002 года. Прослушала семинары и включила в частную практику и в преподавательскую деятельность такие виды йоги как: йога-кумнье, чакральная йоги, йога бхаджан, вьетнамской йоги (зыонгшин), вибрационные техники и т.д.
  • Преподает йогу для взрослых (индивидуальную, в группе), детскую, парную йогу.
  • Занятия по хатха-йоге, которые в своей основе имеют классическую традицию раджа-йоги Патанджали, Леся, как представитель своей школы, строит на принципах классики: асана, пранаяма, бандха, мудра, концентрация внимания (дхарана), медитация (дхьяна). В асанах применяется альтернативность — чередование напряжения и расслабления, статика, динамика, баланс. Есть динамика, есть динамика-статика. Обычно вход в занятие предваряется короткой беседой. Длительность занятия 60 минут. В каждом занятии обязательно присутствует шавасана и пранаяма в конце.
  • С 2003 года является соорганизатором и постоянным участником-практиком и имеет более 60 сертификатов с теоретико-практических семинаров-ретритов, проведенных «Школой Аюрведы-Йоги-Тантры».
Киев улица Ивана Франка, 40б
  • (050) 973-15-96
  • Университет (200 м)
  • Золотые ворота (500 м)
  • Театральная (800 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.11.27