Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Для начинающих | 7:30-9:00, 12:45-14:15 | 7:30-9:00 | 12:45-14:15 | 7:30-9:00 | 12:45-14:15 | ||
Moon yoga | 7:30-9:00 | 7:30-9:00 | |||||
Соматика Ханны | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 | ||||
Йога для беременных | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 | |||||
Универсальная йога | 18:15-19:45 | 18:15-19:45 | 18:15-19:45 | ||||
Цигун | 19:45-21:00 | 18:30-19:45 | 18:30-20:00 | 13:00-14:15 | |||
Хатха-йога для начинающих и профи | 19:45-21:15, 9:15-10:45 | 14:30-16:00, 7:30-9:00, 12:45-14:15 | 19:45-21:15, 9:15-10:45 | 14:30-16:00, 7:30-9:00, 12:45-14:15 | 9:15-10:45, 19:45-21:15 | 15:15-16:45 | |
"Абсолютный баланс" | 13:00-14:30 | 9:15-10:45 | |||||
Йога для пожилых | 11:00-12:30 | ||||||
Медитация для женщин | 9:30-10:45 | ||||||
Танец Мандала | 11:00-13:00 | ||||||
Ошо Кундалини медитация | 13:00-14:30 | ||||||
Кундалини йога | 19:30-21:00 | 19:50-21:20 | |||||
Хатха-йога (пранаямы и соматика) | 9:15-10:45 | 9:15-10:45 | |||||
Йога расслабления | 18:45-20:15 | 19:45-21:15 | |||||
Обучение Рейки | 14:30-18:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 45 |
Разовая тренировка | 90 |
1 месяц (4 занятия) | 320 |
1 месяц (8 занятий) | 600 |
1 месяц (12 занятий) | 840 |
Персональная тренировка | 400 |
Содержание занятия.
Без ограничений по уровню физической подготовки, растяжки, опыта занятий спортом.
Инструктор — Лора Шайгородская:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Начинающие | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | ||
Продолжающие | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц (4 занятия) | 400 |
1 месяц (8 занятий) | 700 |
Длительность тренировки — 60-90 минут.
В группе от 10 до 15 человек.
Направления:
Формы обучения:
Инструкторы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога пробуждение | 7:00-8:15 | 7:00-8:15 | 7:00-8:15 | ||||
Йога с Доменикой | 7:15-8:45 | 7:15-8:45 | |||||
Хатха-йога | 9:00-10:15, 13:00-14:00, 20:15-21:45 | 18:30-20:00, 20:15-21:45 | 9:00-10:15, 13:00-14:00, 20:15-21:45 | 18:30-20:00, 20:15-21:45 | |||
Йога | 9:00-10:15 | 9:00-10:15 | |||||
Фитдэнс-йога | 13:00-14:00 | 13:00-14:00 | |||||
Детская йога | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||||
Йога сексуальности | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | |||||
Детская йога 5-7 лет | 14:00-15:00 | 14:00-15:00 | |||||
Детская йога 8-12 лет | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | |||||
Детская йога 13-15 лет | 17:00-18:00 |
Направление - Fly Yoga (флай йога, антигравити йога, аэро-йога, фитнес флай).
Занятия проходят в группах от 3 до 10 человек. Продолжительность занятия - 1 час.
Возможно проведение индивидуальных занятий.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Действующие группы | 7:30-8:30, 9:00-10:00, 10:00-11:00, 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 7:30-8:30, 9:00-10:00, 10:00-11:00, 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00, 12:00-13:00 | ||
Набор | 19:00-20:00, 20:00-21:00 | 19:00-20:00, 20:00-21:00 | 19:00-20:00, 20:00-21:00 |
Программы:
Школа характеризуется индивидуальными тренировками, в которых максимально уделяется внимания способностям каждого отдельно взятого ученика. Это обеспечивает быстрый, качественный, без травм результат в не легком деле развития гибкости тела.
Продолжая практику своего знаменитого тренера, который тренировал Anna Nicole Smith, Dame Catherine Zeta-Jones, Madonna Louise Ciccone, Pamela Denise Anderson Komakha Slavik тренирует в своей школе много Украинских звезд шоу бизнеса Vitaliy Kozlovskiy, Eva Bushmina, Ruslan Kvinta, Alena Scherban, Tina Karol...
Тренинги, которые проводит Slavik имеют большую популярность в Украине. Они состоят из теоретической части и практической. В зависимости от уровня подготовки посетителей тренинги делятся на 2-ух часовые и 4-ех часовые. Их посещают опытные спортсмены, увлекающиеся разными видами единоборств, всеми видами танцев, йоги и т.д.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Комаха Вячеслав | 13:00, 16:30 | 11:00, 13:00, 16:30, 19:00 | 13:00, 16:30 | 11:00, 13:00, 18:30 | 13:00, 16:30 | ||
Екатерина Михневич | 8:30-9:30 | 8:30-9:30 | 8:30-9:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка (FlexDerekSchool Yoga) | 100 |
Разовая тренировка (Комаха Вячеслав) | 170 |
Персональная тренировка | 500 |
Тренировка на двоих | 700 |
Простое выполнение специально подобранных асан в соединении с особенным наполнением подарят каждому из вас:
Занятия проводятся индивидуально или в группах.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00-9:00 | 8:00-9:00 |
Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).
Бондарь Юлия — сертифицированный инструктор I уровень.Практика йоги с 2009 года. С методикой КПП познакомилась в 2010 году.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:30-8:30 | 7:30-8:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (4 занятия) | 350 |
1 месяц (8 занятий) | 550 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога Sutra | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | ||||
Акционная йога | 8:45-10:15 | 8:45-10:15, 16:45-18:15 | 8:45-10:15 | 16:45-18:15 | 8:45-10:15 | ||
Аштанга-йога Майсор | 19:30-21:00 | 18:30-20:00 | 19:30-21:00 | 18:30-20:00 | 19:30-21:00 | 11:30-13:30 | |
Универсальная йога | 20:15-21:45 | 20:15-21:45 | |||||
Йога для начинающих | 10:30-12:00, 18:45-20:15 | 18:45-20:15, 10:30-12:00 | 10:30-12:00, 18:45-20:15 | 10:00-11:50 | 11:00-13:00 | ||
Йога для беременных | 12:00-14:00 | 12:00-14:00 | 12:00-14:00 | ||||
Йога в обед | 13:00-14:30 | 13:00-14:30 | 13:00-14:30 | 13:00-14:30 | 13:00-14:30 | ||
Йога 50+ | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | ||||
Йога | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 14:30-16:00 | |||
Утренняя йога | 7:00-8:20 | 7:00-8:20 | |||||
Хатха-йога | 10:30-12:00, 18:30-19:50 | 10:30-12:00, 18:30-19:50 | 15:30-17:00 | ||||
Детская йога | 12:30-13:30 | ||||||
Йога+пранаяма | 12:30-14:15 | ||||||
Weekend+нидра-йога | 16:10-18:00 | ||||||
Танцевальная йога | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | |||||
Asana Class Power Stretch | 20:00-21:15 | 20:00-21:15 | 12:00-13:20 | ||||
Йога. Базовый уровень | 8:15-9:45 | 8:15-9:45 | |||||
Аштанга-виньяса | 11:00-12:30 | ||||||
Йога+нидра (сон) | 10:00-11:30 | ||||||
Инь-йога | 14:15-15:30 | ||||||
Терапевтическая йога | 11:30-13:00 | 11:30-13:00 | |||||
Оздоровительная йога | 11:00-12:15 | 11:00-12:15 | |||||
Йога плюс. Базовый уровень | 18:45-20:15 | 18:45-20:15 | |||||
Аштанга-йога LED | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | ||||
Йога+йога-нидра | 17:00-19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 90 |
Разовая тренировка | 140 |
1 месяц (4 занятия) | 460 |
1 месяц (8 занятий) | 760 |
1 месяц (безлимит) | 1680 |
Інструктор:
Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-21:00 | 20:00-21:00 | 13:00-14:00 |
Занятия по йоге проводит опытный тренер, по авторской программе.
Они состоят из дыхательных упражнений (пранаямы) и комплекса асан (поз), которые имеют терапевтический эффект и проходят в музыкальном сопровождении.
Цель занятий: восстановление и гармонизация на всех уровнях, пробуждение творческой энергии и скрытых способностей. Особое внимание уделяется правильному дыханию и коррекции позвоночника, а также самоконтролю, умению концентрироваться и расслабляться.
Занятия по хатха-йоге для начинающих, индивидуальные занятия по йоге и альфа-гравити. Занятия йогой на английском. Йога для беременных.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:15-10:30 | 9:15-10:30 |
Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).
Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику — Ваджра Йога. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:30-19:50 | 18:30-19:50 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (4 занятия) | 350 |
1 месяц (8 занятий) | 550 |
Тренер — магистр в области подготовки спортсменов в олимпийских видах спорта, опыт 10 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00-9:00 | 8:00-9:00 | 9:00-10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8 тренировок) | 640 |
1 месяц (8 тренировок) | 750 |
Персональная тренировка (1,5 часа) | 350 |
Полуторачасовая практика — прикладной практический курс адаптированный под европейского человека (как в практическом, так и в терминологическом смыслах) основные цели и задачи которого:
С Вами будет сотрудничать квалифицированный специалист по физическому воспитанию в сфере фитнеса и рекреации, магистр психологии, педагог-валеолог Анна Маноля.
Занятия проходят в малых группах (3-6 человек).
Халиуллина Анна ― Сертифицированный преподаватель по йоге. Сертификат Universal Yoga teachers training of International Yoga Aliance, 300h. Сертификат инструктора по йоге от Польской Академии культуры и спорта.