Йога в Шевченковском районе (Киев)

Направления:

• "Абсолютный баланс" (Кундалини);
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• йога для пожилых;
• йога расслабления;
• йога соматика;
• Кундалини йога;
• медитация для женщин;
• Ошо Кундалини медитация;
• прягья йога;
• пранаяма и медитация;
• рейки;
• соматика Ханны;
• танец Мандала;
• универсальная йога;
• хатха-йога для начинающих и профи;
• цигун;
• moon yoga.

Длительность тренировки — 60-90 минут.

В группе от 10 до 15 человек.

Программы:

• акционная йога;
• акро-йога для начинающих;
• аштанга-виньяса;
• бэби-йога;
• детская йога;
• женские практики;
• йога;
• йога sUltra;
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• йога 50+;
• йога-интенсив;
• йога-нидра;
• мандала йога;
• смарт-йога (дети 1-2 года);
• хатха-йога;
• хатха-йога + медитация;
• шивананда йога;
• out of office йога;
• week-end + нидра-йога.

Направления:

• хатха-йога;
• фитдэнс-йога;
• йога пробуждение;
• йога на обед;
• йога с Доменикой;
• йога сексуальности;
• детская йога;
• женская йога (специальный 3-месячный курс).

Формы обучения:

• различные курсы;
• занятия по индивидуальной программе;
• малокомплектная группа (не более 8 человек);
• дополнительная программа (факультативы).

Инструкторы:

• Марина Каримова — мастер по йоге, парным практикам, тайскому-массажу. Ведущий специалист Академии Совершенствования Человека. Магистр психологии, телесно-ориентированный терапевт;
• Валерия Хоменко — специалист Академии Совершенствования Человека. Инструктор по йоге, детской йоге;
• Елена Иванова — специалист Академии Совершенствования Человека. Инструктор по хатха-йоге;
• Елена Трибрат — психолог с 10 летним опытом, мастер женских энергетических практик.

Направление - Fly Yoga (флай йога, антигравити йога, аэро-йога, фитнес флай).

Занятия проходят в группах от 3 до 10 человек. Продолжительность занятия - 1 час.

Возможно проведение индивидуальных занятий.

Программы:

• авторские тренировки (Комаха Вячеслав);
• FlexDerekSchool Yoga (Екатерина Михневич).

Школа характеризуется индивидуальными тренировками, в которых максимально уделяется внимания способностям каждого отдельно взятого ученика. Это обеспечивает быстрый, качественный, без травм результат в не легком деле развития гибкости тела.

Продолжая практику своего знаменитого тренера, который тренировал Anna Nicole Smith, Dame Catherine Zeta-Jones, Madonna Louise Ciccone, Pamela Denise Anderson Komakha Slavik тренирует в своей школе много Украинских звезд шоу бизнеса Vitaliy Kozlovskiy, Eva Bushmina, Ruslan Kvinta, Alena Scherban, Tina Karol...

Тренинги, которые проводит Slavik имеют большую популярность в Украине. Они состоят из теоретической части и практической. В зависимости от уровня подготовки посетителей тренинги делятся на 2-ух часовые и 4-ех часовые. Их посещают опытные спортсмены, увлекающиеся разными видами единоборств, всеми видами танцев, йоги и т.д.

Простое выполнение специально подобранных асан в соединении с особенным наполнением подарят каждому из вас:

• глубокое расслабление;
• снятие усталости и заряд бодрости на весь день;
• исцеление организма;
• активацию стволовых клеток, ведущую к омоложению;
• концентрацию в ежедневных ситуациях;
• эмоциональное равновесие;
• глубокий медитативный опыт;
• достижение целостности.

Занятия проводятся индивидуально или в группах.

На занятиях будем делать упражнения и хатха йоги и из кундалини йоги, зарядку для глаз.

Главная цель занятия — оздоровить свое тело физически и духовно, убрать блоки и зажимы в теле, наполниться энергией и позитивным мышлением.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Бондарь Юлия — сертифицированный инструктор I уровень.Практика йоги с 2009 года. С методикой КПП познакомилась в 2010 году.

Інструктор:

Стiборовська Маргарита — закінчила Нацiональний державний університет фізичної культури, спорту та здоров'я iм. П. Ф. Лесгафта. Сертификований тренер Pilates, Callanetics, NIA, Cardio Matrix. Маэ розряд з гiмнастики, КМС з легкоi атлетики. Хореограф (класична та сучасна хореографія). Фiтнес-спецiалiзацiя: степ-аеробiка; Hi-Low (класична аеробiка), функцiональний та силовий тренiнг. Програми «Mind & Body» (Pilates, Fitness-yoga, Stretching), Healthy Back («Здорова спина»), Callanetics, Zumba, Dance mix. Танцювальнi класи, персональний тренiнг (досвiд роботи з дiтьми вiд 3-х рокiв), фiзична реабiлiтацiя.

Программы: йога, йога для похудения.

Занятия по йоге проводит опытный тренер, по авторской программе.
Они состоят из дыхательных упражнений (пранаямы) и комплекса асан (поз), которые имеют терапевтический эффект и проходят в музыкальном сопровождении.

Цель занятий: восстановление и гармонизация на всех уровнях, пробуждение творческой энергии и скрытых способностей. Особое внимание уделяется правильному дыханию и коррекции позвоночника, а также самоконтролю, умению концентрироваться и расслабляться.

Занятия по хатха-йоге для начинающих, индивидуальные занятия по йоге и альфа-гравити. Занятия йогой на английском. Йога для беременных.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику — Ваджра Йога. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года.

Тренера:

• Александр Пипенко — выпускник Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, специалист по двигательной и телесной терапии, остеопатии, краниосакральной терапии;
• Екатерина Михневич — проведение медитаций (глубокого расслабление, медитация через тело к эмоциям), сертифицированный мастер традиционного тайского массажа.

Программы:

• йога;
• йога для начинающих;
• силовая йога;
• йога ниндра.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Инструкторы:

• Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года года;
• Наталия Рига — сертифицированный инструктор Киевской школы йоги по методу корректного подхода к позвоночнику (КПП), сертификат № 14/31 (II уровень);
• Андрей Арещенко — сертифицированный инструктор (III уровень);
• Наталия Поперечная — сертифицированный инструктор йоги КПП, сертификат № 12/19 (II уровень). Инструктор ЛФК, Пилатеса, Инструктор хатха йоги. Проходила неоднократное обучение в столице йоги г. Ришикеш, Индия. С августа 2012 года преподает по методике КПП (Ваджра йога). C 2014 года преподает в Киеве;
• Татьяна Лысак — сертифицированный инструктор (II уровень). Практика йоги с 2011 года. Училась у Анатолия Пахомова и Сергея Крыжановского;
• Бондарь Юлия — сертифицированный инструктор (I уровень). Практика йоги с 2009 года. С методикой КПП познакомилась в 2010 году;
• Валерия Линник — сертифицированный инструктор Киевской школы йоги (II уровень). Практика йоги с 2007 года;
• Сергей Крыжановский — сертифицированный инструктор хатха-йоги (III уровень), обучался в Киевской школе Йоги. Опытный практик, первый из инструкторов, полностью перенявший методику корректной работы с позвоночником у Анатолия Пахомова. Штатный фотограф Киевской школы Йоги и украинского журнала «Йога»;
• Александр Чмелик — сертифицированный инструктор Ваджра йоги (II уровень). Практика йоги с 1994 года;
• Оля Вановская — регулярные семинары в Крыму, Карпатах, Индии, годы самостоятельной практики (с 2006 года). Практика йоги в Украинской федерации йоги, эксперименты с другими стилями, направлениями и школами. В 2012 году познакомилась со школой Анатолия Пахомова.

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Людмила Стахова (Милана) — сертифицированный инструктор хатха-йоги (II уровень). Практика йоги с 1999 г. С 2007 г. изучает корректный подход к позвоночнику в Киевской школе йоги. Неоднократно посещала выездные семинары Анатолия Пахомова и Ю. Н. Главчева. Прошла курс Випассаны, практикует медитацию. Посещала тренинги Е. Куровой (Москва) по системе Чжун Юань цигун, шристи (древние ведические знания); мастер-классы А. Ильевцевой (Москва) по «славянским практикам» (древние техники работы с телом); семинары Ламы Олега (Сонам Дордже); семинары школы Н. Дроэн «Сакральная архитектура тела». Занималась биоэнергетическими практиками по системе Ю. Серебрянского и многим другим.