Йога возле метро «Позняки» (Киев)

Наши упражнения помогут прекрасно чувствовать на протяжении всех недель беременности. Практики построены следующим образом: дыхание, асаны, расслабления. Хотелось бы отметить, тренировка содержит микс йоги, гимнастики и фитнеса с использованием фитболов.

Наш комплекс подобран таким образом, что уже после одного занятия Вы почувствуете себя замечательно!

Программы:

• аштанга-виньяса;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для начинающих;
• йога для мам с малышами;
• йога для женщин + медитация;
• йога для детей 6-12 лет;
• практики концентрации и медитации;
• сакральные женские практики;
• спонтанный танец;
• танец Шивы;
• Fly yoga.

Мы изучаем йогу, методы медитации и психологические практики, традиции и философию школ Индокитая.

Программы:

• хатха-йога;
• юддха-йога (боевая йога).

Направления: детская йога, йога для всех, йога для беременных.

Тренер – Павел Столяренко: сертифицированный инструктор по йоге (сертификат International Yoga Federation).

Киевская школа йоги уже более 10 лет предлагает практиковать под руководством опытных инструкторов, подготовленых по программе международной федерации Ваджра Йоги (Методика КПП — корректный подход к позвоночнику). Все инструктора прошли специальное обучение и ежегодно проходят обязательное подтверждение квалификации. Согласно опыту инструкторам присваивается квалификационный уровень (от I до IV).

Маяна Винницкая — инструктор йоги по методу корректного подхода к позвоночнику — Ваджра Йога. Сертификат Киевской школы йоги Международной федерации йоги КПП N 14/36 (II уровень). Преподавание в группах и индивидуально. Практика йоги с 2009 года.

Программы:

• йога;
• хатха-йога.

Для всех уровней подготовки.