Йога в Голосеевском районе (Киев)

Программы: кундалини йога для взрослых, йога для детей.

Для занятий йогой в клубе 2 групповых и 2 индивидуальных зала для занятий йогой.

Программы:

• Yoga;
• Fly-yoga;
• Yoga-day.

Инструкторы:

• Валерий Макаров — владеет навыками хатха-йоги, аква-йоги, йоги нидра, парной йоги и тантра йоги. Опытный тренер по йоге, автор нескольких методик преподавания этой древней дисциплины;
• Вячеслав Гуцалюк —  в 2003 и 2004 году он стал чемпионом мира по йога-спорту. Автор нескольких методик преподавания йоги, специалист в области рекреации и оздоровительных систем;
• Светлана Бондарь — преподаёт хатха-йогу, лечебную физкультуру fly-yoga и yoga-fit;
• Сергей Кириченко.

у нас проходят занятия по классической хатха йоге, терапевтической йоге, аштанга-виньяса йоге, йоге для тех, кому за 50, йоге для беременных, занятия по системе оздоровления Белояр, spine-йоге, цигуну, а также по творческой йоге — рисованию.

Программы:

• пранаяма. Йога. Чай;
• хатха йога;
• аштанга йога (для начинающих, лед-класс, майсор-класс);
• терапевтическая йога: стабилизация позвоночника и суставов;
• гималайская йога;
• кундалини йога;
• йога + йога-нидра;
• Universal yoga / Dinamic sub-style (power) - level 1-3;
• школа Аюрведа Йоги;
• асана, пранаяма, медитация. Целостный подход;
• классическая йога и йогатерапия;
• воскресная йога;
• йога 50+;
• акро йога;
• йога23;
• женская йога;
• детская йога 6-10 лет;
• йога для беременных;
• Mandala yoga (Level 1,2);
• универсальная йога;
• класс "Пробуждающееся Сердце";
• практика "Женский круг";
• йога для начинающих;
• Universal yoga / Hatha - level 1,2;
• Spine йога.

Кроме того, выделено время и залы для самостоятельной практики. Практикуются индивидуальные занятия.

Направления:

• Hatha yoga;
• Yogalates;
• Pilates;
• утренняя йога.

Программы:

• хатха-йога, раджа-йога (преподаватель — Ямуна Деви Даси),
• «йога-утро» (не предполагает больших нагрузок и сложных асан, преподаватель — Ольга Козаковская),
• «йога на обед» (преподаватели — Аля Штойко / Дара Солнцева),
• йога для начинающих (преподаватель — Аня Башкирова), комплекс «Сурья Намаскар» (преподаватель — Денис Mahasiddha),
• цигун (преподаватель — Ярослав Яковлев),
• йога для детей 7-11 лет (преподаватель — Евгений Чернецкий),
• йога-нидра в гамаках с поющими чашами (ведущий занятия — Андрей Чутченко).

А самое классное в студии — это занятия по антигравитационной йоге: освоение некоторых ассан уже на первом занятии, состояние невесомости, положение вниз головой и т. д.

Прикладной практический курс "Движение как метафора".

Классы:

• Аэройога;
• Yoga;
• Yoga fit;
• Yoga Kids (6-9 лет).

Перечень программ по йоге для взрослых в сети Sportlife: Basic Yoga, Yoga 23, Йога, Хаду.

Расписание занятий и перечень доступных программ по йоге может изменятся еженедельно. Актуальное расписание на текущую и следующую недели смотрите на сайте клуба.

Программы:

• Yoga23;
• Yoga23-fit;
• йога для беременных;
• йога для детей;
• цигун;
• соматика.

Инструкторы:

• Андрей Сидерский — творческий руководитель международного проекта Yoga23 (Y23). Практикует йогу с 1975 года, преподает — с 1987 года. Один из ведущих специалистов мира в области разработки методик преподавания йоги и психотронных тренировочных технологий. Автор-разработчик системного подхода к преподаванию йоги, оптимизированного для условий современного социума (методическая система Yoga23). С 1968 по 1976 г. занимался спортивным плаванием, затем — прикладными видами подводного спорта;
• Елена Сидерская — методист, старший тренер Yoga23;
• Павел Макарин — старший тренер Yoga23. Практикует йогу с 2000 года. С 2004 года стал пробовать себя в качестве инструктора. С 2005 года преподает йогу в нашей студии. Проводит групповые и персональные занятия. Разрабатывает программы персональной практики;
• Андрей Медведев — старший тренер Yoga23. Занимается йогой с 2002 года, преподает с 2004 года. Проводит групповые и персональные занятия;
• Виктор Васильев — преподает йогу с 2006 года. Проводит групповые и персональные тренировки, выездные ритриты и практикумы, преподает в школе системы Y23;
• Анастасия Федорова — тренер Yoga23. В прошлом занималась гимнастикой и акробатикой. Дипломированый фитнес-тренер. Проходила обучение у китайского мастера тайцзи и цигун Ван Линя и вскоре стала преподавать самостоятельно. В 2011 году работала в фитнес-клубах Москвы в качестве персонального тренера тренажерного зала. В 2013 году Настя проводила курсы для инструкторов по фитнес-йоге;
• Вячеслав Гуцалюк — практикует йогу более 15 лет. Преподает йогу с 1997 года. Чемпион кубка мира по спортивной йоге 2003 г. (Португалия), 2004 г. (Испания) в дисциплине «парная йога». Сертифицированный преподаватель IYF (International Yoga Federation);
• Елена Савчук — закончила Винницкий национальный педагогический университет и аспирантуру по специальности тренер-преподаватель по физической культуре и спорту. Работала тренером по прыжкам в воду в Винницкой ДЮСШ олимпийского резерва. Йогой занимается с 2002 года, а с 2006 года инструктор йоги и водных программ Wellness-клуба «Леонардо». Регулярно принимает участие в семинарах по йоге и аква-фитнесу;
• Таисия Павлюкова — начала практиковать йогу в 2004 году. С 2007 года основным местом обучения стала студия А. Сидерского, где занималась по системе Yoga23. В 2010 году начала самостоятельно вести классы по йоге;
• Ирина Мусаэлян — мастер спорта по большому теннису, опытный тренер по теннису и сквошу, выдающийся фитнес-тренер и преподаватель с многолетним опытом. Йогой и восточной мистической философией со времени учёбы в Тбилисском государственном Университете ещё в советское время. При непосредственном содействии Ирины была отснята легендарная серия методических видеоматериалов Андрея Сидерского «КСК»;
• Елена Попович — инструктор Yoga23. Изучив йогу как оздоровительную и реабилитационную практику, в 2009 году Елена поступила в инструкторскую школу Yoga23;
• Олег Лазуренко — сертифицированный инструктор по методике Y23. Личная практика с 2011 года;
• Алёна Баландина — с 2007 года постоянный участни семинаров, проводимых Андреем и Леной Сидерскими. Работать в качестве инструктора йоги начала в 2008 году в студии Сидерского, КСК, вела занятия для сотрудников IT-компании Ciklum. В 2015 году получила диплом специалиста по физической реабилитации (Национальный Университет Физкультуры и Спорта);
• Елена Романюк — возглавила представительство международного журнала «Yoga+Life» в Украине, позже — стала главным редактором первого украинского журнала о йоге — YOГА. Паралельно с работой над журналами активно изучала и практиковала йогу. В 2012-2013 годах окончила учительские курсы по йоге сразу в двух школах в Ришикеше (Индия): Himalayan Yoga Academy и Rishikesh Yog Peeth. Сертифицированный преподаватель Международного Йога Альянса (США);
• Юрий Вовчок — практикуя хатха-йогу разных стилей, в итоге пришел к методике Aндрея Сидерского Y23, по которой и тренируется с 2008 года. С 2007-2013 год профессионально занимался массажем;
• Анна Безлюдная — заинтересовалась йогой после интенсивной практики боевых искусств, с 2003 года — начала заниматься самостоятельно. Посещала регулярные классы и семинары Андрея Сидерского. Проводить занятия начала с 2008 года;
• Елена Касикова;
• Максим Загуменников.

Все в одной тренировке: фитнес, йога, цигун, тайцзы, flexibilis. Тренировка длится 1 час 30 минут. Комплекс не имеет аналогов ни в одной фитнес школе города Киева!