Аэробика в Печерском районе (Киев). Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Аэробные и силовые тренировки в студии «Doctor-FIT» Студия оздоровительного фитнеса «Doctor-FIT» 6 Фото

TRX & RIP

Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек) с индивидуализированными нагрузками.

Функциональный треннинг (кросс-фит)

В ходе тренировки используется разное оборудование: петли TRX, сэндбеги (10, 15, 25, 25 кг), медболы (4, 6, 9 кг), скакалки, TRX-RIP. Каждая тренировка проходит по отдельной программе.

Fitness Mix

В программы тренировок включены элементы разных направлений фитнеса: TRX, функционального тренинга, пилатеса. В тренировках используется дополнительное оборудование: медболы (тяжелые мячи), сендбеги (мешки с песком), аквабег, скакалки, петли TRX, RIP, балансировочные платформы. Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек) и с индивидуализированными нагрузками.

Family Fit

Программы тренировок строятся по принципу Fitness MIX (элементы TRX, функционального тренинга, пилатеса) с индивидуальными нагрузками и особенностями для мужчин, женщин и детей. Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек).

Функциональный тренинг, Fitness Mix и Family Fit в хорошую погоду проходят на улице (студия находится в закрытом дворе).

Фитнес для детей (9-12 лет)

Коррекция осанки, предотвращение плоскостопия, сколиоза и других проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепление сердечно-сосудистой системы, развивитие координации, силы, гибкости и выносливости.

Киев улица Ивана Мазепы, 6в
  • (067) 326-96-44
  • Арсенальная (200 м)
  • Днепр (900 м)
  • Кловская (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.04.23
Фитнес в танцевальной студии «DanceFam» Студия танца и фитнеса «DanceFam» 3 Фото

Занятие проходит в виде аэробных, силовых нагрузок с помощью гантелек или утяжелителей от 1-3 кг на мате на все группы мышц с элементами стрейчинга в конце занятия.

Тренировки проводят квалифицированные, сертифицированные инструкторы с опытом работы.

Киев улица Предславинская, 32
  • (097) 018-12-87
  • Дворец "Украина" (200 м)
  • Лыбедская (1000 м)
  • Олимпийская (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.08.15
Аэробика в клубе «Планета Фитнес» на Щорса «Планета Фитнес» на Щорса 6 Фото
Киев улица Щорса, 32б
  • (044) 220-00-20
  • Печерская (400 м)
  • Дворец "Украина" (1 км)
  • Кловская (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Аэробика в клубе «Планета Фитнес» на Кропивницкого «Планета Фитнес» на Кропивницкого 9 Фото
Киев улица Кропивницкого, 10
  • (044) 254-62-00
  • Дворец спорта (400 м)
  • Площадь Льва Толстого (600 м)
  • Театральная (600 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.01.06
Фитнес и аэробика в ФЦ «GYMMAXX» Фитнес-центр «GYMMAXX» 10 Фото

Программы: Spinning, Fitness lady, Step combo, 90-60-90, Step&Sculpt, Super Sculpt, Рower Stretch, Power Mix, Functional Training, TBW, Global Training, Fit-Crossing, Pump, Torso, LBT, Fitness lady, LBT, TRX (для взрослых и детей 8-15 лет), аэробика (7-15 лет), aerofit (7-15 лет), Fitness-class (7-15 лет).

Киев улица Михаила Драгомирова, 9а
  • (044) 503-55-03
  • Дружбы народов (900 м)
  • Выдубичи (1.4 км)
  • Лыбедская (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.13
Аэробика в фитнес-клубе «National» Фитнес-клуб «National» 8 Фото 2 Видео

Программа — Step.

Тренеры:

  • ​Мовчан Анна — Окончила НУФВСУ (Преподаватель физической культуры, специалист в области реабилитации). Прошла курс в Учебно-методическом Центре повышения квалификации кадров ГОУ ДОСН МГФСО Москомспорта Москва;
  • Екатерина Романив — окончила НУФВСУ (Олимпийский и профессиональный спорт). Мастер спорта по академической гребле, многократная чемпион Украины, участник чемпионата мира;
  • Бальченко Юлия — прошла подготовку «Фитнес тренеров» при Федерации спортивной аэробики и фитнеса АР Крым.
Киев бульвар Леси Украинки, 21Г
  • (044) 223-21-21
  • (067) 547-22-46
  • Печерская (300 м)
  • Дружбы народов (900 м)
  • Кловская (1.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.07
Фитнес в студии «Dance city» Студия «Dance city»

Классы:

  • шейпинг;
  • Step;
  • Step аэробика;
  • Super Sculpt;
  • TRX;
  • Zumba.
Киев улица Большая Васильковская, 65
  • (044) 289-46-84
  • (063) 297-77-98
  • Олимпийская (200 м)
  • Дворец спорта (900 м)
  • Площадь Льва Толстого (1000 м)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.11.09
Аэробика + фитнес в школе танцев «Master Dance» Школа танцев «Master Dance»

Классы:

  • Табата-Фитнec;
  • Фитнес;
  • Фитнес Микс;
  • Фитнес Intensive;
  • Afro-Zumba;
  • Fitnes-Latina.
Киев улица Михаила Бойчука, 9/12
  • (044) 360-83-20
  • (095) 795-17-00
  • (098) 649-22-27
  • Дружбы народов (500 м)
  • Печерская (1.5 км)
  • Выдубичи (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.11.26
Аэробика и кик-аэробика в детском клубе «Champion Kids» на Печерске Детский клуб «Champion Kids» на Печерске
Киев улица Джона Маккейна, 5
  • (098) 724-69-14
  • (098) 296-12-86
  • (095) 853-19-27
  • Лыбедская (400 м)
  • Дворец "Украина" (900 м)
  • Дружбы народов (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.01.20
Фитнес в фитнес-студии «Hiitworks» на Печерске Фитнес-студия «Hiitworks» на Печерске

Силовые, интервальные, кардиотренировки, занятия на TRX, 3D-тренировки на картах движения Procedos, TRX Yoga, Recovery, Animal Flow.

Перед началом занятий можно пройти фитнес-тестирование с диагностикой движений Functional Movement Screen, после которого тренер сможет индивидуально порекомендовать наиболее результативную тренировочную программу, а также даст рекомендации по питанию и восстановлению.

Киев улица Евгения Коновальца, 36Д
  • (050) 103-22-22
  • Печерская (400 м)
  • Дружбы народов (1 км)
  • Дворец "Украина" (1.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2020.02.13
Fight Fitness в Puncher Boxing Club на Печерске Puncher Boxing Club на Печерске 3 Фото
Киев улица Предславинская, 35
  • (067) 584-13-20
  • Дворец "Украина" (300 м)
  • Олимпийская (1.1 км)
  • Лыбедская (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.12.16
Аэробика в «Sportlife» на Печерске Фитнес-клуб «Sportlife» Печерск 15 Фото 1 Видео

Программы по аэробике в сети Sportlife:

  • Классическая аэробика: Basic Low, Low.
  • Танцевальная аэробика: Aerobic Dance, Zumba.
  • Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот», Step Aerobic.
  • Специальные классы: H.E.A.T. Program.
  • Для детей 7-13 лет: классическая аэробика.

Расписание занятий и перечень доступных программ по аэробике может изменятся еженедельно. Актуальное расписание на текущую и следующую недели смотрите на сайте клуба.

Киев улица Зверинецкая, 59
  • (044) 585-16-15
  • (044) 585-99-09
  • Выдубичи (800 м)
  • Дружбы народов (1.4 км)
  • Лыбедская (2.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин