Программы: FitMix, Body Sculpt Jumping, Body Sculpt, Power Fit Jumping, Non-stop.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
FitMix | 18:30-19:30 | ||||||
Body Sculpt Jumping | 19:30-20:30 | ||||||
Body Sculpt | 18:30-19:30 | 19:30-20:30 | |||||
Power Fit Jumping | 18:30-19:30 | ||||||
Non-stop | 19:30-20:30 |
TRX & RIP
Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек) с индивидуализированными нагрузками.
Функциональный треннинг (кросс-фит)
В ходе тренировки используется разное оборудование: петли TRX, сэндбеги (10, 15, 25, 25 кг), медболы (4, 6, 9 кг), скакалки, TRX-RIP. Каждая тренировка проходит по отдельной программе.
Fitness Mix
В программы тренировок включены элементы разных направлений фитнеса: TRX, функционального тренинга, пилатеса. В тренировках используется дополнительное оборудование: медболы (тяжелые мячи), сендбеги (мешки с песком), аквабег, скакалки, петли TRX, RIP, балансировочные платформы. Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек) и с индивидуализированными нагрузками.
Family Fit
Программы тренировок строятся по принципу Fitness MIX (элементы TRX, функционального тренинга, пилатеса) с индивидуальными нагрузками и особенностями для мужчин, женщин и детей. Тренировки проводятся малыми группами (до 6 человек).
Функциональный тренинг, Fitness Mix и Family Fit в хорошую погоду проходят на улице (студия находится в закрытом дворе).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
TRX & RIP | 10:30-11:30 | 18:15-19:15 | 14:15-15:15 | 18:15-19:15 | 10:30-11:30 | ||
Fitness Mix | 18:15-19:15 | ||||||
Функциональный тренинг | 19:15-20:15 | 19:15-20:15 | |||||
Family Fit | 11:45-12:45 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (8 занятий) | 640 |
1 год (20 тренировок) | 1600 |
1 год (50 тренировок) | 3500 |
Персональная тренировка | 300 |