Аэробика в Деснянском районе (Киев). Секции и школы

Классы:

• ABS;
• Zumba.

Занятие по авторской программе жесткой коррекции тела. Комплекс тренировок включает:

• кардио-аэробику;
• силовую работу: нижнего пояса (30-70%), среднего пояса (15-35%), плечевого пояса (15-35%);
• стречинг.

Тренировки проводит Штангеева Елена Александровна — Мастер спорта Украины, фитнес-директор и автор методики по программе жесткой коррекции тела, персональный тренер по интервальным, аэробным, силовым и функциональным занятиям, инструктор групповых занятий, соискатель в области педагогики физического воспитания, преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья Национального педагогического университета им. Н.П.Драгоманова.

Программы: Aerobic Dance, Basic Step, Step 1.

Программы: Step & Sculpt, Супер-пресс, Body Sculpt (аэробика), Step & ABS.

Программа — Fitness Lady.

Виктория Зима — тренер групповых программ, персональный тренер. Окончил Олимпийскую академию. Опыт работы в фитнес индустрии более 20 лет.

Классическая аэробика: Basic Low, Low.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1.
Для детей 7-10 лет: классическая аэробика.

Заняття в класах: FitStepMix, Step Interval.

Программы:

• Zumba fitness;
• 90-60-90;
• ABT;
• ABS;
• Fit-step-mix;
• коррекция фигуры.

Инструкторы:

• Титяневич Любовь — хореограф, сертифицированный тренер по фитнесу. Специализация — зумба фитнес, стретчинг, танцы для детей (3-6 лет). Образование: Киевский национальный университет культуры и искусств, специальность — хореограф. Участник многочисленных мастер-классов по хореографии, фитнес-конвенций и семинаров. Бронзовая призерша чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес модель до 168 «NABBA» — г. Хмельницкий, 2014 год. Бронзовая призерша «Mr. & Ms. Europe» в категории фитнес модель до 168 «NABBA» — г. Хмельницкий, 2014 год. Опыт работы тренером с 2012 года. В студия танца и боевых искусств «Round» работала инструктором групповых программ по фитнесу и танцевальным направлениям, в фитнес-клубе для женщин «Round» — инструктором тренажерного зала и групповых фитнес программ;
• Зюкова Елена — сертифицированный тренер по фитнесу с 2010 года, инструктор групповых программ, персональный тренер. Направления — силовые классы, танцевальные направления, стретчинг, йога. Персональный консультант по питанию. Образование: Спортклуб «Фитнес-лига» центр подготовки инструкторов, Школа фитнес-инструктора «Фитнес сервис». Участник конвенций, фестивалей и семинаров по фитнесу и хореографии. Имеет опыт работы в фитнес-клубах: «Фитнес-лига», «Конюшок спорт», «Олимпия спорт». Танцовщица современного и эстрадного танца, хореограф. Танцевальный опыт: Клуб спортивного бального танца «Фиеста», Студия современного и эстрадного танца «Виват», Киевская студия балета «Тодес». Работала по Украине и за рубежом (Тайвань, Швейцария, Китай) в составе шоу-балетов, и танцевального шоу-дуэта;
• Зюков Назар — сертифицированный тренер по фитнесу с 2010 года, инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализация: силовые классы, стретчинг, акробатика. Имеет опыт работы в фитнес-клубах: «Конюшок спорт», «Олимпия спорт». Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу (2014 год). Хореограф с 2006 года — работа по Украине и за рубежом в составе шоу-балетов и танцевального шоу-дуэта. Образование: Львовское государственное училище культуры и искусств, Киевский национальный университет культуры и искусств, Школа фитнес-инструктора «Фитнес сервис». Участник многочисленных мастер-классов по хореографии, фитнес-конвенцый и семинаров на Украине и за рубежом. Принимал участие в разработке учебно-методического комплекса учебных программ по современному танцу («Джаз-модерн», «Ритмика и танец» , «Основы классического танца», «Брейк дэнс» и др.) — 2008 год. Участник ТВ проекта «Танцую для тебя» 1 и 2 сезон. Работа со звездами эстрады — 2009-2010 гг.

Программы:

• Step;
• Step advanced;
• Step & sculpt.

Инструкторы:

• Кобалинова Александра — мастер-тренер, инструктор тренажерного зала. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, специальность: «Физическая реабилитация». Фитнес открытие 2010 года (Украина), лучший тренер групповых программ Украины 2013 года. КМС по спортивной аэробике. Презентер Всеукраинских фитнес конвенций. Проводит тренировки основного расписания и в мини-группах по направлениям: степ аэробика, силовой и функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг. Детский фитнес и тренировки для подростков: аэробно-силовые тренировки для девочек 10-16 лет, тренажерный зал для парней 10-16 лет;
• Цымбал Михаил — инструктор групповых программ. Проводит тренировки: степ аэробика, силовые тренировки, функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг.

Классическая аэробика: Basic Low (аэробная часть до 30 мин.), Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1 (аэробная часть до 35 мин.), Step 2, «Step + Плоский живот», Step Aerobic (аэробная часть до 45 мин.).
Для детей 11-13 лет: классическая аэробика. 

Интенсивная программа для похудения и создания красивой, подтянутой фигуры.