Занятие проходит в виде аэробных, силовых нагрузок с помощью гантелек или утяжелителей от 1-3 кг на мате на все группы мышц с элементами стрейчинга в конце занятия.
Тренировки проводят квалифицированные, сертифицированные инструкторы с опытом работы.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fitness-mix | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | |||
Functional training | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | |||||
Fitness+Stretching | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 50 |
Разовая тренировка | 120 |
1 месяц (8 занятий) | 750 |
1 месяц (12 занятий) | 1060 |
1 месяц (16 занятий) | 1330 |
1 месяц (безлимит) | 1700 |
Персональная тренировка (в стоимость входит аренда зала) | 550 |
Тренировка на двоих (в стоимость входит аренда зала) | 650 |
Программы:
Программы по аэробике в сети Sportlife:
Расписание занятий и перечень доступных программ по аэробике может изменятся еженедельно. Актуальное расписание на текущую и следующую недели смотрите на сайте клуба.
Программы и направления фитнеса и аэробики:
Инструкторы:
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
TRX | 10:00 | 18:30 | 10:00, 19:35 | 18:30 | 10:00 | ||
Super Sculpt | 19:35 | 12:00 | 12:00 | 19:35 | |||
Step | 18:30 | 11:00 | 18:30 | 11:00 | 18:30 | ||
Zumba | 19:40 | 19:40 | |||||
Step аэробика | 12:00 | ||||||
Шейпинг | 10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 80 |
Разовая тренировка (TRX) | 100 |
1 месяц (8 занятий) | 450 |
1 месяц (8 занятий, TRX) | 610 |
1 месяц (12 занятий) | 550 |
1 месяц (12 занятий, TRX) | 790 |