Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 6400 спортивных секций из 70 населенных пунктов Украины
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hi-low | 12:00 | 12:00 | |||||
Step | 12:00, 19:00 | ||||||
Step advanced | 11:00 | 19:00 | |||||
Tracking | 11:00 | 11:00 | |||||
Tracking HIIT | 12:00 | ||||||
Play energy | 14:00, 18:00 | 13:00 |
Группы по быстрому и эффективному похудению. Тренировка длится 1 час, за это время вы прорабатываете все группы мышц. В программу включено: степ-аэробика, подкачка, упражнения с гантельками, стречинг. Отдельно есть тренировки на фитболах.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
утро | 9:00-10:00, 10:00-11:00 | 9:00-10:00, 10:00-11:00 | 9:00-10:00, 10:00-11:00 | ||||
вечер | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 18:30-19:30 |
Длительность тренировки — один час, тренировка проходит под музыку с опытным тренером, который следит за правильной техникой выполнения и за вашим самочувствием.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 12:00-13:00 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Low start | 11:00 | 18:45 | 14:15 | ||||
Step start | 18:30 | ||||||
Step middle | 18:30 | 10:00 | 10:00 | ||||
Step choreo | 11:00 | ||||||
Low middle | 11:00, 18:30 | ||||||
Low choreo | 11:00 | ||||||
Baby aerobic | 18:30 | 17:45 |