Пилатес на Троещине (Киев). Секции и школы

Тренировки на полу, с использованием кольца Pilates Ring, гантелей, резиновых амортизаторов, мячей. Тренировки на тренажерах без зафискированной опоры.

Шумакова Анна — сертифицированный инструктор направления — Mind body (Разумное тело). Основная специализация — йога (практика с 2006 года), дополнительные направления — пилатес, стретчинг. Образование: курс сертифицированных преподавателей йоги Аэнгара, сертифицированный тренер по фитнесу — групповые программы. Посещала мастер-классы, семинары, тренинги по йоге, участник фитнес-конвенций. Официальная тренерская деятельность с 2010 года. Имеет опыт работы в фитнес-клубах: «Сириус», «Фитнес-Лига», «Конюшок Спорт», «Олимпия Спорт».

Программы:

• Pilates;
• Pilates mix.

Инстуркторы:

• Леденёва Наталья — инструктор групповых программ, персональный тренер. Мастер спорта по спортивной акробатике. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, факультет спортивных и оздоровительных видов гимнастики. Проходила обучение в Академии фитнес и Институте пилатеса. Проводит тренировки: силовой и функциональный тренинг, пилатес, детский фитнес;
• Цымбал Михаил — инструктор групповых программ. Проводит тренировки: степ аэробика, силовые тренировки, функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг;

• Кобалинова Александра — мастер-тренер, инструктор тренажерного зала. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта, специальность: «Физическая реабилитация». Фитнес открытие 2010 года (Украина), лучший тренер групповых программ Украины 2013 года. КМС по спортивной аэробике. Презентер Всеукраинских фитнес конвенций. Проводит тренировки основного расписания и в мини-группах по направлениям: степ аэробика, силовой и функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг. Детский фитнес и тренировки для подростков: аэробно-силовые тренировки для девочек 10-16 лет, тренажерный зал для парней 10-16 лет;

• Журавлева Янина — инструктор тренажерного зала и групповых программ. Окончила Национальный педагогический университет им. М. Драгоманова. Работает по направлениям: функциональный тренинг, стрейчинг, калланетика, пилатес, суставная гимнастика, Bodyflex, ЛФК. Проводит тренировки во время беременности, восстановление после родов, тренировки для любого возраста (50 и старше).

Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.