Пилатес и йога в фитнес-клубе «Fitness-Life» на Черниговской
Фитнес-клуб «Fitness-Life» на Черниговской
5 Фото
Программы «разумное тело»:
- пилатес — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психо-эмоционального состояния и осанки. Не имеет противопоказаний и Подходит для любого уровня подготовленности;
- пилатес лайт — облегченный вариант тренировок по пилатесу. Особое внимание уделяется технике правильного дыхания, работе на растяжку и укрепление основных мышечных групп. Проводится под спокойную расслабляющую музыку. Рекомендован для начинающих или среднего уровня подготовки;
- здоровая спина — тренировка,в основу которой заложены задачи правильно проработать и укрепить мышцы спины.Также включает в себя общеукрепляющие упражнения на развитие гибкости в суставах и улучшение состояние мышечного корсета.Рекомендован для всех возрастных групп и уровней подготовки;
- калланетика — это уникальный комплекс статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения;
- йога — проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
- Черниговская (700 м)
- Дарница (1.3 км)
- Лесная (1.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
11:00 | 20:00 | | | 11:00 | | |
| | 11:00 | 20:00 | | | |
| | | | | 11:00 | |
19:00 | | | | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (бизнес) | 410 |
---|
1 месяц (стандарт) | 510 |
---|
1 год (стандарт) | 2999 |
---|
2016.05.26