Программы «разумное тело»:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | 20:00 | 11:00 | ||||
11:00 | 20:00 | |||||
11:00 | ||||||
19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (бизнес) | 410 |
1 месяц (стандарт) | 510 |
1 год (стандарт) | 2999 |
Я — Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева, имею право преподавания по его методике. Я учу только собственными примерами: если вы хотите уметь как я, и у вас есть сила воли терпение и упорство, тогда вы сможете делать это легко через определенный период. Я в свое время прошел путь от деревянного "Буратино" до того, что можно увидеть на моем сайте. Как тренироваться с малыми затратами времени, без травм, с минимальным дискомфортом. Я учу делать это в Школе развития способностей тела по методике Самого гибкого человека на Планете Мухтара Гусенгаджиева в Киеве — FlexDerekSchool.
Помните, понедельник – это начало рабочей недели, но ни в коем случае не начало новой жизни. Учитесь не откладывать новую жизнь в ящик под названием понедельник.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 19:00 |
Программы: Pilates, Pilates II.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 12:00-13:00, 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 12:00-13:00 | ||
Pilates II | 11:00-12:30 |
Продолжительность основной части тренировки — 35-50 мин.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:30-19:30 | 19:30-20:30 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mind Body + Stretching | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 11:30-12:30 | ||||
Пилатес + калланетика | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пилатес для мужчин | 21:00 | 13:00 | |||||
Пилатес для беременных | 12:00 | 12:00 | |||||
Pilates | 20:15 | 11:00 | 10:00 |
Программа — Pilates Matwork.
Инструктор — Марина Михальчук (инструктор групповых программ, персональный тренер).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30 | 19:30 | 19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8 занятий) | 400 |
1 месяц (12 занятий) | 450 |
Персональная тренировка | 200 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00, 20:30 | 10:00 | 20:00 | 16:00 |
Pilates Matwork. Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.
Оздоровление позвоночника, укрепление мышц тела, улучшение психоэмоционального состояния. Продолжительность занятия — 55 мин.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-20:30 | 8:00-9:00 | 19:30-20:30 | 8:00-9:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 60 |
Тренер — Корпан Анжелика.