Гимнастика в Днепровском районе (Киев). Секции и школы

Основная гимнастика, элементарная акробатика, подвижные игры.

Программа по гимнастике для детей дошкольного и младшего школьного возраста рассчитана на один-три года занятий, возраст детей в группах 3-5 лет и 5-7 лет.

Занятия гимнастикой развивают и совершенствуют двигательные качества и психомоторные способности ребёнка, формируют осанку и опорно-двигательный аппарат, оптимизируют работу дыхательной, кровеносной и нервной системы. Занятия в коллективе углубляют эмоциональную компоненту коммуникационных способностей.

В процессе занятий происходит обучение различным атлетическим, гимнастическим, акробатическим элементам в игровой форме. Это — кувырки, прыжки, висы, стойки, перевороты, упоры, равновесия и балансировки на ограниченной опоре, силовые упражнения, строевые упражнения, подвижные игры с предметами и без них.

Я — Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева, имею право преподавания по его методике. Я учу только собственными примерами: если вы хотите уметь как я, и у вас есть сила воли терпение и упорство, тогда вы сможете делать это легко через определенный период. Я в свое время прошел путь от деревянного "Буратино" до того, что можно увидеть на моем сайте. Как тренироваться с малыми затратами времени, без травм, с минимальным дискомфортом. Я учу делать это в Школе развития способностей тела по методике Самого гибкого человека на Планете Мухтара Гусенгаджиева в Киеве — FlexDerekSchool.

Помните, понедельник – это начало рабочей недели, но ни в коем случае не начало новой жизни. Учитесь не откладывать новую жизнь в ящик под названием понедельник.

Программы:

• LBT & Stretch;
• ABW & Stretch;
• GT & Stretch;
• Stretch;
• Body balance.

Гимнастика, акробатика, ушу таолу. Для детей 8-13 лет.

Детские и взрослые группы.

Классы:

• Mind Body + Stretching;
• Пилатес + калланетика.

Классы:

• гибкая сила;
• фитбол;
• Active Stretch.

Программы: Stretching, Fitball & ABS.

Программы:

• гимнастика Хаду;
• Stretching.

Инструктор — Евгения Булах (персональный тренер).

Классы:

• гимнастика (4-6 лет);
• стретчинг + калланетика;
• Fitball + Body Flex.

Для детей: Stretching, Кувыркалки, Пяточки-носочки (занятие корректирующей гимнастики на укрепление мышц свода стопы).
Для взрослых: Stretching, Active Stretching, Functional Body, Port De Bras, суставная гимнастика.

Программы: "Сила + Гибкость", Stretching 45, "Плоский живот + stretching".

Направления: Stretching, Гибкая сила (Power Stretch).

Направления:

• Callanetics;
• Stretching;
• Power stretching;
• Wellness functional.

Тренеры:

• Сарабаха Ксюша;
• Гаврилина Анастасия (хореограф-постановщик).