Спортивные секции и школы в Харькове

Основное направление Fitness Mix, которое включает в себя главные элементы фитнеса, степ-аэробики, стретчинга, пилатеса и функционального тренинга. Тренировки проводятся в просторном ярком помещении, оснащенном кондиционером и вентиляцией.

Программы: круговая тренировка, Fitness Yoga, Upper body, Pump it up, AIREX, Super sculpt, TNT, Tabs-flex, Core training, Tai-bo, Slide interval, TRX, силовой стретчинг, BOSU Interval, ABT, Cross Fit, Гиревой фитнес, Bosu & Flexi bar, Gymstick, TBW.

Классы: Low I, Low II, Step, Step basic, Step II, Step advanced, Jumping interval, Step & Flexi Bar.

Направления: pole dance, zumba, Booty dance, бальные танцы, Latina.

Направления: Fitness Yoga, хатха-йога, Авторская Yoga

Программы: фитбол, Stretching Fly, Stretching, Силовой Стретчинг, гимнастика для детей 5-11 лет.

Программы: Pilates с оборудованием, Pilates для начинающих, Pilates, Pilates mama, Pilates choreography

Классы: Boots ABT, Aqua YOGA, Aqua Interval, Aqua Step, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel, Aqua Jump, Aqua Time, Aqua-Upper Body, Aqua-mama, Aqua ABS, Strong Legs, Aqua-ABT, Aqua Pilates, Noodls Party.

Для детей 9-16 лет.

От 6 до 16 лет.

Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.

Теоретическая подготовка:

• изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
• правильная дистанция и момент реагирования;
• безопасные углы входа в атаку противника;
• принципы выведения атакующего из баланса;
• использование силы атаки для ее нейтрализации;
• перехват инициативы;
• биомеханика движений – построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
• принципы Айкидо и применение их в технических действиях.

Техническая подготовка:

• броски;
• контроли – удержания;
• удары по уязвимым точкам на теле человека;
• работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).

Тактическая подготовка:

• защита от нескольких нападающих;
• различные виды атаки и способы работы с ними;
• защита от атаки холодным оружием;
• защита от нескольких нападающих с различными видами оружия.

Детская (6-13 лет) и старншая группы.

Тренер — Михайлов Андрей Юрьевич (2-й дан айкидо айкикай).

Структура тренировки: разминка под контролем тренера, отработка страховок и кувырков, отработка приемов. В конце занятия дети отжимаются, качают пресс.
Для взрослых: подбор партнера и нагрузки в зависимости от физической подготовки ученика.

Помимо тренировок в клубе ученики имеют возможность посещать семинары, которые проводит Межрегиональная Федерация Айкидо Айкикай (4-6 семинаров в год).

Кваліфікація інструктора з тренувань — 3 дан айкідо айкікай. Відвідування семінарів за участі майстрів айкідо (вітчизняних та міжнародних).

Группы для детей с 4-6 лет, подростков и взрослых (любая стартовая подготовка). Индивидуальные занятия в удобное для Вас время.

Профессиональное обучение, семинары, международные сертификаты, аттестации.

Программа работы с детьми включает в себя дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, общую физическую подготовку, и собственно элементы айкидо.
Тренировка со взрослыми предусматривает и философию Айкидо, и тактику, и общефизическую подготовку.

Тренер — Соловьёв Владислав Витальевич:

• мастер спорта Украины;
• чёрный пояс 2-й Дан;
• участник Чемпионата Мира — О.Крит, Греция (2002г.);
• участник Чемпионата Европы — Памплона, Испания (2001 г.), Афины, Греция (2003 г.);
• чемпион Украины 2001-2003 г.;
• призёр чемпионатов, кубков Украины и международных соревнований (2004-2008 г.);
• образование — ХНПУ им. Г.С.Сковороды.

Программы: Фитнес-микс.

Программы: Gogo dance, Strip dance, детская хореография, современная хореография (подростки).

Для детей от 3-х лет. Дети разделены по возрастным группам.

К каждому ребенку осуществляется индивидуальный подход.

Ребенок может заниматься просто для себя, для развития физических и волевых качеств или же расти карьерно, сдавать аттестационные требования и участвовать в соревнованиях и побеждать.

Приглашаем девушек и женщин от 14 лет (конечный возраст не ограничен).
Благодаря нашим тренировкам вы станете уверенней в себе, обретете желаемую красивую фигуру и сможете постоять за себя.
И конечно же найдете себе новых друзей.

Приглашаем детей от 3 до 12 лет в детский театр на льду. Тренера — мастера спорта, участники и призеры международных соревнований.