Воздушная гимнастика в центре фитнеса и бокса «RDX»
Центр фитнеса и бокса «RDX»
1 Фото
Наш зал для воздушной гимнастики отвечает всем последним требованиям безопасности, оснащенности и комфорта. Мы внимательно следим за состоянием оборудования и снарядов. Все трюки выполняются под чутким руководством тренера, который следит за правильностью выполнения упражнений. Зал оборудован воздушным кольцом, полотнами и другими вспомогательными снарядами для растяжки и освоения элементов воздушной гимнастики.
Основные этапы изучения воздушной гимнастики:
- изучение базовых элементов;
- изучение основных элементов;
- изучение связок и различных комбинаций;
- постановка номера;
- подготовка к чемпионатам.
Вы научитесь подъемам – для исполнения трюков на высоте, "замоткам" — основные позы, которые гимнаст принимает при помощи обмотки полотном; обрывам — эффектным "падениям" с высоты с раскручиванием полотна, а также различным трюкам на воздушном кольце.
- Защитников Украины (700 м)
- Спортивная (1000 м)
- Метростроителей (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Воздушная гимнастика | 16:30 | | 16:30 | | | 12:00, 10:00, 17:00 | |
---|
Воздушные полотна (взрослые) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | | |
---|
Воздушные полотна (дети) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 18:00 | | |
---|
Воздушные полотна (базовый курс) | | 18:00, 17:00 | | 18:00, 17:00 | 17:00 | | |
---|
2016.04.29
Айкидо в Федерации Томики Айкидо
Харьковская Федерация Томики Айкидо
1 Фото
Изучается стиль айкидо Томики и техники работы с оружием: Танто (нож), Боккен (меч), Дзё (палка).
Для детей младшего и среднего школьного возраста разработана специальная программа, также организовываются лагеря боевых искусств.
Наша Федерация формирует группы для обучения боевым искусствам в Японии, у лучших японских мастеров.
- Спортивная (600 м)
- Проспект Гагарина (600 м)
- Метростроителей (800 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Взрослая группа | 19:30-21:00 | | | 19:30-21:00 | | 19:30-21:00 | |
---|
Подростковая группа | 18:00-19:30 | | | | 18:00-19:30 | | |
---|
Детская группа | | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | | |
---|
Занятия по айкидо и иайдо в клубе «Сэйикай»
Клуб «Сэйикай»
3 Фото
Занятия айкидо и иайдо проводятся в группах, а также индивидуально. Тренировки по методике Сёдзи Нисио сэнсэя.
- система самозащиты;
- развитие самодисциплины;
- эффективная методика обучения;
- индивидуальный подход;
- аттестация японскими мастерами.
Инструктор — Илья Шеин, 3 дан Нисио-рю Тохо Иайдо, 3 дан Айкидо Айкикай, 3 дан Нисио-рю Тайдо
- Метростроителей (300 м)
- Спортивная (500 м)
- Завод имени Малышева (1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:45-21:15 | | 19:45-21:15 | | 14:45-16:45 | |
2016.11.14
Бокс в центре фитнеса и бокса «RDX»
Центр фитнеса и бокса «RDX»
1 Фото
Бокс для взрослых (мужчин и женщин) и детей от 5 до 13 лет.
Тренировки проводит мастер спорта по боксу (более 150 боев по любителям), боксер профессионал (10 боев) Пономарев Максим, а также дипломированный тренер, воспитавший 5 мастеров спорта, Максим Викторович Третьяк. Группа от 10 до 15 человек.
В боне бокса находятся: ринг, боксеркие мешки разной формы и длинны, настенные подушки, пневмоустановка, пневморастяжка, канал для ползания, гантели от 0.5 кг до 10 кг, скакалки, резина, зеркала, мидболы.
- Защитников Украины (700 м)
- Спортивная (1000 м)
- Метростроителей (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Дети 5-13 лет | 16:00 | | 16:00 | | | 10:00 | |
---|
Взрослые | 19:00 | 18:00 | 19:00 | 18:00 | 19:00 | | |
---|
2016.04.29
Пилатес в центре фитнеса и бокса «RDX»
Центр фитнеса и бокса «RDX»
1 Фото
- Защитников Украины (700 м)
- Спортивная (1000 м)
- Метростроителей (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00 | | 19:00 | | 9:00 | |
2016.04.29
Вольная борьба в центре фитнеса и бокса «RDX»
Центр фитнеса и бокса «RDX»
1 Фото
Для мальчиков 7-12 лет.
- Защитников Украины (700 м)
- Спортивная (1000 м)
- Метростроителей (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 17:00 | | 17:00 | | 10:00 | |
2016.04.29
Самбо в центре фитнеса и бокса «RDX»
Центр фитнеса и бокса «RDX»
1 Фото
- Защитников Украины (700 м)
- Спортивная (1000 м)
- Метростроителей (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 18:30 | | 18:30 | | 11:00 | |
2016.04.29
Танцы в школе «Dance Town UA 21»
Танцевальная школа «Dance Town UA 21»
Различные группы для любого возраста начиная с 5 лет. Направления: Hip-hop Choreography, Hip-hop Kids, DanceHall, Stretching, Twerk, Vog, Fitness, Locking, Juzz-Funk, Popping.
Есть два уровня групп: для новичков (1 уровень), для продвинутых танцоров (2 уровень).
- Спортивная (500 м)
- Метростроителей (700 м)
- Проспект Гагарина (800 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2018.06.11
Айкидо и вин-чун в клубе «Исток» возле метро «Спортивная»
Клуб айкивиндо «Исток» возле метро «Спортивная»
1 Фото
Для детей с 5-ти лет и взрослых.
Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 2 дан айкивиндо:
- начал заниматься айкидо в 2003 году;
- начал заниматься вин-чун в 2010 году;
- основал новое направление — айкивиндо, в 2015 году.
- начал тренировать в 2008 году.
Что мы изучаем:
- медитация;
- философия;
- принципы айкидо;
- элементы китайского стиля вин-чун;
- базовые принципы ножевого боя;
- теория;
- разминка;
- суставная разминка;
- кистевая разминка;
- акробатика;
- ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
- набивка для укрепления конечностей;
- техники айкидо;
- работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
- элементы джиу-джитцу;
- прикладные техники;
- упражнения на повышение ОФП;
- игровые элементы для детей и взрослых;
- подготовка к показательным выступлениям;
- подготовка к аттестациям.
- Метростроителей (800 м)
- Спортивная (800 м)
- Проспект Гагарина (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Дети | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | |
---|
Подростки, взрослые | 18:00-20:00 | | 18:00-20:00 | | 18:00-20:00 | | |
---|
2018.09.04
Каратэ в СК «Ayumi» на Гагарина
Спортивный клуб «Ayumi» на Гагарина
Для детей от 4-х лет.
Тренировки проводит тренер Харьковской Областной Федерации Каратэ-до, мастер спорта международного класса, черный пояс 2 дан.
В программу тренировки входит изучение базовой техники, изучение атакующих ударов ногами и руками, изучение подсечек и бросков, общая физическая подготовка, скоростно-игровые упражнения, упражнения на реакцию и координацию движения, спаринги. Тренировки для детей проводятся в игровой форме.
Дети принимают участие в соревнованиях, сдают на пояса, участвуют в спортивных лагерях.
- Проспект Гагарина (700 м)
- Спортивная (800 м)
- Метростроителей (900 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2018.09.09
Йога в студии йоги «Vedalife»
Студия йоги «Vedalife» (Харьков)
1 Фото
- Проспект Гагарина (500 м)
- Спортивная (700 м)
- Метростроителей (900 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Fly- + хатха-йога | 17:00-18:30 | | | | 17:00-18:30 | | |
---|
Хатха-йога "Здоровая спина" | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 | | | | |
---|
Fly-йога (средний уровень) | 18:30-20:00 | | | | 18:30-20:00 | | |
---|
Хатха-йога | 18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | |
---|
Fly-йога Start | | 18:30-20:00 | 9:00-10:30 | 18:30-20:00 | 9:00-10:30 | | |
---|
Баланс-йога Start | | 18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | | |
---|
Fly-йога | | 20:00-21:30 | | 20:00-21:30 | | 14:00-15:30 | 10:00-11:30 |
---|
Хатхай-йога для начинающих | | | 13:00-14:30 | | 13:00-14:30 | | |
---|
Fly-йога Intensive | | | 18:30-20:00 | | | | |
---|
Акройога | | | 20:00-21:30 | | | | |
---|
Табата-йога | | | | | 9:00-10:30 | | 10:00-11:30 |
---|
Вокальная йога | | | | | | | 12:00-14:00 |
---|
Универсальная йога | | | | | | | 10:00-11:30 |
---|
2018.09.14
Капоэйра в академии капоэйры «Dende» на метро «Спортивная»
Академия капоэйры «Dende» на метро «Спортивная»
Для детей от 7 лет и взрослых.
- Спортивная (300 м)
- Метростроителей (500 м)
- Проспект Гагарина (1000 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2018.10.04
Пилатес в ФК «Малибу» на Смольной
Фитнес-клуб «Малибу» на Смольной
1 Фото
- Метростроителей (300 м)
- Спортивная (500 м)
- Завод имени Малышева (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
10:00-11:00 | 18:30-19:30 | 10:00-11:00 | 18:30-19:30 | 10:00-11:00 | | |
2016.09.26
Стретчинг в ФК «Малибу» на Смольной
Фитнес-клуб «Малибу» на Смольной
1 Фото
- Метростроителей (300 м)
- Спортивная (500 м)
- Завод имени Малышева (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:30-20:30 | | 19:30-20:30 | | 11:00-12:00 | |
2016.09.26
Фитнес и аэробика в ФК «Малибу» на Смольной
Фитнес-клуб «Малибу» на Смольной
1 Фото
Программы:
- Fitness intensive;
- Fitness mix;
- Clever body;
- «Я могу!».
- Метростроителей (300 м)
- Спортивная (500 м)
- Завод имени Малышева (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Fitness mix | 18:30-19:30, 19:30-20:30 | 9:00-10:00 | 18:30-19:30, 19:30-20:30 | 9:00-10:00 | 19:30-20:30 | 9:00-10:00, 18:30-19:30 | |
---|
Fitness intensive | | 17:30-18:30 | | 17:30-18:30 | | 17:30-18:30 | |
---|
Clever body | 19:30-20:30 | | 19:30-20:30 | | 19:30-20:30 | | |
---|
«Я могу!» | | 18:30-19:30 | | 18:30-19:30 | | 14:30-15:30 | |
---|
2016.09.26
Футбол в академии ФК "Металлист"
Детская академия ФК "Металлист"
1 Фото
- Спортивная (200 м)
- Метростроителей (300 м)
- Защитников Украины (900 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Аэробика в фитнес-центре «Металлист»
Фитнес-центр «Металлист»
1 Фото
Направления: Mix аэробика, Step dance, Aero dance, Step-1, Step-2.
- Спортивная (200 м)
- Метростроителей (300 м)
- Защитников Украины (900 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Фитнес в фитнес-центре «Металлист»
Фитнес-центр «Металлист»
1 Фото
Направления: Step & Sculpt, Interval training, Body Step, Power & Stretch.
- Спортивная (200 м)
- Метростроителей (300 м)
- Защитников Украины (900 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Йога в фитнес-центре «Металлист»
Фитнес-центр «Металлист»
1 Фото
Направления: Йога, Йогалатес.
- Спортивная (200 м)
- Метростроителей (300 м)
- Защитников Украины (900 м)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Каратэ в СК «Тора» на Тарасовской
Спортивный клуб «Тора» на Тарасовской
Тренировки по системе Японской ассоциации каратэ Japan Karate Shoto Federation.
Большое внимание тренерский состав клуба уделяет морально-этическим нормам поведения на тренировке, школе, на улице и в быту. Тренера ведут как детские так и взрослые группы.
Тренировки в клубе проводят:
- Владимир Владимирович Караван, президент и главный тренер клуба «Тора» (Заслуженный тренер Украины, Мастер Спорта Международного класса, тренер высшей категории, 6-дан JKS);
- Максим Владимирович Караван (Мастер Спорта Международного класса, 2 дан JKS, 2 дан WKF).
- Метростроителей (600 м)
- Спортивная (600 м)
- Защитников Украины (600 м)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2021.10.22