Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 8100 спортивных секций из 90 населенных пунктов Украины
Тренировки оличаются сильно друг от друга, нужно попробывать неделю потренироваться неделю и понять. Тренировки очень сильные. Разминка ВСЕГДА один час. В один день упор на ноги, растяжка и работа ногами и руками по воздуху, по парам, по пэдом и мешкам. В другой день, работа руками и ногами, по лапам и мешкам. Третий день — работа на снарядах. Четвёртый день: выносливость, 1,5 часа разминка бег, кувалда, ядро, подтягивания, борцовская техника и игровая тренировка.
Групповые и персональные занятия.
Набор деток с 6 лет.
Групповые занятия проводятся два раза в неделю.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00-22:00 | 10:00-22:00 | 10:00-22:00 | 10:00-22:00 | 10:00-22:00 | 9:00-22:00 | 9:00-22:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 8-14 лет | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | ||||
Взрослые | 19:00-21:00 | ||||||
Взрослые | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | |||||
Дети 6-7 лет | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 |
Тренер — Галочкин Игорь Рудольфович, 3 дан.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Детская группа | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
Взрослая группа | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |