Фитнес в клубе «Fitness Affect»
Клуб «Fitness Affect»
3 Фото
1 Видео
BodySculpt. Инструктор — Штрассер Ксения: сертифицированный инструктор групповых программ и тренажерного зала; стаж тренерской работы — 8 лет; участник украинских и зарубежных международных фитнес-конвенций (Rimini-Wellness, Nike, Go!Sport), участник конкурса "Мисс-фитнес" и соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории "фитнес-бикини".
BodyWorkout. Инструктор — Гамзаева Алина: сертифицированный тренер групповых программ по направлениям пилатес, степ-аэробика, стретчинг, силовой тренинг, функциональный тренинг. Участница международных конвенций "!Go!Sport", "Сезоны". Проведение групповых и персональных тренировок по фитнесу, рекомендации по питанию. Опыт работы тренером — более 1 года.
Fitness Kids, Fitness Energy. Инструктор — Иванова Юлия: сертифицированный тренер детских групповых занятий; тренировочный стаж — 8-9 лет (у-шу и го дзю рю каратэ); имеет опыт работы в группе с детьми младших классов; изучает психологию спорта, возрастную психологию, анатомию и все, что касается пищевого поведения.
Fitness Mix. Инструктор — Глушко Анастасия: сертифицированный инструктор групповых программ различных направлений (Fitness-mix, бодифлекс ,TRX, йога, стретчинг, пилатес); участник различных фитнес-конвенций; опыт преподавания — 8 лет; прошла обучающий курс по построению сбалансированного рациона питания; имеет личный опыт тренировок во время беременности и быстрого восстановления формы после родов.
Kangoo Jumps. Инструктор — Эмма Асриян: инструктор групповых программ (классическая аэробика), международный сертифицированный инструктор Kangoo Jumps по программам Kangoo Power и Kangoo Boot Camp; опыт работы — 1,5 года.
Jumping, TRX. Тренер — Веремеенко Виктория: кмс по кик-боксингу; сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу; тренер тренажерного зала; специалист по групповым направлениям Sky Jumping, Taibo, TRX; дипломированный специалист по физическому воспитанию и лечебной физкультуре, аспирант кафедры теории и методики физического воспитания ХНПУ имени Г.С. Сковороды.
- Героев труда (700 м)
- Студенческая (1.3 км)
- Академика Павлова (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Body Sculpt | 19:00 | | 19:00 | | 19:00 | | |
---|
Fitness Kids | 17:00 | | 17:00 | | 17:00 | | |
---|
Fitness Mix | 20:00, 8:30-9:30 | 9:30-10:30 | 20:00, 8:30-9:30 | 9:30-10:30 | 20:00, 8:30-9:30 | 12:30-13:30 | |
---|
Kangoo Jumps | 10:30, 18:00-19:00 | 19:00-20:00, 11:30-12:30 | 10:30, 18:00-19:00 | 19:00-20:00, 11:30-12:30 | 10:30, 18:00-19:00 | 10:30-11:30 | |
---|
Mind Body | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | |
---|
Yoga | 9:30-10:30 | | 9:30-10:30 | | 9:30-10:30 | | |
---|
TRX Functional | 9:30-10:30 | | 9:30-10:30 | | 9:30-10:30 | | |
---|
Fitness Active | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 11:30-12:30 | |
---|
TRX | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | |
---|
Табата | | 16:30-17:30 | | 16:30-17:30 | | | |
---|
Стэп аеробика | 11:30-12:30 | | 11:30-12:30 | | 11:30-12:30 | | |
---|
2018.02.10
Кикбоксинг, K-1 в секции кикбоксинга на Клочковской
Секция кикбоксинга на Клочковской
2 Фото
Группы: 7-13 лет, от 14 лет. Тренировки проходят в мини-группах по 4-8 человек.
Есть индивидуальные тренировки.
Тренер — мастер спорта Украины по кикбоксингу версии WAKO, черный пояс 1-й дан по таэквон-до ITF, высшее спортивное образование (ХГАФК).
- Ботанический сад (700 м)
- 23 Августа (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
1 месяц | 250 |
---|
2021.01.17
Айкидо на Московском проспекте
Секция айкидо на Московском проспекте
Тренировки в группах по 10-20 человек:
- дети 6-11 лет;
- подростки 12-16 лет;
- взрослые и студенты от 16 лет.
Направления секции:
- Айкидо Ёсинкан;
- самооборона на основе айкидо.
Тренировки включают в себя:
- бросково-болевые техники — рычаги и боевые входы айкидо;
- защита от нескольких противников;
- защита от любых видов атак руками, ногами коленями или локтями;
- борьба в стойке, основы выведения из равновесия;
- базовая ударная подготовка – удары руками и ногами, локтями и коленями.
Инструктор — мастер 1-го дана по восточным единоборствам и айкидо. Опыт преподавания — 7 лет; опыт в единоборствах — свыше 20 лет.
- Проспект Гагарина (1 км)
- Площадь Конституции (1.1 км)
- Архитектора Бекетова (1.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа 1 | 19:00-20:30 | | 19:00-20:30 | | 19:00-20:30 | | |
---|
Группа 2 | 20:30-22:00 | | 20:30-22:00 | | 20:30-22:00 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 500 |
---|
2018.08.28
Иайдо в клубе «Синрай»
Клуб «Синрай»
Инструктор — Оксана Цуканова-Капитульская, старший инструктор Yufukan в Украине, 3 дан Toho Iaido, 3 дан Nishio-ryu Taido, 3 дан Aikido Aikikai.
- 23 Августа (700 м)
- Ботанический сад (1.1 км)
- Алексеевская (2.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | | 20:30-21:30 |
2019.05.04
Фитнес Mix на Юбилейном проспекте
Фитнес Mix от Виктории Пивоваровой
1 Фото
Тренировки проводит Виктория Пивоварова — мастер спорта Украины по спортивной гимнастике и акробатике, многократная чемпионка Украины.
Тренировки включают в себя комплексную фитнес-нагрузку аэробного и силового характера, упражнения для развития гибкости и растяжки, а также элементы гимнастики, бокса и самообороны.
- Армейская (3.5 км)
- Академика Павлова (3.6 км)
- Студенческая (3.6 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
9:00-10:00 | | | 9:00-10:00 | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
1 месяц | 400 |
---|
2019.09.26
Кунг-фу Эмэй Пай в центре «Искусства Китая» на Авиахимической
Культурный центр «Искусства Китая» на Авиахимической
- Ботанический сад (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
- 23 Августа (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа совы | | 19:00-20:00 | | | 19:00-20:00 | | |
---|
2020.02.17
Тайцзицюань в центре «Искусства Китая» на Авиахимической
Культурный центр «Искусства Китая» на Авиахимической
- Ботанический сад (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
- 23 Августа (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа совы | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | | |
---|
2020.02.17
Ножевой бой в центре «Искусства Китая» на Авиахимической
Культурный центр «Искусства Китая» на Авиахимической
- Ботанический сад (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
- 23 Августа (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа совы | | 19:00-20:00 | | | 19:00-20:00 | | |
---|
2020.02.17
Цигун в центре «Искусства Китая» на Космонавтов
Культурный центр «Искусства Китая» на Космонавтов
- 23 Августа (700 м)
- Ботанический сад (1.1 км)
- Алексеевская (2.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа жаворонки | | | | | | 9:00-10:00 | |
---|
2020.02.17
Занятия по айкидо и иайдо в клубе «Сэйикай»
Клуб «Сэйикай»
3 Фото
Занятия айкидо и иайдо проводятся в группах, а также индивидуально. Тренировки по методике Сёдзи Нисио сэнсэя.
- система самозащиты;
- развитие самодисциплины;
- эффективная методика обучения;
- индивидуальный подход;
- аттестация японскими мастерами.
Инструктор — Илья Шеин, 3 дан Нисио-рю Тохо Иайдо, 3 дан Айкидо Айкикай, 3 дан Нисио-рю Тайдо
- Метростроителей (300 м)
- Спортивная (500 м)
- Завод имени Малышева (1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:45-21:15 | | 19:45-21:15 | | 14:45-16:45 | |
2016.11.14
Айкидо в клубе «Синрай»
Клуб «Синрай»
Инструктор — Оксана Цуканова-Капитульская, старший инструктор Yufukan в Украине, 3 дан Toho Iaido, 3 дан Nishio-ryu Taido, 3 дан Aikido Aikikai.
- 23 Августа (700 м)
- Ботанический сад (1.1 км)
- Алексеевская (2.3 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Дети | | | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 |
---|
Взрослые | | | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | | 19:00-20:30 |
---|
2019.05.04
Пилатес в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa»
Спортивно-оздоровительный комплекс «PanteRRa»
4 Фото
Программы: калланетика+пилатес, функциональный пилатес, пилатес.
- Победа (400 м)
- Алексеевская (1.6 км)
- 23 Августа (3.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Калланетика+пилатес | 8:45 | | 8:45 | | 8:45 | | |
---|
Функциональный пилатес | 18:20 | | 18:20 | | 18:20 | | |
---|
Пилатес | 19:00 | | 19:00 | | 19:00 | | |
---|
Гимнастика в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa»
Спортивно-оздоровительный комплекс «PanteRRa»
4 Фото
Направления: гимнастика, калланетика, стретчинг.
- Победа (400 м)
- Алексеевская (1.6 км)
- 23 Августа (3.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Гимнастика | 7:15 | 7:15 | 7:15 | 7:15 | 7:15 | | |
---|
Калланетика+пилатес | 8:45 | | 8:45 | | 8:45 | | |
---|
Калланетика | | 9:00 | | 9:00 | | 9:00 | |
---|
Стретчинг | | 10:00 | | 10:00 | | | |
---|
Фитнес в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa»
Спортивно-оздоровительный комплекс «PanteRRa»
4 Фото
Программы: Bodyballet, Step+сила, SuperSculpt.
- Победа (400 м)
- Алексеевская (1.6 км)
- 23 Августа (3.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Bodyballet | | 9:00 | | 9:00 | | | |
---|
Step+сила | | 19:00 | | 19:00 | | | |
---|
SuperSculpt | 19:40 | | 19:40 | | 19:40 | | |
---|
Зумба | | 18:30 | | 18:30 | | 15:30 | |
---|
Карате в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa»
Спортивно-оздоровительный комплекс «PanteRRa»
4 Фото
Занятия проводит Рефери национальной категории WUKO, вице-президент Харьковской профессиональной федерации каратэ-до — Пазюк Игорь Васильевич.
- Победа (400 м)
- Алексеевская (1.6 км)
- 23 Августа (3.4 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
4-6 лет | 16:30 | | 16:30 | | 16:30 | | |
---|
7-9 лет | 15:00 | | 15:00 | | 15:00 | | |
---|
Взрослые | 19:30 | | 19:30 | | 19:30 | | |
---|
Карате | 17:30 | 18:30 | 17:30 | 18:30 | 17:30 | | |
---|
Аэробика в фитнес-центре «Мiсто»
SPA&Fitness центр «Мiсто»
1 Фото
Аэробные программы в Sра & Fitness центре «Miсто» включают тренировки:
- Step
- Step & Sculpt
- Functional training
- Bosu
- Fitness intensive
- Functional training
- Cardio Combo
- Aerobic Dance
- Ботанический сад (900 м)
- Научная (1.4 км)
- 23 Августа (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Фитнес в фитнес-центре «Мiсто»
SPA&Fitness центр «Мiсто»
1 Фото
Силовой и функциональный тренинг в Sра & Fitness центре «Miсто» включает тренировки:
- TBW
- Circuit training
- B.E.S.T. fit
- ABL
- Tabs & Flex
- Body Sculpt
- Ботанический сад (900 м)
- Научная (1.4 км)
- 23 Августа (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Программы Mind Body в фитнес-центре «Мiсто»
SPA&Fitness центр «Мiсто»
1 Фото
Программы Mind Body в Sра & Fitness центре «Miсто» включают тренировки:
- Mind Body
- Power Stretch
- Stretching
- Body Balance
- Ботанический сад (900 м)
- Научная (1.4 км)
- 23 Августа (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Аквафитнес в фитнес-центре «Мiсто»
SPA&Fitness центр «Мiсто»
1 Фото
Программы аквафитнеса в Sра & Fitness центре «Miсто» включают тренировки:
- Aqua basic
- Aqua Interval
- AQUA TAI
- Aqua мама
- Aqua man
- Aqua all
- Aqua power
- Aqua boots
- Aqua tabs
- Ботанический сад (900 м)
- Научная (1.4 км)
- 23 Августа (1.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Айкидо Ёсинкан в Дворце Труда
Клуб Айкидо Ёсинкан во Дворце Труда
Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.
Теоретическая подготовка:
- изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
- правильная дистанция и момент реагирования;
- безопасные углы входа в атаку противника;
- принципы выведения атакующего из баланса;
- использование силы атаки для ее нейтрализации;
- перехват инициативы;
- биомеханика движений – построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
- принципы Айкидо и применение их в технических действиях.
Техническая подготовка:
- броски;
- контроли – удержания;
- удары по уязвимым точкам на теле человека;
- работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).
Тактическая подготовка:
- защита от нескольких нападающих;
- различные виды атаки и способы работы с ними;
- защита от атаки холодным оружием;
- защита от нескольких нападающих с различными видами оружия.
- Площадь Конституции (300 м)
- Исторический музей (500 м)
- Центральный рынок (1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 20:00-22:00 | | 20:00-22:00 | | 9:00-11:00 | |