Спортивные секции и школы в Харькове

Программы: пилатес, clever body (пилатес + калланетика + боди балет + стретчинг).

Направления: восточные танцы (для детей и взрослых), контемп (6-14 лет), lady dance.

Программы: танцевальная гимнастика (дети 3-6 лет), clever body (пилатес + калланетика + боди балет + стретчинг).

Групповые и индивидуальные занятия. Тренировки проводятся по системе кросс-фит.

Групповая тренировка включает:

• разминка – растяжка, бег, скакалка;
• повторение и закрепление уже изученных движений;
• рассказ, демонстрация новых движений и приемов боксерской техники (защита, передвижение, одиночные удары, комбинации ударов);
• отработка перед зеркалом, в парах, с тренером;
• отработка ударов на снарядах, с тренером на лапах;
• спарринги (условный, вольный бой);
• специальная физическая подготовка.

Тренировки проводятся по авторской методике Сергея Федченко.

Бокс для взрослых (мужчин и женщин) и детей от 5 до 13 лет.

Тренировки проводит мастер спорта по боксу (более 150 боев по любителям), боксер профессионал (10 боев) Пономарев Максим, а также дипломированный тренер, воспитавший 5 мастеров спорта, Максим Викторович Третьяк. Группа от 10 до 15 человек.

В боне бокса находятся: ринг, боксеркие мешки разной формы и длинны, настенные подушки, пневмоустановка, пневморастяжка, канал для ползания, гантели от 0.5 кг до 10 кг, скакалки, резина, зеркала, мидболы.

Наш зал для воздушной гимнастики отвечает всем последним требованиям безопасности, оснащенности и комфорта. Мы внимательно следим за состоянием оборудования и снарядов. Все трюки выполняются под чутким руководством тренера, который следит за правильностью выполнения упражнений. Зал оборудован воздушным кольцом, полотнами и другими вспомогательными снарядами для растяжки и освоения элементов воздушной гимнастики.

Основные этапы изучения воздушной гимнастики:

• изучение базовых элементов;
• изучение основных элементов;
• изучение связок и различных комбинаций;
• постановка номера;
• подготовка к чемпионатам.

Вы научитесь подъемам – для исполнения трюков на высоте, "замоткам" — основные позы, которые гимнаст принимает при помощи обмотки полотном; обрывам — эффектным "падениям" с высоты с раскручиванием полотна, а также различным трюкам на воздушном кольце.

Тренер — Носко Александр Юрьевич:

• черный пояс 1-ый дан тхэквондо ВТФ;
• образование: ХНПУ им. Г.С.Сковороды;
• первая тренерская категория.

В клубе занимаются мальчики и девочки от 4-х и до 16-ти лет.

Наш стиль капоэйры – из сердца Бразилии, города Сан Сальвадор, штат Баия – Капоэйра Режионал Мастера Бимбы.

Стиль капоэйры, которому мы обучаем, является единственным стилем капоэйры, который имеет сертификацию в международной системе преподавания спортивных дисциплин по капоэйре.

Под патронатом Министерства образования и спорта Бразилии на базе методики «Капоэйры Мастера Бимбы» (Капоэйры Режионал) разработан проект «КапоЭрэ».

«КапоЭрэ» – методика обучения капоэйре «Режионал» созданная и адаптированная для развития детей от 4-х лет при помощи капоэйры.

Тренировки Микс Файт включают в себя обучение ударной и борцовской технике. Ударная техника у нас представлена в виде тайского бокса от профессионального бойца неоднократного чемпиона мира Руслана Кушниренко. Борцовская техника и совокупная работа универсального бойца у нас преподается от профессионального бойца MMA и опытного тренера чемпионов по смешанным единоборствам Зазы Миджия.

Групповые и индивидуальные заняти для детей с 5 лет.

Традиционный подход к изучению каратэ. Помимо каратэ в программе тренировок отдельное место занимает изучение техники владения различными видами традиционного оружия кобудо: бо (длинный шест), дзё (короткий шест), тамбо (короткие палки), сай (трезубец) и др.

Групповые и индивидуальные заняти для детей с 5 лет.

Традиционный подход к изучению каратэ. Помимо каратэ в программе тренировок отдельное место занимает изучение техники владения различными видами традиционного оружия кобудо: бо (длинный шест), дзё (короткий шест), тамбо (короткие палки), сай (трезубец) и др.

У нас просторное помещение, оборудованное 5 столами.

Мы предоставляем:

• все условия для тренировок и спаррингов для опытных теннисистов.
• проводим обучение и тренировки для детей и взрослых.
• индивидуальные тренировки для детей и взрослых.

Программы: фитнес mix, функциональный тренинг, кардио-интенсив.

Основные цели подготовки:

• отработка техник самообороны на улице,
• подготовка к соревнованиям по смешанным единоборствам (ММА, К-1, М-1), боевому самбо, рукопашному бою.

Возрастные группы: без ограничений по возрасту и полу, от 6 до 14 лет (младший школьный возраст), от 14 до 60 лет (старший школьный возраст, студенты и взрослые).

Тренировки включают в себя:

• функциональную, силовую и скоростно-силовую подготовку, развитие специальной координации и гибкости, растяжки;
• техническую ударную и бросково-болевую подготовку;
• тактическую подготовку (существующие оптимальный схемы ведения поединка с противником в зависимости от его антропометрических данных и скоростно-силовых качеств);
• морально-волевую подготовку к соревнованиям и конфликтным ситуациям на улице (специальный психолого-мотивационный тренинг).

Изучается стиль айкидо Томики и техники работы с оружием: Танто (нож), Боккен (меч), Дзё (палка).

Для детей младшего и среднего школьного возраста разработана специальная программа, также организовываются лагеря боевых искусств.

Наша Федерация формирует группы для обучения боевым искусствам в Японии, у лучших японских мастеров.

Проводятся индивидуальные занятия учитывая физические способности и поставленные цели спортсмена.

Тренировки проводят как для новичков (общеразвивающие), так и для спортсменов профессионалов (включая боксеров, бойцов смешанных единоборств, MMA и др. видов спорта).

Групповые и индивидуальные занятия.

Занятия MMA для взрослых и детским боевым самбо для детей 6-9 и 10-14 лет.

Различные возрастные группы по плаванию плаванию: грудничковое плавание, обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, для взрослых плавание Мастерс (обучение новым стилям, оттачивание навыков).