Спортивные секции и школы в Харькове

Классы:

• бодифлекс;
• гимнастика для беременных;
• калланетика + стретчинг + аэромикс;
• стретчинг.

При обучении используется инновационная программа "Вуличний самозахист / Street Fight" утвержденная областным управлением образования. При обучении учитываются индивидуальные психо-физические особенности учащегося, что позволяет определить минимум технических действий к которым предрасположен учащийся. Формирование психологической устойчивости и способности аналитического решения вопроса в сочетании со спонтанным принятием решения в экстремальной ситуации, каким и является ситуация при применении приемов рукопашного боя.Индивидуальные занятия по изучению и усвоению техники приемов самообороны рукопашного боя в соответствии с 36 статьей Уголовного кодекса Украины. Формирование адекватной оценки при возникновении экстремальной ситуации.

Классы: восточные танцы, body-балет.

Направления:

• современные танцы (4-16 лет);
• хип-хоп (8-14 лет);
• twerk.

Группы:

• бокс (дети от 8 лет);
• бокс (взрослые);
• бокс + кикбосинг (7-14 лет).

Классы:

• смешанные единоборства;
• смешанные единоборства + вольная борьба;
• смешанные единоборства + кикбоксинг.

Для детей с 5 лет и взрослых.

Для девочек 3-7 лет.

Группы:

• 4-7 лет;
• 8-11 лет.

Обучение начинается с общей физической подготовки, включающей упражнения на разработку суставов, проработку пластики, прочности мышц и сухожилий, упражнения для развития координации и равновесия. Также имеют место работа в паре с партнером. Изучая базовые стойки, перемещения, принцип движения, прорабатывается правильная постановка и траектория удара.

Начать занятия можно в любом возрасте. Физическая подготовка для начала занятий не требуется.

В рамках нашей группы регулярно проходят аттестации, спортивные сборы, семинары и мастер-классы под руководством ведущих зарубежных капоэйристов; также есть дневной лагерь, который проходит 4 раза в год ( на каникулах).

Начать занятия можно в любом возрасте. Физическая подготовка для начала занятий не требуется.

В рамках нашей группы регулярно проходят аттестации, спортивные сборы, семинары и мастер-классы под руководством ведущих зарубежных капоэйристов; также есть дневной лагерь, который проходит 4 раза в год ( на каникулах).

Тренер — Евгений (monitor Malandro).

Начать занятия можно в любом возрасте. Физическая подготовка для начала занятий не требуется.

В рамках нашей группы регулярно проходят аттестации, спортивные сборы, семинары и мастер-классы под руководством ведущих зарубежных капоэйристов; также есть дневной лагерь, который проходит 4 раза в год ( на каникулах).

Тренер — Маргарита (graduada Rita).

Двери нашего клуба открыты для спортсменов обоих полов и всех возрастов (от 6 до 60 лет).

На секции преподаются:

• ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
• бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки является:

• овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
• атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
• подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
• отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

• общефизическая и специальная физическая подготовка;
• отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
• постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
• учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
• тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).

Инструктор секции — Максим Норец, тренер-исследователь (магистр) Харьковской государственной академии, по специальности "Олимпийский спорт", направление "Единборства". Чемпион Украины по кикбоксингу и тайскому боксу, учасник профессиональных боев по кикбоксингу и смешанным единоборствам. Опыт в единоборствах — 17 лет, опыт тренерской работы — 7 лет.

Старший тренер — Бланк Антон Александрович:

• мастер спорта международного класс;
• чемпион Украины;
• вице-чемпион мира по фри-файту;
• вице-чемпион Украины по боевому самбо;
• призер Чемпионата Мира по кик-джитсу;
• победитель международных турниров по смешанным единоборствам.

К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп (мужского и женского пола от 6 до 60 лет).

Направления подготовки:

• ударная подготовка:
  • техники ударов и защиты на средней дистанции — удары кулаками;
  • техники ударов и защиты на дальней дистанции — удары стопами и голенями;
  • техники ударов и защиты на ближней дистанции — удары локтями и коленями.
• техника борьбы в клинче;
• тактическая подготовка к спортивному поединку;
• овладение навыками самообороны на улице.

Тренер — Руслан Гребенюк, чемпион Украины по таеквондо ITF, чемпион Украины по кикбоксингу, участник профессиональных боев по ММА и смешанным единоборствам.

У нас занимаются дети (от 6 лет) , студенты и взрослые, обоих полов.

Направление секции предусматривает:

• подготовку спортсменов к соревнованиям по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу;
• наработку навыков самозащиты в конфликтных ситуациях при помощи техник ударных единоборств.

У нас на тренировке вы ознакомитесь с :

• базовыми принципами ведения спортивного поединка, атакам и защитам от атак;
• научитесь чувству ритма, дистанции при работе в парах;
• поставите "нокаутирующие" удары и связки ударов на лапах и при работе с эспандером;
• закрепите данные навыки в учебных поединках-спаррингах в защитной экипировке.

Инструктор секции — Максим Норец, тренер-исследователь (магистр) Харьковской государственной академии, по специальности "Олимпийский спорт", направление "Единборства". Чемпион Украины по кикбоксингу и тайскому боксу, учасник профессиональных боев по кикбоксингу и смешанным единоборствам. Опыт в единоборствах — 17 лет, опыт тренерской работы — 7 лет.

Приглашаем учеников 6-60 лет любого пола в группы по возрастным категориям.

На тренировке отрабатывают:

• бросково болевые техники грепплинга, боевого самбо, вольной борьбы;
• ударные техники бокса, кикбоксинга и тайского бокса;
• работа на дистанции;
• постановка нокаутирующих ударов и их комбинаций;
• отработка защиты от ударов и бросково-болевых приемов;
• тактическая и физическая подготовка спортсмена к соревнованиям.

Инструктор — тренер-исследователь, магистр Харьковской государственной академии, Гребенюк Руслан, чемпион Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по таеквондо ITF, участник профессиональных соревнований по миксфайту.

Возрастные группы: школьники, студенты и взрослые, обоих полов.

Цель подготовки — овладение навыками атаки и защиты, контратакующих действий:

• на дальней дистанции (ударов стопой и голенью);
• средней дистанции (ударов кулаками);
• ближней дистанции(ударов локтями и коленями и борьбы в клинче).

Процесс тренировки включает в себя:

• растяжка и общефизическая подготовка;
• работа в парах;
• отработка атакующих и защитных движений перед зеркалами;
• отработка на тренировочных снарядах (лапах, макиварах, мешках);
• работа с отягощениями (эспандеры, респираторы, гантели, утяжелители);
• полуконтактный и полноконтактный спарринг;
• морально-волевая закалка спортсмена и подготовка к соревнованиям;
• участие в соревнованиях городского, областного, и всеукраинского уровня.

Главный тренер — Пугач Артем Алексеевич:

• опыт в единоборствах — 18 лет;
• опыт тренерской работы — 8 лет;
• мастер спорта по восточным единоборствам 1-й дан;
• мастер спорта по кикбоксингу;
• чемпион Украины по кикбоксингу 2013, 2012 гг.;
• чемпион Украины по восточным единоборствам 2009 г.;
• неоднократный участник и призер соревнований по смешанным единоборствам и боевому самбо, участник профессиональных поединков по ММА.

Для детей 7-11 лет.

Тренеры:

• Стеценко Дмитрий (мастер спорта по самбо, чемпион Украины, серебряный призер чемпионата мира);
• Ужуев Заур (мастер спорта по самбо, чемпион Украины).