Спортивные секции и школы в Харькове

Набор в детские группы по настольному теннису (с 7 лет), а также обучение для взрослых.

Занятия проводит тренер Сергей Иванович Коваль, мастер спорта.

Детские группы — тренировка в группе + бесплатно предоставляется участие в турнирах 0-350.

Индивидуальные тренировки — 2 занятия в неделю с личным тренером по 90 минут + стол для игры по окончании занятия + бесплатное участие в турнирах 0-350 и 0-450.

Занятие для детей объединяет в себе 3 предмета: танец ритмику и гимнастику.

Интенсивы по Dance Mix. Алгоритм тренировки:

• разминка (использование аэробных упражнений);
• основная часть (использование танцевальных связок);
• проработка основных мышечных групп;
• растяжка.

На занятиях «Для тех, кому всегда 21» Вы сможете осознать себя через движение, научитесь понимать свое тело, получите эмоциональную разрядку. Танцуя, Вы приведете себя в форму.

Занятия включают в себя разогрев тела, растяжку, силовые упражнения для всех групп мышц. Вы научитесь танцевать и импровизировать.

Группы формируются с учетом вашей физической подготовки и состояния здоровья. В соответствии с вашими целями подбирается индивидуальная программа.

Группы начальной подготовки для ребят и девочек 11-14 лет.
Тренировки 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа.
На тренировках: ОФП, около недели-двух обучение технике стрельбы из лука, затем сама стрельба из лука.

Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).

В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).

Тренер — победитель и призер множества турниров по грепплингу версия No Gi. Стаж тренерской работы — 5 лет. Среди учеников — чемпионы и призеры Украины и Харьковской области. Коричневый пояс по джиу- джитсу.

Обучение плаванию детей.

Профессиональная секция фигурного катания на коньках для детей от 3-х лет. 

В клубе тренируются дети от 6 лет и взрослые без ограничения по возрасту.

Спортсмены клуба регулярно участвуют в соревнованиях по тайскому боксу и кикбоксингу.

Тренер — Лелека Анатолий Иванович — опытный тренер, судья национальной категории по кикбоксингу, подготовил несколько чемпионов Украины и 3 чемпионов мира по кикбоксингу.

Тренировка длится 1,5- часа . Группы для начинающих и тех, кто хочет расширить свои познания в прикладном аспекте каратэ.

Групповые и персональные тренировки (от 4 д 65 лет). Проводит опытный тренер, мастер спорта, черный пояс 2 дан, многократный призер и чемпион по полноконтактному каратэ, дипломированный тренер — Ростислав Брахман-Дулин.

Наш девиз: икен хисацу — одним ударом наповал.

Тренировки рассчитаны на всестороннее физическое развитие и изучение приемов самообороны и рукопашного боя включающие в себя удары руками и ногами и защита от них, броски, болевые приемы, освобождение от захватов, защита от вооруженного нападения и нападения нескольких противников. Постановка нокаутирующего удара.

На тренировках Вы узнаете и отработаете:

• секреты ударов по болевым точкам Атэми, бросков, болевых и удушающих приемов, а главное секреты оборонительной техники против вооружённого противника;
• тактику обороны против нескольких противников, а так же противников владеющих боксом, борьбой и т.д.;
• спецприемы рукопашного боя, ножевой и палочный бой.

Набор в группу для начинающих открыт для женщин и мужчин в возрасте от 18 до 35 лет без медицинских противопоказаний.

Занятия проводит Виталия Губенко — инструктор Украинской Федерации Йоги (УФЙ).

Тренер — чемпион Украины по ММА, чемпион Грузии по ММА, чемпион мира по боевому многоборью Паата Робакидзе.

Группа для начинающих.

Тренер — заслуженый тренер Украины, мастер спорта международного класса, судья международной категории, доцент ХГАФК.

Для детей с 5 лет и старше

Особое внимание в игровой, непринужденной форме уделяется на занятиях физическому и психологическому развитию детей с использованием современных методов и способов контактных видов единоборств (тайский бокс, кхмерский бокс, кикбоксинг). Продолжительность тренировки 2 часа.

Физическое развитие: разминка, бег, молот 3 кг, прыжки на скакалке, штанга, тренажер.

Специальная подготовка: растяжка, упражнения в парах, разучивание, через подводящие упражнения техники ударов ногами, коленями, локтями и руками. Элементы борцовской техники ММА (проходы в ноги, тай даун, маунтин, фулмаунтин, "север-юг", гильятина, кимура, омоплата, треугольник и т.д.). Участие в соревнованиях национального и мирового уровня.

Для юношей, девушек и взрослых

Техника тайского бокса, кхмерского бокса, кикбоксинга WAKO и ММА. Физическая и специальная подготовка. Участие в соревнованиях национального и мирового уровня. Присвоение разрядов: "МСМКУ", "МСУ", "КМС".

Занятия ведет практикующий психолог, психотерапевт, инструктор по Сан-Дао.

Тренировки проводит Гидрат Антон — мастер спорта международного класса по каратэ-до, пятикратный чемпион мира, тренер с высшим преподавательским образованием.

Для 16 лет и старше.

Собственные программы разработаны для нескольких возрастных групп детей:

• 3-4 года (Baby ballet);
• 4-6 лет;
• 7-10 лет;
• 11-15 лет.

А так же для  женщин более зрелого возраста (Body ballet).

Они позволяют заниматься всем желающим, как имеющим, так и не имеющим танцевальную подготовку. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально.

Принимаем детей с 5 лет. Занятия проводятся в смешанных группах, самым маленьким есть на кого равняться и быстро постигать спортивные знания.

Тренируемся до "седьмого пота". До 4-х занятий в неделю по 1,5 часа, дополнительные занятия и сборы при необходимости.

У нас более более 12 лет опыта. Мы готовим спортсменов, способных показывать самые высокие результаты, в том числе на международных соревнованиях.

В наших спортсменах мы культивируем высокие моральные качества и дух лидерства. Для нас нет преград.

Групповые и персональные занятия.

Набор деток с 6 лет.
Групповые занятия проводятся два раза в неделю.

Направления:

• Break dance (beginners, pro);
• Contemporary Dance (10-16 лет, от 12 лет, от 13 лет);
• Hip-Hop (12-15 лет, от 13 лет);
• Hip Hop Choreography;
• Jazz Funk (8-12 лет, 12-16 лет, 13-16 лет, от 12 лет, от 13 лет);
• LaDy Style Go-Go Dance;
• Locking (8-12 лет);
• Reggae Dancehall (13-15 лет);
• Twerk;
• Танцы для детей (2.7-4.5 лет, 5-7 лет, 5-8 лет).