Спортивные секции и школы возле метро «Центральный рынок» (Харьков)

Приглашаем учеников 6-60 лет любого пола в группы по возрастным категориям.

На тренировке отрабатывают:

• бросково болевые техники грепплинга, боевого самбо, вольной борьбы;
• ударные техники бокса, кикбоксинга и тайского бокса;
• работа на дистанции;
• постановка нокаутирующих ударов и их комбинаций;
• отработка защиты от ударов и бросково-болевых приемов;
• тактическая и физическая подготовка спортсмена к соревнованиям.

Инструктор — тренер-исследователь, магистр Харьковской государственной академии, Гребенюк Руслан, чемпион Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по таеквондо ITF, участник профессиональных соревнований по миксфайту.

Занятия по Шотокан каратэ. Групповые и индивидуальные тренировки. Уровень подготовки значения не имеет.

Тренировки проводят Левадный Алексей Александрович (2-й дан, JKS).

Группа новичков. Первое время будет уделяться основам: перемещение, удары, офп., падение, базовые дрилы (подводящие упражнение), основные приемы. Будут упражнения и в парах.

Тренер — Уваров Дмитрий Николаевич, 1 дан (IKO Tezuka Group), КМС СССР по боксу, Мастер спорта по кикбоксингу. Победитель первенства Вооруженных Сил СССР по рукопашному бою.

Набор детей от 6 лет и старше.

К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп (мужского и женского пола от 6 до 60 лет).

Направления подготовки:

• ударная подготовка:
  • техники ударов и защиты на средней дистанции — удары кулаками;
  • техники ударов и защиты на дальней дистанции — удары стопами и голенями;
  • техники ударов и защиты на ближней дистанции — удары локтями и коленями.
• техника борьбы в клинче;
• тактическая подготовка к спортивному поединку;
• овладение навыками самообороны на улице.

Тренер — Руслан Гребенюк, чемпион Украины по таеквондо ITF, чемпион Украины по кикбоксингу, участник профессиональных боев по ММА и смешанным единоборствам.

Зал хорошо укомплектован, есть маты, татами, силовой уголок, зеркала, раздевалки.

Тренировки по: ММА (микс файт), панкратион, греплинг, кэмпо каратэ, кикбоксинг.

Действует спортивная группа и "группа здоровья". В "группе здоровья" тренируются новички осваивающие азы самообороны, ветераны, и тренирующиеся для поддержания формы. В спортивной группе занимаются спортсмены посвятившие себя профессиональному участию в турнирах.

Наш клуб открыт для новичков, действующих спортсменов различных единоборств и ветеранов спорта. Набор от 10 лет.

Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.

Классы:

• Yoga;
• Yoga Mix;
• Yoga Relax.

Классы:

• ABL;
• BUMS + ABS;
• Body Sculpt;
• Crossfit;
• Dance Aerobic;
• Fitcross;
• Fitness Intensive;
• Fitness Mix;
• Functional Training;
• Power stretch;
• Power training;
• Slide;
• Step;
• Tabata;
• Total workout;
• TRX.

Классы:

• Body Balance;
• Fitball;
• Flex;
• Stretching.