От 6 до 16 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | 17:00 | 16:00 | 17:00 | 16:00 | 14:00 |
Программы: круговая тренировка, Fitness Yoga, Upper body, Pump it up, AIREX, Super sculpt, TNT, Tabs-flex, Core training, Tai-bo, Slide interval, TRX, силовой стретчинг, BOSU Interval, ABT, Cross Fit, Гиревой фитнес, Bosu & Flexi bar, Gymstick, TBW.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Круговая тренировка | 9:00 | 10:00 | |||||
| Fitness Yoga | 9:00 | ||||||
| Upper body | 10:00 | 19:00 | |||||
| Pump it up | 19:00 | 10:00 | |||||
| AIREX | 10:00 | ||||||
| Super sculp | 12:00 | 12:00 | |||||
| TNT | 11:00 | 17:00 | |||||
| Tabs-flex | 11:00 | 15:00 | |||||
| Core training | 10:00 | ||||||
| Tai-bo | 18:00 | 13:00 | |||||
| Slide interval | 11:00 | ||||||
| TRX | 19:00 | 11:00 | |||||
| Силовой Стретчинг | 12:00 | ||||||
| BOSU Interval | 11:00 | ||||||
| ABT | 19:00 | 11:00 | |||||
| Cross Fit | 19:00 | 13:00 | |||||
| Гиревой фитнес | 19:00 | 18:00 | |||||
| Bosu & Flexi bar | 18:00 | ||||||
| Gymstick | 18:00 | ||||||
| TBW | 19:00 |
Классы: Low I, Low II, Step, Step basic, Step II, Step advanced, Jumping interval, Step & Flexi Bar.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low I | 18:00 | 9:00 | |||||
| Low II | 10:00 | ||||||
| Step basic | 10:00 | ||||||
| Step | 18:00 | ||||||
| Step II | 10:00 | ||||||
| Step advanced | 11:00 | ||||||
| Jumping interval | 18:00 | 11:00 | |||||
| Step & Flexi Bar | 18:00 |
Направления: pole dance, zumba, Booty dance, бальные танцы, Latina.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pole dance | 10:00 | 19:00 | |||||
| Zumba | 19:00 | 11:00 | |||||
| Booty dance | 18:00 | 17:00 | 14:00 | ||||
| Бальные танцы | 20:00 | 20:00 | 12:30 | ||||
| Latina | 19:00 |
Направления: Fitness Yoga, хатха-йога, Авторская Yoga
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitness Yoga | 9:00 | ||||||
| Хатха йога | 19:00 | 9:00 | |||||
| Авторская Yoga | 10:00 |
Программы: фитбол, Stretching Fly, Stretching, Силовой Стретчинг, гимнастика для детей 5-11 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Фитбол | 19:00 | 9:00 | |||||
| Stretching Fly | 20:00 | 12:00 | |||||
| Stretching | 12:00 | 20:00 | |||||
| Силовой Стретчинг | 12:00 | ||||||
| Stretch & Flex | 11:30 | ||||||
| Для детей (3-5 лет) | 17:00 | 17:00 | |||||
| Для детей (7-11 лет) | 18:00 | 14:00 |
Программы: Pilates с оборудованием, Pilates для начинающих, Pilates, Pilates mama, Pilates choreography
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates с оборудованием | 20:00 | 13:00 | |||||
| Pilates для начинающих | 13:00 | ||||||
| Pilates | 12:00 | ||||||
| Pilates mama | 13:00 | ||||||
| Pilates choreography | 18:00 |
Классы: Boots ABT, Aqua YOGA, Aqua Interval, Aqua Step, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel, Aqua Jump, Aqua Time, Aqua-Upper Body, Aqua-mama, Aqua ABS, Strong Legs, Aqua-ABT, Aqua Pilates, Noodls Party.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Boots ABT | 9:00 | ||||||
| Aqua YOGA | 11:00 | ||||||
| Aqua Interval | 10:00 | ||||||
| Aqua Step | 12:00 | ||||||
| Круговая тренировка | 11:00 | ||||||
| Aqua Dumbbel | 10:00 | 11:00 | |||||
| Aqua Jump | 13:00 | ||||||
| Aqua Time | 12:00 | ||||||
| Aqua-Upper Body | 19:00 | ||||||
| Aqua-mama | 14:00 | 14:00 | |||||
| Aqua ABS | 14:00 | ||||||
| Strong Legs | 13:00 | ||||||
| Aqua-ABT | 19:00 | 19:00 | |||||
| Aqua Pilates | 19:00 | ||||||
| Noodls Party | 19:00 |
Для детей 9-16 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | 17:00 | 13:00 |
Группы от 6 до 15 лет. Задачи программы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 | 18:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Для детей 7-11 лет.
Тренер — Белоконь Александра Сергеевна (мастер спорта Украины по дзюдо).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 11:00-12:30 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Взрослые | 18:00 | 18:00 | |||||
| Дети | 18:00 | 18:00 | 12:00 |