От 6 до 16 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | 17:00 | 16:00 | 17:00 | 16:00 | 14:00 |
Программы: круговая тренировка, Fitness Yoga, Upper body, Pump it up, AIREX, Super sculpt, TNT, Tabs-flex, Core training, Tai-bo, Slide interval, TRX, силовой стретчинг, BOSU Interval, ABT, Cross Fit, Гиревой фитнес, Bosu & Flexi bar, Gymstick, TBW.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Круговая тренировка | 9:00 | 10:00 | |||||
Fitness Yoga | 9:00 | ||||||
Upper body | 10:00 | 19:00 | |||||
Pump it up | 19:00 | 10:00 | |||||
AIREX | 10:00 | ||||||
Super sculp | 12:00 | 12:00 | |||||
TNT | 11:00 | 17:00 | |||||
Tabs-flex | 11:00 | 15:00 | |||||
Core training | 10:00 | ||||||
Tai-bo | 18:00 | 13:00 | |||||
Slide interval | 11:00 | ||||||
TRX | 19:00 | 11:00 | |||||
Силовой Стретчинг | 12:00 | ||||||
BOSU Interval | 11:00 | ||||||
ABT | 19:00 | 11:00 | |||||
Cross Fit | 19:00 | 13:00 | |||||
Гиревой фитнес | 19:00 | 18:00 | |||||
Bosu & Flexi bar | 18:00 | ||||||
Gymstick | 18:00 | ||||||
TBW | 19:00 |
Классы: Low I, Low II, Step, Step basic, Step II, Step advanced, Jumping interval, Step & Flexi Bar.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Low I | 18:00 | 9:00 | |||||
Low II | 10:00 | ||||||
Step basic | 10:00 | ||||||
Step | 18:00 | ||||||
Step II | 10:00 | ||||||
Step advanced | 11:00 | ||||||
Jumping interval | 18:00 | 11:00 | |||||
Step & Flexi Bar | 18:00 |
Направления: pole dance, zumba, Booty dance, бальные танцы, Latina.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pole dance | 10:00 | 19:00 | |||||
Zumba | 19:00 | 11:00 | |||||
Booty dance | 18:00 | 17:00 | 14:00 | ||||
Бальные танцы | 20:00 | 20:00 | 12:30 | ||||
Latina | 19:00 |
Направления: Fitness Yoga, хатха-йога, Авторская Yoga
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fitness Yoga | 9:00 | ||||||
Хатха йога | 19:00 | 9:00 | |||||
Авторская Yoga | 10:00 |
Программы: фитбол, Stretching Fly, Stretching, Силовой Стретчинг, гимнастика для детей 5-11 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Фитбол | 19:00 | 9:00 | |||||
Stretching Fly | 20:00 | 12:00 | |||||
Stretching | 12:00 | 20:00 | |||||
Силовой Стретчинг | 12:00 | ||||||
Stretch & Flex | 11:30 | ||||||
Для детей (3-5 лет) | 17:00 | 17:00 | |||||
Для детей (7-11 лет) | 18:00 | 14:00 |
Программы: Pilates с оборудованием, Pilates для начинающих, Pilates, Pilates mama, Pilates choreography
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates с оборудованием | 20:00 | 13:00 | |||||
Pilates для начинающих | 13:00 | ||||||
Pilates | 12:00 | ||||||
Pilates mama | 13:00 | ||||||
Pilates choreography | 18:00 |
Классы: Boots ABT, Aqua YOGA, Aqua Interval, Aqua Step, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel, Aqua Jump, Aqua Time, Aqua-Upper Body, Aqua-mama, Aqua ABS, Strong Legs, Aqua-ABT, Aqua Pilates, Noodls Party.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Boots ABT | 9:00 | ||||||
Aqua YOGA | 11:00 | ||||||
Aqua Interval | 10:00 | ||||||
Aqua Step | 12:00 | ||||||
Круговая тренировка | 11:00 | ||||||
Aqua Dumbbel | 10:00 | 11:00 | |||||
Aqua Jump | 13:00 | ||||||
Aqua Time | 12:00 | ||||||
Aqua-Upper Body | 19:00 | ||||||
Aqua-mama | 14:00 | 14:00 | |||||
Aqua ABS | 14:00 | ||||||
Strong Legs | 13:00 | ||||||
Aqua-ABT | 19:00 | 19:00 | |||||
Aqua Pilates | 19:00 | ||||||
Noodls Party | 19:00 |
Для детей 9-16 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 | 13:00 |
Группы от 6 до 15 лет. Задачи программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | 18:00 | 18:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
Для детей 7-11 лет.
Тренер — Белоконь Александра Сергеевна (мастер спорта Украины по дзюдо).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 11:00-12:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
12:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 18:00 | 18:00 | |||||
Дети | 18:00 | 18:00 | 12:00 |