Спортивные секции и школы в Ленинском районе (Харьков)

Приглашаем учеников 6-60 лет любого пола в группы по возрастным категориям.

На тренировке отрабатывают:

• бросково болевые техники грепплинга, боевого самбо, вольной борьбы;
• ударные техники бокса, кикбоксинга и тайского бокса;
• работа на дистанции;
• постановка нокаутирующих ударов и их комбинаций;
• отработка защиты от ударов и бросково-болевых приемов;
• тактическая и физическая подготовка спортсмена к соревнованиям.

Инструктор — тренер-исследователь, магистр Харьковской государственной академии, Гребенюк Руслан, чемпион Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по таеквондо ITF, участник профессиональных соревнований по миксфайту.

Группы для детей с 4-6 лет, подростков и взрослых (любая стартовая подготовка). Индивидуальные занятия в удобное для Вас время.

Профессиональное обучение, семинары, международные сертификаты, аттестации.

Программа работы с детьми включает в себя дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, общую физическую подготовку, и собственно элементы айкидо.
Тренировка со взрослыми предусматривает и философию Айкидо, и тактику, и общефизическую подготовку.

Групповые и индивидуальные заняти для детей с 5 лет.

Традиционный подход к изучению каратэ. Помимо каратэ в программе тренировок отдельное место занимает изучение техники владения различными видами традиционного оружия кобудо: бо (длинный шест), дзё (короткий шест), тамбо (короткие палки), сай (трезубец) и др.

К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп (мужского и женского пола от 6 до 60 лет).

Направления подготовки:

• ударная подготовка:
  • техники ударов и защиты на средней дистанции — удары кулаками;
  • техники ударов и защиты на дальней дистанции — удары стопами и голенями;
  • техники ударов и защиты на ближней дистанции — удары локтями и коленями.
• техника борьбы в клинче;
• тактическая подготовка к спортивному поединку;
• овладение навыками самообороны на улице.

Тренер — Руслан Гребенюк, чемпион Украины по таеквондо ITF, чемпион Украины по кикбоксингу, участник профессиональных боев по ММА и смешанным единоборствам.

Тренировки по: ММА (микс файт), панкратион, греплинг, кэмпо каратэ, кикбоксинг.

Действует спортивная группа и "группа здоровья". В "группе здоровья" тренируются новички осваивающие азы самообороны, ветераны, и тренирующиеся для поддержания формы. В спортивной группе занимаются спортсмены посвятившие себя профессиональному участию в турнирах.

Наш клуб открыт для новичков, действующих спортсменов различных единоборств и ветеранов спорта. Набор от 10 лет.

Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.

Классы:

• Детский фитнес (6-15 лет);
• Fitness Mix;
• Fit Intensive;
• Fusion Fit.

Классы:

• Pilates Fusion;
• Pilates + Stretching.

Для детей 6-15 лет.

Классы:

• брейк данс (7-15 лет);
• современные танцы (6-10 лет).

Группы:

• 3-10 лет;
• от 11 лет.