Изучается стиль айкидо Томики и техники работы с оружием: Танто (нож), Боккен (меч), Дзё (палка).
Для детей младшего и среднего школьного возраста разработана специальная программа, также организовываются лагеря боевых искусств.
Наша Федерация формирует группы для обучения боевым искусствам в Японии, у лучших японских мастеров.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослая группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
Подростковая группа | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | |||||
Детская группа | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 |
Направление Сёдзи Нисио сэнсэя. Взрослая группа (от 14 и старше, без ограничений):
Инструктор — Илья Шеин, 3 дан Нисио-рю Тохо Иайдо, 3 дан Айкидо Айкикай.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:45-21:15 | 19:45-21:15 | 14:45-16:45 |
Направления: Йога, Йогалатес.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети | 17:00-18:15 | 17:00-18:15 | 17:00-18:15 | ||||
Взрослые | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
12:00-13:30 | 12:00-13:30 |
Индивидуальные и групповые тренировки по боксу с Чемпионкой Европы и призёром Чемпионата Мира по боксу Лилией Дурневой. Обучение боксу с нуля в любом возрасте. Техника и тактика бокса, профессиональная постановка ударов, физическое и функциональное развитие, обучение самообороне, индивидуальные долгосрочные программы тренировок.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Групповая тренировка | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | ||||
Индивидуальные тренировки | 8:30-16:00 | 8:30-16:00 | 8:30-16:00 |
Группы:
Тренеры:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
5-7 лет | 17:00 | 17:00 | |||||
8-14 лет | 17:00 | ||||||
для подростков | 17:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00-11:00 | 18:30-19:30 | 10:00-11:00 | 18:30-19:30 | 10:00-11:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 11:00-12:00 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fitness mix | 18:30-19:30, 19:30-20:30 | 9:00-10:00 | 18:30-19:30, 19:30-20:30 | 9:00-10:00 | 19:30-20:30 | 9:00-10:00, 18:30-19:30 | |
Fitness intensive | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | ||||
Clever body | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | ||||
«Я могу!» | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 14:30-15:30 |
Направления: Mix аэробика, Step dance, Aero dance, Step-1, Step-2.
Направления: Step & Sculpt, Interval training, Body Step, Power & Stretch.