Пилатес в Харькове. Секции и школы

Программы:

• Pilates;
• TRX pilates.

Направления:

• пилатес+калланетика;
• пилатес+функциональная тренировка.

Классы: пилатес + слинг, пилатес "Здоровая спина", силовой пилатес, пилатес + фитбол.

Пилатес "Здоровая спина" проводится со специальными фитнес предметами. После регулярных тренировок Вы забудете о болях в спине, о дискомфорте в суставах. Длительность одной тренировки 55 минут.

Основное направление Fitness Mix, которое включает в себя главные элементы фитнеса, степ-аэробики, стретчинга, пилатеса и функционального тренинга. Тренировки проводятся в просторном ярком помещении, оснащенном кондиционером и вентиляцией.

Программы: Pilates с оборудованием, Pilates для начинающих, Pilates, Pilates mama, Pilates choreography

Программы: пилатес, clever body (пилатес + калланетика + боди балет + стретчинг).

Направления: Pilates, Stretching.

Возрастные группы:

• от 12 лет до 18 лет — младшая группа;
• от 19 до 30 лет;
• от 30 до 40 лет;
• от 40 до 55 лет.

Направления секции:

• силовое;
• пилатес;
• фитнес;
• тренировки с петлями ТRХ;
• тренировки для похудения.

Тренировки ведут квалифицированные инструктора с наличием высшего образования по виду спорта и с опытом преподавания от 5 лет.

Программы: калланетика+пилатес, функциональный пилатес, пилатес.

Программы: пилатес, 3 в 1 (йога+пилатес+калланетика).

Тренировки для людей с проблемами позвоночника, суставов, сосудов, кому запрещено заниматься интенсивными кардио-нагрузками.

Объединяет в себе силовой тренинг в спокойном темпе, статические упражнения и стретчинг (растяжку).

Программы:

• Pilates;
• TRX pilates;
• Pilates fusion — сочетание кардио и йоги, бокса и пилатеса, бодибалета и выпадов с гантельками. Формат занятия носит постоянный фактор напряжения благодаря переходам и варьированию нагрузки.

Программы:

• Pilates;
• Pilates с оборудованием.