Спортивные секции и школы возле метро «Проспект Гагарина» (Харьков)

Для детей с 5-ти лет и взрослых. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:

• медитация;
• философия;
• принципы Айкидо;
• элементы китайского стиля Вин-Чун;
• базовые принципы ножевого боя;
• теория;
• разминка;
• суставная разминка;
• кистевая разминка;
• акробатика;
• ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
• набивка для укрепления конечностей;
• техники айкидо;
• работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
• элементы джиу-джитцу;
• прикладные техники;
• упражнения на повышение ОФП;
• игровые элементы для детей и взрослых;
• подготовка к показательным выступлениям;
• подготовка к аттестациям.

Изучается стиль айкидо Томики и техники работы с оружием: Танто (нож), Боккен (меч), Дзё (палка).

Для детей младшего и среднего школьного возраста разработана специальная программа, также организовываются лагеря боевых искусств.

Наша Федерация формирует группы для обучения боевым искусствам в Японии, у лучших японских мастеров.

Проводятся индивидуальные занятия учитывая физические способности и поставленные цели спортсмена.

Тренировки проводят как для новичков (общеразвивающие), так и для спортсменов профессионалов (включая боксеров, бойцов смешанных единоборств, MMA и др. видов спорта).

Направления:

• Dance Fitness;
• Zumba Fitness.

Направления:

• Break Dance;
• Contemporary Dance (12-16 лет, 13-16 лет, от 16 лет);
• Jazz Funk (8-12 лет, 12-16 лет);
• Hip-Hop (8-12 лет, 12-16 лет);
• Hip Hop Choreography;
• LaDy Style Go-Go Dance (base, middle, pro);
• Latina (от 12 лет);
• Reggae Dancehall (13-15 лет);
• Танцы для детей (2.7-4.5 лет, 4.5-7 лет, 6-8 лет, 6-9 лет);
• Twerk (от 16 лет);
• House.

Для детей и подростков от 4.5 до 16 лет.

В программе занятий:

• прикладные техники - самооборона;
• свободные техники;
• базовые техники;
• работа с оружием (меч, палка, нож);
• физподготовка.

Несколько раз в год в клубе проводятся международные семинары с участием японских мастеров айкидо. Также, каждые три месяца в клубе проводятся учебно-методические семинары и аттестационные экзамены.

Основное направление Fitness Mix, которое включает в себя главные элементы фитнеса, степ-аэробики, стретчинга, пилатеса и функционального тренинга. Тренировки проводятся в просторном ярком помещении, оснащенном кондиционером и вентиляцией.

Тренировки Микс Файт включают в себя обучение ударной и борцовской технике. Ударная техника у нас представлена в виде тайского бокса от профессионального бойца неоднократного чемпиона мира Руслана Кушниренко. Борцовская техника и совокупная работа универсального бойца у нас преподается от профессионального бойца MMA и опытного тренера чемпионов по смешанным единоборствам Зазы Миджия.

Набор в детские группы от 3 лет, набор во взрослые группы, индивидуальные и ознакомительные занятия.

Для детей от 4-х лет, подростков, взрослых. Групповые и индивидуальные занятия.

Занятия проходят по следующим дисциплинам: русский бильярд (пирамида), пул, снукер.

Методика бильярду состоит из комплекса следующих компонентов:

• техника игры в бильярд;
• общефизическая подготовка игрока;
• психология бильярда;
• тактика бильярда.

Уроки проходят под руководством и непосредственному участии Сердюк Константина.

Тренировки по системе А.А. Кадочникова "Русский стиль". Первое занятие — бесплатно.