Спортивные секции и школы в Нагорном районе (Харьков)

Тренер — заслуженый тренер Украины, мастер спорта международного класса, судья международной категории, доцент ХГАФК.

Для детей с 5 лет и старше

Особое внимание в игровой, непринужденной форме уделяется на занятиях физическому и психологическому развитию детей с использованием современных методов и способов контактных видов единоборств (тайский бокс, кхмерский бокс, кикбоксинг). Продолжительность тренировки 2 часа.

Физическое развитие: разминка, бег, молот 3 кг, прыжки на скакалке, штанга, тренажер.

Специальная подготовка: растяжка, упражнения в парах, разучивание, через подводящие упражнения техники ударов ногами, коленями, локтями и руками. Элементы борцовской техники ММА (проходы в ноги, тай даун, маунтин, фулмаунтин, "север-юг", гильятина, кимура, омоплата, треугольник и т.д.). Участие в соревнованиях национального и мирового уровня.

Для юношей, девушек и взрослых

Техника тайского бокса, кхмерского бокса, кикбоксинга WAKO и ММА. Физическая и специальная подготовка. Участие в соревнованиях национального и мирового уровня. Присвоение разрядов: "МСМКУ", "МСУ", "КМС".

Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.

Теоретическая подготовка:

• изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
• правильная дистанция и момент реагирования;
• безопасные углы входа в атаку противника;
• принципы выведения атакующего из баланса;
• использование силы атаки для ее нейтрализации;
• перехват инициативы;
• биомеханика движений – построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
• принципы Айкидо и применение их в технических действиях.

Техническая подготовка:

• броски;
• контроли – удержания;
• удары по уязвимым точкам на теле человека;
• работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).

Тактическая подготовка:

• защита от нескольких нападающих;
• различные виды атаки и способы работы с ними;
• защита от атаки холодным оружием;
• защита от нескольких нападающих с различными видами оружия.

Пожалуй единственная в Харькове секция айкидо, которая начинает тренировки в 6.30 утра. Мы начинаем день с Айкидо!
Инструктор — Костенко Лариса Николаевна, 2 дан.

Клуб активно участвует в международных семинарах под руководством зарубежных мастеров Айкидо Айкикай.

Тренера:

• Кривчач Виктор Константинович — многократный призер чемпионатов СССР по дзюдо и самбо;

• Мамедов Александр Арифович — многократный призер чемпионатов СССР по дзюдо и самбо;

• Рысенков Олег Юрьевич — чемпион СССР, многократный призер чемпионатов СССР по дзюдо.

Все, кто хоть раз в своей жизни участвовал в «неспортивных» поединках, знает, насколько уязвимым является положение «лежачего».

Для практикующих стиль «Капоэйра Режионал Мастера Бимбы» уязвимых положений в бою нет. Пройдя полный курс обучения в нашей школе Capoeira Regional, Вы с уверенностью сможете защитить себя.

Capoeira Regional do Mestre Bimba поможет Вам выйти из любой нестандартной ситуации «сухим из воды».

Набор юношей и девушек 16-40 лет.

Опыт в боевых искусствах приветствуется.

Желающих заниматься танцами или акробатикой просьба не беспокоить.

Тренировки для детей с 5 до 9 лет, для школьников, студентов и взрослых.