"Уличная самозащита" в клубе «СПОМ» Клуб «СПОМ» 1 Фото

При обучении используется инновационная программа "Вуличний самозахист / Street Fight" утвержденная областным управлением образования. При обучении учитываются индивидуальные психо-физические особенности учащегося, что позволяет определить минимум технических действий к которым предрасположен учащийся. Формирование психологической устойчивости и способности аналитического решения вопроса в сочетании со спонтанным принятием решения в экстремальной ситуации, каким и является ситуация при применении приемов рукопашного боя.Индивидуальные занятия по изучению и усвоению техники приемов самообороны рукопашного боя в соответствии с 36 статьей Уголовного кодекса Украины. Формирование адекватной оценки при возникновении экстремальной ситуации.

Харьков улица Динамовская, 3
  • (066) 221-02-46
  • Ботанический сад (1.3 км)
  • Научная (1.3 км)
  • Университет (2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.08
Самозащита в федерации «Ахарата» на Салтовке Украинская федерация боевых искусств «Ахарата» на Салтовке

Программа:

  • объяснение;
  • разминка;
  • использование подручных средств;
  • как правильно наносить удары и уворачиваться;
  • болевые приемы;
  • система обезвреживания противника;
  • слабые и сильные места на теле человека;
  • болевые точки;
  • работа с холодным оружием;
  • работа с несколькими противниками;
  • самостоятельная работа.

Занятия проводит тренер и президент Украинской федерации Тымбай Андрей Александрович — двукратный чемпион Украины по военно-спортивным многоборьям, обладатель золотого пояса 5 оджаса, куратор школы боевых искусств в Украине.

Харьков улица Гвардейцев-Широнинцев, 101/99
  • (095) 308-04-72
  • Героев труда (1.6 км)
  • Студенческая (2.5 км)
  • Академика Павлова (3.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.07.31
MMA и рукопашный бой в СК «MixFighter» на метро «Ботанический сад» Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Ботанический сад» 1 Видео

Инструктора являются участниками профессиональных поединков по смешанным единоборствам и имеют официальное профильное образование, пятилетний стаж работы со спортсменами всех возрастов.

Тренировки в нашем клубе имеют следующую структуру:

  • 10-25 мин — разминка в движении с выполнением общефизических упражнений и упражнений на растяжку и разогрев основных групп мышц.
  • 45 минут — основная задача тренировки — выполнение технических действий в парах на средней скорости и их отработка, отработка ударов, бросков, болевых приемов, освобождений от захватов, переведение из стойки в партер, маунт, гард и технические и тактические действия в данных позициях.
  • 10-30 минут — (вариант 1) практика — спарринги с постоянно меняющимися противниками разного уровня подготовки (в полуконтактном режиме - вполсилы через одну тренировку, и в соответствии с уровнем подготовки спортсменов - в полный контакт не чаще двух раз в месяц). В спаррингах также выполняются учебные задания - выполнить ту или иную технику защиты или атаки, реализовать ту или иную тактическую схему проведения поединка.
  • 10-30 минут — (вариант 2) ОФП и работа на специальных снарядах для развития специальной выносливости, скорости, силы удара — работа на лапах, пэдах, со жгутом (резиной), с железом и специальная гимнастика (кросс-фит) для единоборств.
  • 5-10 мин — заминка. Выполнение аутогенного расслабления организма для максимально быстрого восстановления и стимуляции эффекта суперкомпенсации и роста спортивных результатов. Психологическая и мотивационная проработка страхов, сомнений спортсменов при помощи медитаций.
Харьков улица Клочковская, 222а
  • (095) 601-56-04
  • (097) 340-64-54
  • Ботанический сад (700 м)
  • 23 Августа (1.4 км)
  • Научная (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.27
Рукопашный бой по системе Кадочникова в ЦОБИ в Холодногорском районе Центр отечественного боевого искусства в Холодногорском районе

Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.

Харьков улица Благовещенская, 32
  • (050) 646-73-40
  • Центральный рынок (500 м)
  • Южный вокзал (700 м)
  • Исторический музей (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.02
Рукопашный бой по системе Кадочникова в ЦОБИ в Киевском районе Центр отечественного боевого искусства в Киевском районе

Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.

Харьков улица Героев Труда, 20в
  • (066 ) 575-16-74
  • Героев труда (500 м)
  • Студенческая (700 м)
  • Академика Павлова (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.02
Самооборона в фитнес-клубе «Кипарис» Фитнес-клуб «Кипарис» 1 Фото
Харьков улица Олимпийская, 9а
  • (057) 392-14-80
  • (099) 199-33-89
  • Дворец Спорта (1.1 км)
  • Московский проспект (1.5 км)
  • Армейская (2.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.28
Самооборона в СРК «Умный непоседа» Спортивно-развивающий клуб «Умный непоседа»

Набор детей от 10 лет.

Харьков улица Волонтёрская, 74
  • (067) 937-96-35
  • (050) 723-37-63
  • (093) 770-34-94
  • Холодная гора (400 м)
  • Южный вокзал (2 км)
  • Центральный рынок (3.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.01.13
Cамооборонf для девушек в ЦВЕ «Будокан» на Павловом Поле ЦВЕ «Будокан» на Павловом Поле
Харьков проспект Науки, 50
  • (050) 766-12-22
  • Ботанический сад (300 м)
  • 23 Августа (700 м)
  • Научная (1.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.11.12
Женская самооборона в клубе «Фудокан» на Журавлёвке Клуб боевых искусств «Фудокан» на Журавлёвке
Харьков улица Шевченко, 26
  • (093) 660-75-88
  • (097) 315-42-67
  • (050) 927-60-83
  • Пушкинская (800 м)
  • Киевская (900 м)
  • Архитектора Бекетова (1.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.01
Женская самооборона в клубе «Фудокан» на Новой Баварии Клуб боевых искусств «Фудокан» на Новой Баварии

Приглашаем девушек и женщин от 14 лет (конечный возраст не ограничен).
Благодаря нашим тренировкам вы станете уверенней в себе, обретете желаемую красивую фигуру и сможете постоять за себя.
И конечно же найдете себе новых друзей.

Харьков проспект Ново-Баварский, 77
  • (093) 660-75-88
  • (097) 315-42-67
  • (050) 927-60-83
  • Холодная гора (3.9 км)
  • Южный вокзал (5.3 км)
  • Центральный рынок (6.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.01
Спортивный и прикладной рукопашный бой в филиале ХОФРБ на Салтовке Филиал Харьковской областной федерации рукопашного боя на Салтовке 1 Фото
Харьков улица Гвардейцев-Широнинцев, 37
  • (095) 806-30-55
  • Академика Павлова (900 м)
  • Студенческая (1.4 км)
  • Академика Барабашова (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.31