К занятиям допускаются все желающие.
Во вторник тренировка проводиться по направлению бокса. Отработка ударов, ударных комбинаций, защиты.
В четверг тренировка проводиться по направлению борьбы. Работа в стойке, в партере, отработка болевых и удушающих приемов, наработка броской техники, защита.
В субботу - проводим тренировку по полноконтактному бою с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.
Продолжительность тренировки 1,5-2 часа:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 10:00-12:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Разовая тренировка | 40 |
| 1 месяц | 300 |
Зал оборудован профессиональным оборудованием фирмы "Бойко", работают 5 тренеров.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Группа 1 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | ||||
| Группа 2 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 8:30-10:00 | ||||
| Группа 3 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | ||||
| Группа 4 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | |||||
| Группа 5 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | ||||
| Группа 6 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 10:00-12:00 |
На тренировку принимаются желающие, с любым начальным уровнем подготовки.
Тренировки строятся основываясь на методиках советской школы бокса, с учетом позитивных новшеств настоящего.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:30-22:00 | 20:30-22:00 | 18:30-20:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | бесплатно |
| 1 месяц | 500 |
Групповые и нидивидуальные тренировки.
В программе тренировок:
Инструктор: стаж работы тренером — 3 года.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | 21:00 | 21:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | бесплатно |
| 1 месяц | 300 |
Работа на снарядах, лапах, а также в спаррингах.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | 9:00, 20:00 | |||||
| 20:00 | 10:00 |
Для тех, кому нужны положительные эмоции, кто хочет выпустить пар и негативную энергию после работы привести свое тело в порядок.
Тренировки проводит Виктор Сидоренко — чемпион мира по кикбоксингу, призер мира по муай-тай, 13 профессиональных боев.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 | 18:00 |
Групповые и персональные тренировки по боксу, консультации по питанию.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-я группа | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | |||||
| 2-я группа | 18:30-21:30 | 18:30-21:30 | 11:30-13:00 | ||||
| 3-я группа | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |