Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Холодная гора»

В зале свежий ремонт, новые маты и оборудование — мешки, макивары и лапы. Общая площадь зала (мягкого покрытия) — 100 кв. м. Зал рассчитан на 10-15 учеников одновременно.

У нас занимаются дети (от 6 лет) , студенты и взрослые, обоих полов.

Направление секции предусматривает:

• подготовку спортсменов к соревнованиям по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу;
• наработку навыков самозащиты в конфликтных ситуациях при помощи техник ударных единоборств.

У нас на тренировке вы ознакомитесь с :

• базовыми принципами ведения спортивного поединка, атакам и защитам от атак;
• научитесь чувству ритма, дистанции при работе в парах;
• поставите "нокаутирующие" удары и связки ударов на лапах и при работе с эспандером;
• закрепите данные навыки в учебных поединках-спаррингах в защитной экипировке.

Инструктор секции — Максим Норец, тренер-исследователь (магистр) Харьковской государственной академии, по специальности "Олимпийский спорт", направление "Единборства". Чемпион Украины по кикбоксингу и тайскому боксу, учасник профессиональных боев по кикбоксингу и смешанным единоборствам. Опыт в единоборствах — 17 лет, опыт тренерской работы — 7 лет.

Двери нашего клуба открыты для спортсменов обоих полов и всех возрастов (от 6 до 60 лет).

На секции преподаются:

• ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
• бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки является:

• овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
• атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
• подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
• отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

• общефизическая и специальная физическая подготовка;
• отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
• постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
• учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
• тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).

Инструктор секции — Максим Норец, тренер-исследователь (магистр) Харьковской государственной академии, по специальности "Олимпийский спорт", направление "Единборства". Чемпион Украины по кикбоксингу и тайскому боксу, учасник профессиональных боев по кикбоксингу и смешанным единоборствам. Опыт в единоборствах — 17 лет, опыт тренерской работы — 7 лет.