Спортивные секции и школы на Салтовке (Харьков)

Классы:

• бодифлекс;
• гимнастика для беременных;
• калланетика + стретчинг + аэромикс;
• стретчинг.

Направления:

• современные танцы (4-16 лет);
• хип-хоп (8-14 лет);
• twerk.

Группы:

• бокс (дети от 8 лет);
• бокс (взрослые);
• бокс + кикбосинг (7-14 лет).

Классы:

• смешанные единоборства;
• смешанные единоборства + вольная борьба;
• смешанные единоборства + кикбоксинг.

Для детей с 5 лет и взрослых.

Для девочек 3-7 лет.

Классы:

• кунг-фу + кикбоксинг (7-14 лет);
• ушу ахарата (4-17 лет).

Для детей 7-12 лет.

Группы:

• 4-7 лет;
• 8-11 лет.

Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.

У нас вы не просто освоите приемы, но и научитесь понимать и применять их.

В нашей школе учат именно боевому искусству — а не "айки-танцам", "айкидо для девочек" или "айкидо для программистов".

Занятия проводятся в хорошо оборудованном зале под руководством опытных инструкторов, подтвердивших свой уровень на международных семинарах и имеющих многолетний опыт преподавания айкидо.

В программу обучения входят: базовая техника айкидо, применение техники айкидо в боевых ситуациях, работа с оружием, аттестация на степени кю и дан, всеукраинские и международные семинары. 

Набор осуществляется только во взрослые группы

Для детей от 3-х до 16-ти лет.

В программе занятий:

• прикладные техники - самооборона;
• свободные техники;
• базовые техники;
• работа с оружием (меч, палка, нож);
• физподготовка.

Направление — Step.

Классы:

• Body pump;
• Power fitness;
• Crazyfit;
• Fit-mix;
• TRX;
• TBW;
• Circle training;
• Functional training;
• Tae-bo;
• Fitness+50;
• детский фитнес.

Программы:

• Pilates;
• TRX pilates.

Направление — Hatha yoga.

Тренировки оличаются сильно друг от друга, нужно попробывать неделю потренироваться неделю и понять. Тренировки очень сильные. Разминка ВСЕГДА один час. В один день упор на ноги, растяжка и работа ногами и руками по воздуху, по парам, по пэдом и мешкам. В другой день, работа руками и ногами, по лапам и мешкам. Третий день — работа на снарядах. Четвёртый день: выносливость, 1,5 часа разминка бег, кувалда, ядро, подтягивания, борцовская техника и игровая тренировка.

У нас проводятся не только тренировки, но и соревнования по самбо, дзюдо и другим видам единоборств.

Тренерский состав:

• Тешер Евгений Валерьевич — старший тренер клуба, тренер высшей категории, мастер спорта Украины;
• Назарченко Сергей Алексеевич — спортивный инструктор, тренер высшей категории;

• Тростянский Станислав Геннадьевич (тренер детей 6-14 лет) — тренер высшей категории, мастер спорта украины по самбо, чемпион Украины по самбо, бронзовый призер чемпионата Украины по боевому самбо;

• Белоконь Александра Сергеевна (тренер детей 4-12 лет) — мастер спорта Украины по дзюдо.

Тренерский состав клуба работает как с новичками, так и с опытными спортсменами.

В нашу практику входит:

• Айкибудо — более жёсткие по своему выполнению и применению техники, рассчитанные на полную нейтрализацию противника за счёт бросков, ударов и болевых воздействий на его суставы;
• Айкидо направления Нобуйюки Ватанабэ сенсея (8 дан айкидо айкикай, шихан Хомбу додзе, учи-деши Основателя) — это Айкидо взаимодействия с партнёром, это Путь — путь укрепления здоровья, освобождения сознания, восполнения истинной Ки и пробуждения Духа.
• Боевой Цигун — вьетнамское направление, семейный стиль. Ким Ли ен.

Направления: степ-аэробика, комплексная аэробика, интенсив, mix-аэробика.