Спортивные секции и школы в Московском районе (Харьков)

Для детей от 3-х лет. Дети разделены по возрастным группам.

К каждому ребенку осуществляется индивидуальный подход.

Ребенок может заниматься просто для себя, для развития физических и волевых качеств или же расти карьерно, сдавать аттестационные требования и участвовать в соревнованиях и побеждать.

Для детей, студентов и взрослых любого возраста и весовой категории.

Комфортабельный зал для игры в сквош.

Занятия в группе проводятся для детей от 5 до 13 лет. Для новичков пол и физическая подготовка значения не имеют.

Тренировки проводятся в уютном зале с зеркалами, есть отдельная раздевалка со шкафчиками.

Тренер групп - Собко Богдан, мастер спорта межднародного класса, победитель чемпионатов Украины и призер Европы по версии JKS, 1 дан JKS.

Групповые и персональные тренировки. Проходят под руководством опытного тренера, высокотехничного боксера и профессионального спарринг-партнера, пятикратного чемпиона Украины, финалиста первенства СССР, мастера спорта — Пивоварова Виталия.

В основе детского бокса — общая физическая подготовка, основные технические элементы бокса, дисциплина и трудолюбие. Наш девиз: «Порхай, как бабочка, жаль, как пчела!»

Основное направление занятий для взрослых — изучение и совершенствование техники любительского бокса, постановка жесткого нокаутирующего удара, а также общая физическая подготовка и основы здорового образа жизни.

В клубе занимаются мальчики и девочки от 4-х и до 16-ти лет.

Наш стиль капоэйры – из сердца Бразилии, города Сан Сальвадор, штат Баия – Капоэйра Режионал Мастера Бимбы.

Стиль капоэйры, которому мы обучаем, является единственным стилем капоэйры, который имеет сертификацию в международной системе преподавания спортивных дисциплин по капоэйре.

Под патронатом Министерства образования и спорта Бразилии на базе методики «Капоэйры Мастера Бимбы» (Капоэйры Режионал) разработан проект «КапоЭрэ».

«КапоЭрэ» – методика обучения капоэйре «Режионал» созданная и адаптированная для развития детей от 4-х лет при помощи капоэйры.

Для детей с 5-ти лет и взрослых. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:

• медитация;
• философия;
• принципы Айкидо;
• элементы китайского стиля Вин-Чун;
• базовые принципы ножевого боя;
• теория;
• разминка;
• суставная разминка;
• кистевая разминка;
• акробатика;
• ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
• набивка для укрепления конечностей;
• техники айкидо;
• работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
• элементы джиу-джитцу;
• прикладные техники;
• упражнения на повышение ОФП;
• игровые элементы для детей и взрослых;
• подготовка к показательным выступлениям;
• подготовка к аттестациям.

Основные цели подготовки:

• отработка техник самообороны на улице,
• подготовка к соревнованиям по смешанным единоборствам (ММА, К-1, М-1), боевому самбо, рукопашному бою.

Возрастные группы: без ограничений по возрасту и полу, от 6 до 14 лет (младший школьный возраст), от 14 до 60 лет (старший школьный возраст, студенты и взрослые).

Тренировки включают в себя:

• функциональную, силовую и скоростно-силовую подготовку, развитие специальной координации и гибкости, растяжки;
• техническую ударную и бросково-болевую подготовку;
• тактическую подготовку (существующие оптимальный схемы ведения поединка с противником в зависимости от его антропометрических данных и скоростно-силовых качеств);
• морально-волевую подготовку к соревнованиям и конфликтным ситуациям на улице (специальный психолого-мотивационный тренинг).

Занятия MMA для взрослых и детским боевым самбо для детей 6-9 и 10-14 лет.

Различные возрастные группы по плаванию плаванию: грудничковое плавание, обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, для взрослых плавание Мастерс (обучение новым стилям, оттачивание навыков).

Направления: Pilates, Stretching.

Направления: Wellness Fit, Yoga-Fit, BUMS+ABS, BUMS, Fitness Mix, Low Power, Body Power, Functional Training, TRX, Body Pump, ABL+Stretching, Crossfit.

Набор в детские группы по настольному теннису (с 7 лет), а также обучение для взрослых.

Занятия проводит тренер Сергей Иванович Коваль, мастер спорта.

Детские группы — тренировка в группе + бесплатно предоставляется участие в турнирах 0-350.

Индивидуальные тренировки — 2 занятия в неделю с личным тренером по 90 минут + стол для игры по окончании занятия + бесплатное участие в турнирах 0-350 и 0-450.

Групповые и персональные тренировки проводятся под руководством опытного тренера, пятикратного чемпиона Украины, мастера спорта Пивоварова Виталия.

Основное направление-изучение и совершенствование техники любительского бокса, постановка жесткого нокаутирующего удара, а также общая физическая подготовка и основы здорового образа жизни!

Занятия для детей от 4 до 11 лет проводит опытный тренер, мастер спорта, шестикратная чемпионка Украины Пивоварова Виктория.

В программе обучения — общая физическая подготовка, основы здорового образа жизни, основные статико-динамические и силовые элементы спортивной гимнастики и акробатики, хореография, упражнения на развитие координации, гибкости, растяжки.

Тренировка длится 1,5- часа . Группы для начинающих и тех, кто хочет расширить свои познания в прикладном аспекте каратэ.

Групповые и персональные тренировки (от 4 д 65 лет). Проводит опытный тренер, мастер спорта, черный пояс 2 дан, многократный призер и чемпион по полноконтактному каратэ, дипломированный тренер — Ростислав Брахман-Дулин.

Наш девиз: икен хисацу — одним ударом наповал.

Тренировки рассчитаны на всестороннее физическое развитие и изучение приемов самообороны и рукопашного боя включающие в себя удары руками и ногами и защита от них, броски, болевые приемы, освобождение от захватов, защита от вооруженного нападения и нападения нескольких противников. Постановка нокаутирующего удара.

На тренировках Вы узнаете и отработаете:

• секреты ударов по болевым точкам Атэми, бросков, болевых и удушающих приемов, а главное секреты оборонительной техники против вооружённого противника;
• тактику обороны против нескольких противников, а так же противников владеющих боксом, борьбой и т.д.;
• спецприемы рукопашного боя, ножевой и палочный бой.

Группа для начинающих.

Классы:

• боди-фитнес;
• детский фитнес и йога (7-18 лет);
• дневной фитнес;
• зумба;
• кроссфит;
• тай бо;
• танцевальная аэробика;
• фитнес-микс;
• TRX.

Классы:

• бодифлекс;
• гимнастика для беременных;
• калланетика + стретчинг + аэромикс;
• стретчинг.

Направления:

• современные танцы (4-16 лет);
• хип-хоп (8-14 лет);
• twerk.