Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Южный вокзал»

Зал площадью 100 кв. метров оборудован мягкими матами для борьбы, мешками для отработки ударов, силовыми тренажерами. Зал рассчитан на одновременную тренировку 15-20 человек.

К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп (мужского и женского пола от 6 до 60 лет).

Направления подготовки:

• ударная подготовка:
  • техники ударов и защиты на средней дистанции — удары кулаками;
  • техники ударов и защиты на дальней дистанции — удары стопами и голенями;
  • техники ударов и защиты на ближней дистанции — удары локтями и коленями.
• техника борьбы в клинче;
• тактическая подготовка к спортивному поединку;
• овладение навыками самообороны на улице.

Тренер — Руслан Гребенюк, чемпион Украины по таеквондо ITF, чемпион Украины по кикбоксингу, участник профессиональных боев по ММА и смешанным единоборствам.

Приглашаем учеников 6-60 лет любого пола в группы по возрастным категориям.

На тренировке отрабатывают:

• бросково болевые техники грепплинга, боевого самбо, вольной борьбы;
• ударные техники бокса, кикбоксинга и тайского бокса;
• работа на дистанции;
• постановка нокаутирующих ударов и их комбинаций;
• отработка защиты от ударов и бросково-болевых приемов;
• тактическая и физическая подготовка спортсмена к соревнованиям.

Инструктор — тренер-исследователь, магистр Харьковской государственной академии, Гребенюк Руслан, чемпион Украины по кикбоксингу, чемпион Украины по таеквондо ITF, участник профессиональных соревнований по миксфайту.