Самооборона возле метро «Лыбедская» (Киев). Секции и школы

Тренировки заключаются в ознакомлении с основным техническим арсеналом и моделировании различных ситуаций нападения, заставляя учеников работать и апробировать изученный материал в ситуациях, приближенных к реальным случаям.

Инструктор — Ксения Мошихина:

• бакалавр практической психологии, проходит обучение в магистратуре по специальностям "тренер двигательной активности", "тренер крав мага", "тренер персональный" в Институте физкультуры (Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie), г. Варшава, Польша. Имеет государственную квалификацию "телохранитель";
• прикладным рукопашным боем и самообороной занимается с 2004 года;
• с 2010 года инструктор международной квалификации по ближнему бою "TAKTIKA Combatives" уровня "intro". Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
• с 2011 года инструктор IKI крав мага международной квалификации. Аттестована у Моше Катца, основателя и президента Israeli Krav International;
• аттестована у Евгения Бартшмана, ветерана спецподразделений ЦАХАЛ, армейского инструктора крав мага, КАПАП и ЛОТАР, как инструктор агрессивных методов тренинга;
• с 2012 года инструктор "TAKTIKA Combatives" уровня "basic" (инструктор level II). Аттестована у Бориса Бидичева, основателя и президента "TAKTIKA Combat Systems";
• с 2015 года проходит инструкторские курсы системы Файрберна "Defendu" в Познани (Польша);
• свою преподавательскую деятельность начала в 2011. За время своего обучения прошла множество специализированных тренингов по крав мага и смежным направлениям.

Групповые и индвидуальные тренировки (рукопашный бой, боевое самбо, кроссфит).

Принимаются абсолютно все желающие с 6 лет.

Летом проводятся сборы, на которых ребята учатся преодолевать полосы препятствий, учатся акробатике, выносливости, учатся плавать и многому другому, что всегда пригодится в жизни, а при особенных обстоятельствах может спасти их жизнь.

В программе обучения:

• изучение традиционных японских школ (Кукисиндэн-рю, Такаги Ёсин-рю, Синдэн фудо-рю, Гёкко-рю, Кото-рю);
• знакомство с культурой и историей Японии;
• работа с оружием;
• обучение базовым акробатическим элементам.

На тренировках отрабатываюстя ситуации, которые могут случится с вами на улице, включая: позиционный бой, работу против нескольких противников, против холодного и огнестрельного оружия, защита третьих лиц. Помимо технического арсенала активно прорабатывается боевая психологическая подготовка.

В программу для гражданских лиц входит:

• бой в стойке;
• бой в партере;
• бой с несколькими противниками;
• работа против палки, ножа, пистолета, автомата;
• защита третьих лиц;
• психологическая и физическая подготовка.

Тренировки проводит инструктор Крав Мага Глобал уровня G-2.

В результате тренировок вы получите:

• умение защищаться в стойке;
• понимание, что делать если Вы оказались на земле;
• обучение бою с несколькими противниками;
• знание, как работать против палки, ножа, пистолета, автомата;
• психологическую и физическую подготовку.