Самооборона возле метро «Минская» (Киев). Секции и школы

Районы
Массивы
Метро (R = 1 км)
Тай-бо в ЦБИ «Гармония свободного боя» Центр боевых искусств «Гармония свободного боя» 1 Фото

Синтез аэробных шагов и движений из боевых искусств мира, выполняемых под ритмичную музыку + навыки самообороны.

Киев
улица Богатырская, 2в
(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50
  • Минская (800 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков✗
  • девочек✗
  • юношей✗
  • девушек✓
  • мужчин✗
  • женщин✓
Фото (7)
2016.07.21
Рукопашный бой / самооборона в ЦБИ «Гармония свободного боя» Центр боевых искусств «Гармония свободного боя» 1 Фото

Тренировки проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.

Схема проведения тренировок:

  • первый день (вторник) – изучение нового материала (приемы, ударная техника, работа в партере, работа с оружием и без);
  • второй день (четверг) – усовершенствование техники изученного материала;
  • третий день (суббота) – работа над ошибками, проводятся спарринги или поединки, желающие могут поиграть в настольный тенис.

Тренировка, разбивается на три этапа:

  • первый – подготовительный, разминка;
  • второй – основной, практическое и теоретическое занятие;
  • третий – завершающий этап, закрепление материала, специальная физическая подготовка.
Киев
улица Богатырская, 2в
(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50
  • Минская (800 м)
  • Героев Днепра (1.3 км)
  • Оболонь (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков✗
  • девочек✗
  • юношей✓
  • девушек✓
  • мужчин✓
  • женщин✓
Видео (4)
2016.07.21
Самооборона в клубе «Золотой Дракон» Клуб воинских искусств «Золотой Дракон»
Киев
улица Зои Гайдай, 2а
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (900 м)
  • Оболонь (1.6 км)
Секция для
  • мальчиков✓
  • девочек✓
  • юношей✓
  • девушек✓
  • мужчин✓
  • женщин✓
Фото (3)
2016.10.22
Самооборона для детей в фитнес-клубе «Sportlife» на Оболони Фитнес-клуб «Sportlife» Оболонь 10 Фото

Для детей 7-13 лет. Основы техники, освоение основных приемов самообороны, развитие внимания и интуиции.

Киев
проспект Оболонский, 21б
(044) 364-15-15, (044) 363-07-13
  • Минская (500 м)
  • Героев Днепра (600 м)
  • Оболонь (1.7 км)
Секция для
  • мальчиков✓
  • девочек✓
  • юношей✗
  • девушек✗
  • мужчин✗
  • женщин✗