Аквафитнес возле метро «Академгородок» (Киев). Секции и школы

Аквафитнес и аквааэробика в СК «Наука - Спорт» Спорткомплекс «Наука - Спорт»

Основные программы:

  • Aqua Noodles — программа для начинающих. Урок направлен на освоение водной среды, изучение базовых элементов и постановка правильного дыхания в воде. Нагрузка низкой интенсивности, оборудование noodles;
  • Aqua Gym — урок содержит как аэробную, так и силовую нагрузку. Используется дополнительное оборудование;
  • Aqua Legs — уроки для тренировки мышц ног и ягодиц с различным оборудованием;
  • Aqua Box — урок построен на сочетание элементов бокса и классической аква-аэробики.

Дополнительные программы:

  • «Воскресный абонимент» — активный отдых в воскресный день;
  • «Аква-мама» — специализированные занятия для будущих мам;
  • «Aqua Basic» — занятия для лиц, подготовленных к нагрузкам. В процессе занятия используется специальное оборудование. Нагрузка средней и высокой интенсивности;
  • «Aqua Figura» — авторская программа на усмотрение тренера с использованием специальных приспособлений для аквафитнеса (целенаправленно воздействовать на проблемные зоны);
  • «Antidepressant» — занятия по аквафитнесу для лиц, не подготовленных к нагрузкам. В процессе занятия используется специальное оборудование. Нагрузка средней интенсивности;
  • «Aqua Star» — занятия средней интенсивности с использованием специального оборудования;
  • «Толковый перерыв» — оздоровительное плавание для женщин и мужчин любого возраста в обеденное время;
  • «Бодрячки» (Доброе утро!) — группы для взрослых. Подбор индивидуальной программы. Рекомендуется для любого уровня подготовленности;
  • «Aqua-relax» — занятия после напряженного трудового дня. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Занятие направлено на расслабление и развитие гибкости мышц и подвижности суставов.

Продолжительность занятий — 45 минут.

Киев бульвар Академика Вернадского, 32
  • (044) 424-02-02
  • (044) 424-22-74
  • Академгородок (1000 м)
  • Житомирская (1.1 км)
  • Святошин (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.20