Бойцовский клуб «Сайгон» Харьков:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 (детская) (кик, борьба) | 16:00-18:00 | 16:00-18:00 | 16:00-18:00 | ||||
Группа 2 (юноши, девушки) (тай, кхмер, ММA) | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
Группа 3 (взрослые) (тай, кхмер, MMA) | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | ||||
Группа 1а (детская) (кик, борьба) | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | ||||
Группа 2а (юноши, девушки) (тай, кхмер, MMA) | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | ||||
Группа 3а (взрослые) (тай, кхмер, ММА) | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
Тренер — заслуженый тренер Украины, мастер спорта международного класса, судья международной категории, доцент ХГАФК.
Для детей с 5 лет и старше
Особое внимание в игровой, непринужденной форме уделяется на занятиях физическому и психологическому развитию детей с использованием современных методов и способов контактных видов единоборств (тайский бокс, кхмерский бокс, кикбоксинг). Продолжительность тренировки 2 часа.
Физическое развитие: разминка, бег, молот 3 кг, прыжки на скакалке, штанга, тренажер.
Специальная подготовка: растяжка, упражнения в парах, разучивание, через подводящие упражнения техники ударов ногами, коленями, локтями и руками. Элементы борцовской техники ММА (проходы в ноги, тай даун, маунтин, фулмаунтин, "север-юг", гильятина, кимура, омоплата, треугольник и т.д.). Участие в соревнованиях национального и мирового уровня.
Для юношей, девушек и взрослых
Техника тайского бокса, кхмерского бокса, кикбоксинга WAKO и ММА. Физическая и специальная подготовка. Участие в соревнованиях национального и мирового уровня. Присвоение разрядов: "МСМКУ", "МСУ", "КМС".