Центр фитнеса и бокса «RDX»

RDX – это клуб, который предоставляет услуги бескомпромиссного качества в сфере фитнеса и бокса. Здесь созданы все условия для активных людей мегаполиса, которые думают о своем здоровье, занимаются собственным развитием и совершенствованием.

В этом Вам помогут высококвалифицированные тренера, которые уже много лет работают в сфере фитнеса и имеют большой опыт в работе с персональным и групповым тренингом. Мы заботимся о каждом клиенте!

Центр фитнеса и бокса «RDX», фото 1
Инфраструктура
Зал групповых тренировок
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29
Тренажерный зал
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Тренажёрный зал фитнес-центра «RDX» оборудован современными и качественными тренажерами мировых брендов для силовых и кардио нагрузок с которыми сможет работать как любитель, так и профессиональный спортсмен.

Хорошим дополнением к общей тренировке являются упражнения со свободными весами. В нашем тренажерном зале представлен широкий гантельный ряд от 0,5 кг до 60 кг, грифы (прямые и изогнутые), штанги (вес набирается по желанию) и бодибары различного веса.

Для работы со свободными весами и собственным весом используют стойки и скамейки. Разные наклонные доски предназначены для коррекции формы и объемов. Благодаря им Вы сможете сделать красивую спину, руки и хороший пресс! В вашем распоряжении — 6 жимовых лавок и 10 лавок для работы со свободными весами. Все эти приспособления — для работы над построением вашей фигуры!

В фитнес центре «RDX» представлены профессиональные кардиотренажеры американской компании Spirit — беговые дорожки, орбитреки, горизонтальные и вертикальные велотренажеры и т.д. Они отличаются друг от друга по уровню нагружаемых мышц, энергозатратам и другим параметрам.

Для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Тренажерный зал, фото 1
  • Тренажерный зал, фото 2
  • Тренажерный зал, фото 3
  • Тренажерный зал, фото 4
  • Тренажерный зал, фото 5
  • Тренажерный зал, фото 6
  • Тренажерный зал, фото 7
Секции
Акробатика
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Тренировки проходят в группе и индивидуально. Группы по акробатике ведут Жанна Панкова и Александр Санин — мастера спорта Украины по спортивной акробатике.

Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Акробатика, фото 1
Бокс
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Бокс для взрослых (мужчин и женщин) и детей от 5 до 13 лет.

Тренировки проводит мастер спорта по боксу (более 150 боев по любителям), боксер профессионал (10 боев) Пономарев Максим, а также дипломированный тренер, воспитавший 5 мастеров спорта, Максим Викторович Третьяк. Группа от 10 до 15 человек.

В боне бокса находятся: ринг, боксеркие мешки разной формы и длинны, настенные подушки, пневмоустановка, пневморастяжка, канал для ползания, гантели от 0.5 кг до 10 кг, скакалки, резина, зеркала, мидболы.

Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Бокс, фото 1
  • Бокс, фото 2
  • Бокс, фото 3
  • Бокс, фото 4
  • Бокс, фото 5
  • Бокс, фото 6
  • Бокс, фото 7
  • Бокс, фото 8
Воздушная гимнастика
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Наш зал для воздушной гимнастики отвечает всем последним требованиям безопасности, оснащенности и комфорта. Мы внимательно следим за состоянием оборудования и снарядов. Все трюки выполняются под чутким руководством тренера, который следит за правильностью выполнения упражнений. Зал оборудован воздушным кольцом, полотнами и другими вспомогательными снарядами для растяжки и освоения элементов воздушной гимнастики.

Основные этапы изучения воздушной гимнастики:

  • изучение базовых элементов;
  • изучение основных элементов;
  • изучение связок и различных комбинаций;
  • постановка номера;
  • подготовка к чемпионатам.

Вы научитесь подъемам – для исполнения трюков на высоте, "замоткам" — основные позы, которые гимнаст принимает при помощи обмотки полотном; обрывам — эффектным "падениям" с высоты с раскручиванием полотна, а также различным трюкам на воздушном кольце.

Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Воздушная гимнастика, фото 1
  • Воздушная гимнастика, фото 2
  • Воздушная гимнастика, фото 3
Вольная борьба
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Для мальчиков 7-12 лет.

Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Самбо
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29

Проводятся занятия по следующим направлениям:

  • силовой класс / растяжка;
  • стэп-аэробика;
  • функциональный тренинг;
  • "Полезное утро";
  • TRX Metabolic Training.
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Фитнес, фото 1
  • Фитнес, фото 2
  • Фитнес, фото 3
  • Фитнес, фото 4
  • Фитнес, фото 5
Crossfit
  • (097) 574-66-86
  • (066) 860-53-95
  • (093) 569-05-29
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
  • Crossfit, фото 1
  • Crossfit, фото 2
  • Crossfit, фото 3
  • Crossfit, фото 4
  • Crossfit, фото 5
Центр фитнеса и бокса «RDX»