По виду спорта (Киев):

Центр боевых искусств «Гармония свободного боя»

Киевская область

Киев, улица Богатырская, 2в

(098) 550-28-82(050) 213-83-85(063) 354-45-50

Сайт: www.gsb.kiev.ua

Центр подготовки по гражданской самообороне и вольному рукопашному бою:

Инфраструктура

Зал для тренировок

(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50

Для

Секции

Рукопашный бой / самооборона

Стоимость посещений

Абонемент	Цена, грн
1 месяц (8 занятий)	500
1 месяц (12 занятий)	700

Расписание

(098) 550-28-82, (050) 213-83-85, (063) 354-45-50

Тренировки проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.

Схема проведения тренировок:

первый день (вторник) – изучение нового материала (приемы, ударная техника, работа в партере, работа с оружием и без);
второй день (четверг) – усовершенствование техники изученного материала;
третий день (суббота) – работа над ошибками, проводятся спарринги или поединки, желающие могут поиграть в настольный тенис.

Тренировка, разбивается на три этапа:

первый – подготовительный, разминка;
второй – основной, практическое и теоретическое занятие;
третий – завершающий этап, закрепление материала, специальная физическая подготовка.

Секция для