Рукопашный бой возле метро «Демиевская» (Киев). Секции и школы

В структуру учебной программы центра входят техники ударных и борцовских стилей, работа с оружием. Все навыки закрепляются в технике боя в специальной защитной экипировке, что позволяет проводить полноконтактные поединки.

Занятия проводятся с группами до 10-ти человек. Предполагает обучение дзюдо и боевому самбо для постановки бросков и обучение боксу, карате (каратэ), кикбоксингу, тайскому боксу для постановки ударов руками и ногами. Отработка болевых приемов идет через обучение дзюдо, боевому самбо, джиу-джитсу (джиу-джицу) и другим видам боевых искусств.

В группе начальной подготовки по окончании первого этапа обучения (5 месяцев, при условии трехразового посещения занятий в неделю) проводятся квалификационные испытания, на основании которых происходит перевод на следующую программу обучения. По итогам этих испытаний обучающиеся, выполнившие нормативные требования, переводятся в группы следующего этапа обучения. Не выполнившие норматив остаются в группе на повторный курс обучения.

Медицинский контроль здоровья обучающихся осуществляется 2 раза на протяжении выполнения программы (в начале и конце обучения), по следующим показателям: кровяное давление, пульс, частота и глубина дыхания (спирометрия), вес, рост тела, динамометрия (показатели мышечной силы). Результаты обследования заносятся в личную карту обучающегося.

Наши инструкторы Ниппон-кэмпо:

• Зайцев Евгений Александрович — группа 1;

• Макаренко Руслан Владимирович — группа 2.

Тренировки проходят по следующему принципу:

1. Разминка.
2. Упражнения на координацию. 
3. Специальные упражнения (отработка приемов, комбинаций, работа в парах, подводящие упражнения).
4. Спарринги (на резиновых ножах по правилам спортивного ножевого боя).
5. Борьба в партере (борьба хорошо прорабатывает все группы мышц, улучшает понимание биомеханики тела человека).
6. Силовые упражнения.
7. Интерактив (тут можно предлагать свои упражнения или оставлять заявку на разработку специфических упражнений для решения конкретных проблем).
8. Растяжка и пресс в качестве заминки.

На тренировках отрабатываюстя ситуации, которые могут случится с вами на улице, включая: позиционный бой, работу против нескольких противников, против холодного и огнестрельного оружия, защита третьих лиц. Помимо технического арсенала активно прорабатывается боевая психологическая подготовка.

В программу для гражданских лиц входит:

• бой в стойке;
• бой в партере;
• бой с несколькими противниками;
• работа против палки, ножа, пистолета, автомата;
• защита третьих лиц;
• психологическая и физическая подготовка.

Тренировки проводит инструктор Крав Мага Глобал уровня G-2.

В результате тренировок вы получите:

• умение защищаться в стойке;
• понимание, что делать если Вы оказались на земле;
• обучение бою с несколькими противниками;
• знание, как работать против палки, ножа, пистолета, автомата;
• психологическую и физическую подготовку.

В программе обучения:

• изучение традиционных японских школ (Кукисиндэн-рю, Такаги Ёсин-рю, Синдэн фудо-рю, Гёкко-рю, Кото-рю);
• знакомство с культурой и историей Японии;
• работа с оружием;
• обучение базовым акробатическим элементам.