Спортивные секции и школы в Киевском районе (Харьков)

Классы:

• ABL;
• BUMS + ABS;
• Body Sculpt;
• Crossfit;
• Dance Aerobic;
• Fitcross;
• Fitness Intensive;
• Fitness Mix;
• Functional Training;
• Power stretch;
• Power training;
• Slide;
• Step;
• Tabata;
• Total workout;
• TRX.

Классы:

• Body Balance;
• Fitball;
• Flex;
• Stretching.

Группы:

• младшие (с 6 до 12 лет);
• подростки (до 16-17 лет);
• взрослые (17+ лет).

Направления подготовки:

• соревнования по ММА / панкратиону / боевому самбо;
• самооборона на улице.

Процесс тренировки разделен на обязательные: разминку и заминку, теоретическую и практическую части (в соотношении примерно 10/90 % тренировочного времени). К каждому упражнению и приему всегда дается пояснение. В основной части в зависимости от типа и характера тренировки, строится работа на лапах, мешках, макиварах. Также работа в парах на технику, условные спарринги, отработка бросков и болевых приемов, удержаний и контролей.

Направления секции — подготовка к спортивным соревнованиям, или же отработка навыков и приемов самозащиты на улице.

Тренировка всегда включает специальную разминку, растяжку, физическую подготовку. Вариативно может быть отработка ударов, их комбинаций, отработка защиты от ударов в партере, отработка борьбы в стойке, в партере.

Инструктора со стажем работы свыше 10 лет.

Проведения групповых и персональных занятий по аквааэробике.

Программы:

• Pilates;
• Callanetics;
• Mind body + Stretching.

Программы:

• Fusion fit;
• Fitness intensive;
• Fit dance;
• Fitness hard;
• Fitness mix;
• UkrCross;
• FT-петли (suspention training);
• «Золотой возраст».

Набор в спортивную секцию борьбы джиу-джитсу с 7 лет, для мальчиков и девочек. Индивидуальный подход. Квалифицированные тренера. Достижение наших спортсменов — первые и призовые места на чемпионатах Украины, в командных и личных зачетах, первые и призовые места на международных чемпионатах и турниров.

Перспективы:

• включение в состав сборной команды Харьковской области и Украины;
• подготовка и выступление на соревнованиях национального и международного уровня;
• выполнение норматива "КМС", "МС", "МСМК".

Набор желающих любого уровня в группы. Инструктор — Видиборец Андрей Андреевич 3 дан Nishiobudo, 3 дан Toho Iai, официальный представитель Нисио-Будо ЮФУКАН в Харькове.

Набор желающих любого уровня в группы. Инструктор — Видиборец Андрей Андреевич 3 дан Nishiobudo, 3 дан Toho Iai, официальный представитель Нисио-Будо ЮФУКАН в Харькове.

Зал хорошо укомплектован, есть маты, татами, силовой уголок, зеркала, раздевалки.