Спортивные секции и школы на Песках (Харьков)

Наш клуб проводит набор детей с 6-ти лет.

Тренеры:

• Руднев Сергей Валентинович (мастер спорта по дзюдо и боевому самбо, чемпион мира по боевому самбо среди ветеранов, заслуженный тренер Украины по боевому самбо);
• Сегодин Алексей Викторович (инcтруктор таэквон-до (ITF), черный пояс, 1 дан; инструктор дзюдо).

Тренеры:

• Руднев Сергей Валентинович (мастер спорта по дзюдо и боевому самбо, чемпион мира по боевому самбо среди ветеранов, заслуженный тренер Украины по боевому самбо);
• Сегодин Алексей Викторович (инструктор таэквон-до (ITF), черный пояс, 1 дан; инструктор дзюдо).

Занятия по системе "Йога Лайт" индивидуально и в группе. Занятия по нашей методике подходят, в том числе, и для людей не практиковавших йогу ранее.

Программы:

• Pilates;
• TRX pilates;
• Pilates fusion — сочетание кардио и йоги, бокса и пилатеса, бодибалета и выпадов с гантельками. Формат занятия носит постоянный фактор напряжения благодаря переходам и варьированию нагрузки.