Спортивные секции и школы возле метро «Студенческая» (Харьков)

Классы:

• Фитнес Mix Intensive;
• Функциональный тренинг;
• Body Pump;
• Body Sculpt;
• Interval Fitness;
• Total Body Workout;
• TRX.

Направления:

• суставная гимнастика;
• Power Stretching.

Классы:

• детские восточные танцы;
• детские танцы (3-5 лет);
• детские танцы (5-7 лет).

Индивидуальный подход к спортсменам и новичкам.

Преподаются техники:

• бокса;
• кикбоксинга.

В тренировочном процессе упор ведется на скоростно-силовую подготовку спортсменов и интенсификацию и выработку специальной скоростно-силовой выносливости. В тренировке широко применяются зарекомендовавшие себя с лучшей стороны методики "старой школы" советского бокса.

Практические навыки закрепляется во время работы в строю учеников по воздуху перед зеркалами, работы по лапам, работы по мешкам, макиварам, со жгутом, в воде на природе и на прочих снарядах и других естественных тренировочных услоовиях, работы в моделированных ситуациях в парах, в работе в условном спарринге — когда у учасников есть определенные ограничения, например запрет использовать определенные техники и удары, запрет бить одной или несколькими конечностями или применять бросково-болевую или другую технику, запрет или требование удержатся на определенной дистанции, в работе в полноконтактном и полуконтактном спарринге (только после появления готовности и индивидуальных навыков для участия в спаррингах в полный контакт) в специальной защитной амуниции — жилеты, футы, наголенники и подлокотники, перчатки и капы.

Для желающих проводятся семинары и дополнительные индивидуальные тренировки.

Тренера высшей квалификации с официальным профильным образованием и опытом работы в сфере подготовки спортсменов в спортивных единоборствах.

Индивидуальный подход к спортсменам и новичкам.

При участии опытных инструкторов преподаются техники:

• бокса;
• тайского бокса;
• кикбоксинга.

В тренировочном процессе упор ведется на индивидуальный подход к каждому спортсмену и интенсивную самостоятельную работу под контролем инструктора в парах а также на тренировочных снарядах. Практические навыки, а именно — ударная и бросково-болевая техника и техника защиты от ударного и колюще-режущего (холодного) оружия закрепляется во время:

• стендовой работы — работы в строю учеников по воздуху перед зеркалом;
• работы по лапам, работы по мешкам, макиварам, со жгутом, в воде на природе и на прочих снарядах и других естественных тренировочных услоовиях;
• работы в моделированных ситуациях в парах;
• в работе в условном спарринге — когда у учасников есть определенные ограничения, например запрет использовать определенные техники и удары, запрет бить одной или несколькими конечностями или применять бросково-болевую или другую технику, запрет или требование удержатся на определенной дистанции и т.д.
• в работе в полноконтактном и полуконтактном спарринге (только после появления готовности и индивидуальных навыков для участия в спаррингах в полный контакт) в специальной защитной амуниции — жилеты, футы, наголенники и подлокотники, перчатки и капы.

Для желающих проводятся семинары и дополнительные индивидуальные тренировки.

Занятия для взрослых. Изучается техника самозащиты в современных условиях. Занятия проводит президент Украинской федерации айкибудо, мастер спорта Украины — Александр Шимель. Тренерский стаж с 1984 года.