Самбо на Левобережном массиве (Киев). Секции и школы

Смешанные единоборства в Valhalla Fight Club Valhalla Fight Club 7 Фото

Изучение приёмов ММА и физическая подготовка проводится с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки каждого занимающегося. Проводится отработка ударов, ударных комбинаций, защиты, работа в стойке, в партере, отработка болевых и удушающих приемов, наработка броской техники.

Опытный тренер поможет максимально повысить эффективность занятий, при этом отработав комбинации приемов, которые позволят спортсмену применять свои сильные качества в условиях боя. В рамках комплексного подхода насыщенная спортивная программа сочетается с иными приемами и методами, к примеру: с корректировкой режима питания, психологической подготовкой, проведением дополнительных занятий на свежем воздухе.

Благодаря всему этому наши тренировки позволят Вам освоить различные стили ударных техник, борьбы, при этом существенно повысив собственное физическое развитие.

Тренировки проводятся как в группах, так и индивидуально.

Тренера — Пясецкий Дмитрий (взрослые), Дзюба Владислав (дети).

Киев улица Раисы Окипной, 4б
  • (099) 230-39-86
  • (050) 967-02-17
  • Левобережная (300 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2020.01.26
Самбо в Fight Club «SOVA» Fight Club «SOVA»

Поставленные цели наших тренировок:

1. Разминка

  • пробежка;
  • кувырки;
  • кувырки с подстраховкой;
  • разогрев суставов;
  • растяжка связок, мышц.

2. Ударная техника

  • отработка прямых ударов руками;
  • отработка боковых ударов руками;
  • отработка ударов снизу;
  • отработка ударов ногами;
  • отработка ударов локтями, коленями;
  • отработка серий ударов.

3. Выносливость

  • общефункциональные упражнения;
  • бег;
  • прокачка мышц пресса;
  • прокачка мышц рук;
  • прокачка мышц ног;
  • прокачка мышц спины и корпуса;
  • спарринги.
Киев улица Раисы Окипной, 4а
  • (068) 385-73-73
  • (099) 206-39-47
  • Левобережная (400 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.03.07
Боевое самбо в тренировочном центре «Чемпион» Тренировочный центр «Чемпион» 3 Фото
Киев улица Раисы Окипной, 4б
  • (099) 053-61-12
  • (093) 327-06-56
  • Левобережная (300 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин