Дзюдо на Демеевке (Киев). Секции и школы

Тренер — Горбоконь Анна Петровна (2 дан), мастер спорта по дзюдо и самбо. Групповые и индивидуальные занятия для детей разного уровня подготовки и взрослых.

В программе обучения :

• техника классического дзюдо, изучение различных школ дзюдо;
• официальная аттестация на присвоение поясов (КЮ) дзюдо;
• участие в районных, городских, всеукраинских соревнованиях и турнирах;
• летние сборы по дзюдо;
• повышение общефизической подготовки (акробатика, элементы хореографии, растяжка, пластика), сдача нормативов.

Набор проводится круглый год. Пробное занятие бесплатно.

Тренировка делится на 3 части:

• разминка (бег, разминка в движении, акробатика, разминка в стойке, гимнастика и силовые);
• борьба в партере;
• отработка приёмов /отработка элементов кроссфита, так же борьба в стойке и наработка приёмов.

Для юношей и детей проводятся спортивные игры.